Vaše nohy v dobrých rukou: klíče k dětské pedikúru
Zdraví našich nohou je nezbytnou součástí našeho těla. Proč je to tak důležité? Jaké jsou základní starosti, které bychom měli mít vždy na mysli? Kdy se chystáme vzít děti k podiatristovi? Jak vybrat nejlepší obuv pro naše děti? Jaké jsou nejčastější problémy? To jsou některé z hlavních pochybností, které mají rodiče o nohách svých dětí, a které řešíme s pomocí expertů podógos de Copoma, Oficiální vysoká škola podiatristů v Madridu.
Charakteristika dobré dětské obuvi
Obecně je to nejdůležitější dětská obuv musí být lehká, s dobrou přilnavostí přes šněrování nebo suchý zip a s a vyztužení v zadní části která chrání oblast patek bez omezení správné pohyblivosti paty.
Podrážky bot musí být pružné, ale nedeformovatelné a musí respektovat vzlet nohy. Kolejky budou s výhodou rovné (s výjimkou příležitostně, když se vyžadují speciální trny) a oblast patek bude velmi měkká na výšku a široká.
Obuv v létě bude lehčí a čerstvější, ale bude muset přispět k dobrému podřízení a dobré mobilitě nohy stejně. Pokud jde o sporty bude se lišit v závislosti na charakteristikách sportu, ale obecně bude muset přinést velkou sílu Absorpce nárazu a dobrá mobilita v hybnosti nohy během pochodu.
Myšlenky, aby se zabránilo odření nebo zranění
The odření a rány jsou problémy odvozené z obuvi, takže všechna preventivní opatření, která učiníme, jsou ve vztahu k používání vhodné obuvi, správné délky a amplitudy a že jsou vyrobeny z materiálu s určitou úrovní potu, aby nedošlo k akumulaci nadměrného tepla.
Jeden aspekt, který musíme vzít v úvahu, je, že při některých příležitostech, přizpůsobení obuvi musí být postupné, je důležité jej postupně používat v prvních dnech používání.
Jak zabránit houbám a papilomům na nohou
Hlavně můžeme navrhnout dvě opatření, která zabrání tomuto typu infekcí v nohou. Za prvé, hygienická opatření v bazénech, sportovních centrech a tělocvičích, kde je důležité noha je chráněna chanclou, clog nebo bootie vhodné pro tyto prostory. Tímto způsobem zajistíme, aby noha nebyla v kontaktu s potenciálně kontaminovaným povrchem, což snižuje riziko infekce těchto infekcí.
Za druhé, musíme bojovat proti vlhkosti v nohách dobrým sušením po každodenním čištění. Kromě toho je velmi důležité bojovat proti nadměrnému pocení, které může být způsobeno hygienickými opatřeními a použitím vhodné obuvi.
Základní hygienické tipy pro nohy
Důležité je především "zapojení" nohy do každodenní hygieny, protože je velmi normální, že při sprchování noha nedostává potřebnou pozornost a dokonce ani nedostatečné sušení. Hygiena nohy by měla být prováděna denně, přičemž zvláštní péče v mezidigitální oblasti by měla být Pečlivé sušení a následná hydratace se správnými krémy.
Kdy dítě vzít k dědečkovi
Považujeme za ideální pro děti preventivní návštěvu, abychom posoudili jejich správný vývoj, protože je to nejlepší věk, kdy je to možné mezi 4-5 lety, kde už existuje definovaný běhový vzor.
Ačkoli tato první návštěva může být vylepšena, jestliže existují další příznaky, které mohou naznačovat nějaký typ anomálie, jako je: konstantní bolest v patách, kolena nebo nohy; časté pády; potopení nebo odchylka chodidla; chůze s nohama, změna umístění prstů atd.
Problémy odvozené od špatného kroku v dětství
Špatný krok v dětství může v dospělosti způsobit více problémů nejen v oblasti nohy, ale také v koleni, kyčli, zpět ... proto je nejlepším způsobem, jak předejít všem těmto problémům, ,
Charakteristika ortopedické obuvi pro děti
Musíte mít mnoho úvah o vývoji dítěte, nikoliv jen o zploštění planárního oblouku. Existují děti s nadměrně otevřenou chůzí a další s velmi uzavřenou chůzí. Někdy problém chůze v jednom nebo druhém směru není způsoben tvarem nohy, ale může ovlivnit tvar tibie nebo boků.
V dnešní době je ortopedická obuv velmi specifická, podle potřeb každého pacienta. Někdy možná budete potřebovat a zvláštní poslední s určitým stupněm odchylky, dovnitř nebo venku; jinak bude nutné provést změny v patě, aby bylo dosaženo otevřenější nebo uzavřené chůze; a v některých případech budou muset být provedeny úpravy na úrovni následných posílení, aby byla zajištěna větší stabilita.Navíc tento typ obuvi obecně doprovází obvykle vhodnou šablonu, kterou provádí profesionál pedikúru as přizpůsobeným vnitřním objemem.
Upozornění: Juan Carlos Montero, mluvčí proCOPOMA, Oficiální vysoká škola podiatristů města Madridu
