Obezita zvyšuje riziko problémů s kyčlí

The dětská obezita To se stalo jedním z největších problémů dneška. Sedavý život a nárůst jídel s vysokým obsahem tuku vysvětlují vysokou míru nadváhy u nových generací. Kontext, který způsobuje řadu problémů, jako je diabetes a z dlouhodobého hlediska i srdeční onemocnění.

Příkladem je nárůst dlouhodobých problémů z důvodu Obezita, Ještě jeden důvod, proč rodiče berou v úvahu to, co dávají na stůl, a zajišťují dobrou výživu svých dětí. Nikdy nesmíme zapomínat, že to, co se dnes děje, bude mít zítra vliv, a to jak pro dobré, tak pro špatné.

Dlouhodobé problémy

Jak ovlivňuje obezita dlouhodobě? Studie "dětská obezita a posun epifýzy hlavy stehen" analyzovala případy 597,07 dětí od pěti do šesti let a od dalších 39 468 od 11 do dvanácti let. Cílem bylo analyzovat jejich Index tělesné hmotnosti v těchto věkových kategoriích a zjistit, kolik možností by mohlo v průběhu let změnit své problémy s tělesnou hmotností.


75% dětí ve věku 5 až 6 let neukázalo změny v indexu tělesné hmotnosti, když se setkali 12 let, Situace, která vede k problémům, jako v tomto případě sklouznutí epifýzy hlavy femuru. Konkrétně, děti s obezitou měly 20 krát větší pravděpodobnost, že nakonec budou mít problémy s boky v dlouhodobém horizontu.

Je to proto, že kostní struktura nejmenšího, klidného ve vývoji, držte váhu, pro kterou nejste připraveni. Něco, co skončí a vede k těmto problémům v boky předčasným opotřebením. Autoři studie poukazují na to, že ačkoli většina těchto změn může být řešena menší operací, je třeba vzít v úvahu důležitost jakéhokoli chirurgického zákroku.


Prevence obezity

Předcházení obezitě je možné následovat rutiny jako jsou následující:

- Různé jídlo. Všechno a vyváženým způsobem je vždy lepší než vyloučení skupiny potravin nebo soustředění stravy na jediný produkt.

- Nikdy přeskočte snídani a nezapomeňte, že toto je nejdůležitější jídlo dne, takže se vyvarujete sekání mezi hodinami během dne.

- Ve stravě by neměly nikdy chybět těstoviny, chléb nebo rýže, stejně jako luštěniny.

- Umírněte spotřebu tuků, sledujte množství smažených potravin, které jsou obsaženy v nabídce těch nejmenších.
- Sledujte množství přidaného cukru, které děti konzumují, a vyhněte se praktikám, jako je přidání této složky do produktů, které ji již mají, například jogurt.

- Zapojte se plně, nedělejte tyto body výhradním posláním dětí. Otcové a matky musí také tyto normy přijmout a vést příkladem.


Damián Montero

Video: What the Health, české titulky (CZ subtitles), komentáře Petra Duchoně (commentaries by Petr Duchoň)


Zajímavé Články

Tanec, dobrá volba proti hypertenzi ve stáří

Tanec, dobrá volba proti hypertenzi ve stáří

Bavte se, udržuje nás aktivní a spojuje výhody fyzického a duševního cvičení. The tanec Je to dobré rozhodnutí zabírat náš volný čas. Ještě více poté, co univerzita v Granadě zjistila, že tanec...

Nápady, jak strávit Den otce s rodinou

Nápady, jak strávit Den otce s rodinou

19. března se blíží, velmi zvláštní den pro rodiny, protože je to den věnovaný rodiče Pracují tak tvrdě, aby vzdělávali své děti. Bod v kalendáři, který stojí za to oslavovat, aby těmto lidem...

Nejlepší plány na rodinný most

Nejlepší plány na rodinný most

Přijde Puente del Pilar. 12. října bude mnoho školních dětí žít národní svátek přeložený do dne odpočinku, který přidá k víkendu. Tři dny, které mohou být použity k tomu, aby byly v rodině, aby...