Naučte se retukovat duši vašich dětí

Vyučování dětí k jídlu je posláním, které musí každý otec převzít. Znovu si pamatujte staré výroky "jsme to, co jíme"Postarat se o to, co je na stole, je velmi důležité, protože pomůže předcházet různým problémům, jako je obezita nebo cukrovka." Jedním z problémů v tomto okamžiku je odmítnutí, že chuť zeleniny vytváří u malých. ,

Sociální stavba rozezná chuť dětí jako chutnější unce čokolády než a vařená zelenina, Reeducovat tento smysl v nejmenším je důležité, aby byly tyto potraviny atraktivní. Z nemocnice Sant Joan de Déu nabízí několik tipů pro tento účel.


Jak se naučíte reeducovat duši vašich dětí

Jak obnovit patra nejmenšího? To jsou některé tipy pro tento cíl:

- postupně snižuje množství extra cukru cNapříklad ta, která se přidává k jogurtu, mléku atd.

- Přidejte čerstvé ovoce nebo sušené ovoce do jogurtů a další přípravky, které jí dávají příjemný dojem. Tímto způsobem bude také zvýhodněna spotřeba ovoce.

- Postupně snižovat spotřebu z těch potravin, které se nedoporučují pro jejich obsah cukru a tuku: džusy, pečivo, čokolády, průmyslové mléčné dezerty atd. a postupně je měnit pro jiné zdravější možnosti, jako je celé ovoce, tmavá čokoláda (minimálně 70% kakao), sendviče s celozrnným chlebem, ořechy, přírodní jogurt atd.


- Kombinujte potraviny, které se vám nelíbí s ostatními které přijmou lépe. Tímto způsobem dosáhneme, že po malém čase začleníme ty potraviny, které jsou více konfliktní. Například: připravte ovoce špejle s malou černou čokoládu.

- Nabízíme zdravé přípravky ve zvláštních okamžicích, které jsou také chutné. Tonikum "jeden den za den" končí až do dalších dnů. Ujistěte se, že dokonce i v těchto dnech je zdravé jídlo pomůže změnit rutinu.

Damián Montero

Video: Naučte se slovíčka | Vocabulary500_3


Zajímavé Články

Být matkou zvyšuje produktivitu

Být matkou zvyšuje produktivitu

Sladění pracovního a rodinného života Je to velká výzva mnoha rodin a problém mnoha společností. Ačkoli dnes se mnoho matek podaří efektivně kombinovat práci a rodinu, na pracovišti nadále vládne...

Jak sledovat módu, aniž byste byl otrokem

Jak sledovat módu, aniž byste byl otrokem

Péče o osobní aspekt je mnohem víc než móda; je milovat sebe, je chtít ukázat, jak jsme uvnitř, je dát důraz na reflexi, kterou provokujeme v ostatních. Ale jestli to, co na nás záleží, je jen vnější...

Zabraňte nehodám ve školách a školkách

Zabraňte nehodám ve školách a školkách

Když děti začnou chodit do mateřské školy nebo do péče o děti, po jejich domově, kde stráví většinu času, jsou v domě vysoké školy, což je druhé místo, kde se nejčastěji vyskytují dětské nehody, Ve...