Závislost u dospívajících, jak je naučit, aby vsadili na zdravý životní styl

Sociální tlak, zvědavost, vzpoura, mnohé jsou důvody, proč může teenager začít pít nebo kouřit. Rozhodnutí, které je nakonec odhaleno jako špatný nápad s více důsledky pro osobu. Pokud u nějaké osoby spotřebu alkoholu nebo cigareta ovlivňuje zdraví, v případě mladých lidí, které ještě musí být vyvinuty, je ještě větší.

Sázky na zdravější životní styl se vždy doporučují. Aby dospívající pochopili, že spotřeba alkoholu a tabák je špatný nápad a že je vždy lepší. Další typy aktivit jsou lepší, je to poslání každého otce. Rocío Molina Prado, psycholog v centru drogové závislosti Arganzuela, nabízí tyto tipy k dosažení tohoto cíle.


Normalizace spotřeby

Prado varuje, že hlavní problém v současné době spočívá v tom, že v posledních letech existuje tendence normalizace těchto látek v dospívající populaci. Tímto způsobem se model spotřeby mládeže objevuje jako forma společenského vztahu, volného času a osobního naplnění.

Spotřeba dospívajících by nikdy neměla být považována za obřad přechodu od dětství až po dospělou fázi, ale jako problém veřejného zdraví, který dosahuje úrovně "epidemie". Mládež je období života, které má specifické vlastnosti. Z psychologického hlediska je to fáze s tendencí experimentovat a minimalizovat nebezpečí související s vnímáním kontrolní kapacity nad skutečností.


Některé příklady ukazují, že konzumace alkoholu je škodlivé u dospívajících jsou následující:

- Ztráta hmotnosti.

- Hypertenze.

- Chronický kašel.

- Hořlavost.

- Změny krátkodobé paměti.

- Nedostatečné úsudky.

- školní absenteismus.

Zdravý dětský program

Molina Prado navrhuje Program Zdravé dítě omezit spotřebu těchto látek u dospívajících. Mezi doporučené akce patří následující:

- Trvejte na nebezpečí pasivního kuřáka, neboť na jedné straně děti, které dostávají kouř, vyvolávají škodlivé látky a na druhé straně vidí tabák jako atraktivní produkt.

- Vytvoření atmosféry blízkosti s dospívajícím. Pokud rodiče vytvářejí bezpečné prostředí doma, kde se děti cítí v bezpečí a důvěřují svým rodičům, mohou s těmito riziky hovořit s větší jistotou a učit se bezpečnějšímu životnímu stylu.


- Sázky na zdravější životní styl od dětství, přítomnost sportu ve volném čase. Cvičení s duálním účelem, na jedné straně zdravější rutiny se vyučují a na straně druhé je vytvořen odkaz uvedený v předchozí části.

Damián Montero

Video: Words at War: Lifeline / Lend Lease Weapon for Victory / The Navy Hunts the CGR 3070


Zajímavé Články

Proč bychom neměli zneužívat NO s našimi dětmi

Proč bychom neměli zneužívat NO s našimi dětmi

The zneužívání "ne" s našimi dětmi má vliv bumerang, protože obsahuje větší nebezpečí než to, že v našem synovi je pouhá fáze tvrdohlavosti. Přestože je reflexní schopnost dětí ve věku do 5 let...

Řečové problémy u dětí

Řečové problémy u dětí

Mnoho dětí je těžké začít mluvit, Je pravda, že každé dítě má vlastní rytmus vývoje a některé z problémů, které představují, mají snadné řešení. Musíme je však bděli, abychom je našli a vyřešili co...

Kolik stojí návrat do školy

Kolik stojí návrat do školy

Zpět do školy, společně s vánočními a letními prázdninami, Je to jedno z dob v roce, které pro rodiče znamená větší náklady. Ze studií vyplývá, že průměrné náklady na návrat do školy bude 838 eur za...