5 klíčů k udržení opálení po létě
Léto končí a svátky s ním. Plážové dny a odpoledne v bazénu jsou věcí minulosti a když se konečně můžete pochlubit zlatou kůží, je čas vrátit se do kanceláře. Pokud nechcete, aby při pádu prvních listů zmizelo vaše opálení, zapište tyto tipy a na podzim vypadněte tmavě.
5 klíčů, které vám na podzim ukáží své opálení
1. Konstanta a exfoliace.Odstranění mrtvých buněk je klíčovým krokem k dosažení rychlejšího a rovnoměrnějšího opálení pokožky. Stejně tak nám pomáhá udržet kůži bez nečistot a její následná hydratace je mnohem účinnější. Tato regenerace buněk nejen, že sluneční paprsky zrychlí naše tělo rychleji, ale také pokožka opět získá svůj lesk a pružnost.
Na konci léta odstraní tělo a exfoliace obličeje všechny pozůstatky mrtvé kůže, což někdy vede k malým okrajům nebo zanedbanému vzhledu těla. To je důvod, proč je tak důležité být neustále v exfoliaci, zavádět ji do naší rutiny krásy. Opakování tohoto procesu 1 až 2 krát týdně stačí k tomu, aby se pokožka zvedla.
2. Denní hydrataci.Nemá smysl být v předchozím kroku konstantní, pokud nebude následovat hluboká hydratace. Hydratace pokožky denně umožňuje, aby zůstala vyvážená z hlediska hladiny vody a živin, a tak udržuje pokožku elastickou a světelnou.
Příchod z pláže, odstranění pozůstatků písku ve sprše a rozmazání těla v aftersunu je jednou z největších potěšení léta, potěšení, že pokud budete mít také na podzim, bude váš tan tancovat déle a budete obnovovat kůži po v létě
3. Další pomoc.Ne všichni lidé získají v létě stejný tón pleti, ani to nedosahují tak rychle. Pro ty, kteří jsou v době opalování v létě limitovanější, mohou vždy používat ovoce, aby podpořily jejich melanocyty. Tyto kapsle umožňují pokožce získat zdravý a rychlý opálení, což aktivuje působení melanocytů přirozeně. Tímto způsobem urychluje tón pleti, aniž by se na ni stávalo nebezpečné.
Nutricosmetika by měla být doprovázena dobrou ochranou proti slunečnímu záření a přiměřenými opatřeními při vystavení těla slunečnímu světlu, přičemž se vždy vyhýbá expozici v hodinách mezi 12: 00h a 17: 00h. Jednou z hlavních charakteristik tohoto druhu výrobků je homogenita opálení, neboť zabraňuje výskytu skvrn na kůži nebo šílenství.
4. Žádná ochrana, žádné slunce.Přestože máme rádi zlatý tón na kůži, musíme to dosáhnout zdravým a vědomým způsobem. To znamená, že nemůžeme kráčet na písek bez vložení opalovacího krému do tašky. I když existuje přesvědčení, že použití opalovacího krému omezuje opalování, není to pravda. Užívání chráněného slunce umožňuje pokožce získat hnědý tón přirozeně a postupně. Rush nebyl nikdy dobrý, ani v kráse. Navíc pomůže opálení trvat déle.
5. Postarejte se o vaši stravu a pečujte o své opálení.Každý, kdo zná silu mrkve, koží pokožku, ale není to jediná. Všechny tyto potraviny bohaté na betakaroten budou vaši spojenci tak, aby vaše opálení zůstávalo delší dobu, jako jsou meruňky, meloun nebo jahody. Tento antioxidant je uložen na tukových buňkách, čímž melanocyty pracují bez odpočinku.
Dalším skvělým spojencem pro vaši pokožku, kterou najdete ve vaší kuchyni, jsou potraviny bohaté na vitamín E, jako je olivový olej, lískové oříšky, arašídy nebo dokonce i skvělé módní pokrmy: avokádo. Vitamin C také chrání pokožku před nepříznivými účinky slunce díky skutečnosti, že stimuluje pružnost pokožky a minimalizuje tvorbu volných radikálů vytvořených v kůži slunečním paprskem.
Chcete-li vypadat krásná ochrana proti opálení, je prvním krokem a vytrvalostí a péčí o klíč prodloužit ji v průběhu času.
Carmen Díaz Ředitel estetického centra Germaine Goya.
