Méně času před obrazovkami, větší štěstí pro mladé lidi

Šťastie je stav mysli, kterého se každý snaží dosáhnout. Prarodiče, děti, senioři a mladí lidé. Každý má rád pocit, že to je dobré a existuje mnoho způsobů, jak to získat. Vzhledem k tomu, že vytváří příjemné prostředí pro rozvoj všech členů domácnosti, až do dosažení cíle, pevného cíle. Další možností je odklon od obrazovky a soustředění více na skutečný svět.

To se odráží ve studii, kterou připravil Monitorování budoucnosti, že prostřednictvím longitudinálního průzkumu bylo měřeno dopady rozšíření nových technologií v nových generacích. Šetření, které ukázalo, že v 90. letech se úroveň sebevědomí u nejmladších zvýšila až do roku 2012, kdy došlo k drastickému poklesu.


Příjezd smpartfonů

Co se stalo tak, že od 2012 Bude tento pokles v sebeúctě mladých lidí pozorován? Výzkumní pracovníci zdůrazňují, že v tomto roce již 50% Američanů, země, ve které byla tato studie provedena, již měla smartphone. Něco, co přimělo nové generace k rozvoji jiných typů aktivit, jako je trávení času na sociálních sítích, zasílání textových zpráv nebo herní aplikace.

Zvýšení těchto činností vedlo k poklesu jiných postupů, jako je sport, fyzická interpersonální interakce, plnění povinností nebo účast na činnostech v rámci jejich komunity. Výsledky studie ukázaly, že skupina dospívajících s nejvyšší úrovní neštěstí byla ta, která spotřebovala více než dvacet hodin obrazovky týdně.


Na druhou stranu skupina, která projevila největší osobní spokojenost, měla fyzickou interakci nad průměrem a využívání sociálních sítí pod průměrem. Autoři této studie naznačují, že tyto výsledky neznamenají přímou příčinnou souvislost mezi štěstí a používáním nových technologií, ale korelace které by měly rodiny při pořádání volnočasových aktivit svých dětí zohledňovat.

Výhody outdoorových aktivit

Tato studie opět zdůrazňuje výhody těchto aktivit venku namísto sázení na více sedavý životní styl. Následující výhody jsou uvedeny v Národním centru pro fyzický rozvoj:

- dělá to, aby se děti dostaly do klidu, což jim zabraňuje vzniku zdravotních problémů způsobených nadváhou a sedavým životním stylem.


- Váš imunitní systém je zvýhodněn vystavením vnějším látkám, což napomáhá vývoji protilátek, které pomohou předcházet nemocem.

- Znávají svět kolem sebe, což jim pomáhá zlepšit jejich slovní zásobu (naučí se jmenovat nové objekty) a jejich kulturu.

- Snižuje úroveň stresu. Když je ze čtyř stěn, úzkost je snížena. Otevřené a zelené prostředí vždy pomáhá snížit toto napětí.

Damián Montero

Video: КАК ПОБРИТЬ ЕЖА. К 50-летию "пражской весны".


Zajímavé Články

Baby stimulace: jak využít léto

Baby stimulace: jak využít léto

Přestože rodiče nejsou specialisté na senzorickou stimulaci malých dětí, můžeme využít letních měsíců k rozvoji jejich schopností. V první fázi života jsou jako houba a přeměňují jakýkoli senzorický...

Vaše nohy v dobrých rukou: klíče k dětské pedikúru

Vaše nohy v dobrých rukou: klíče k dětské pedikúru

Zdraví našich nohou je nezbytnou součástí našeho těla. Proč je to tak důležité? Jaké jsou základní starosti, které bychom měli mít vždy na mysli? Kdy se chystáme vzít děti k podiatristovi? Jak vybrat...

Tmavé kruhy, jak je odstranit a zabránit jejich vzhledu

Tmavé kruhy, jak je odstranit a zabránit jejich vzhledu

Tmavé kruhy jsou jedním z estetických problémů, které vás mohou nejvíce obtěžovat kvůli své skvělé viditelnosti. Normálně připisujeme původ tmavých kruhů na nedostatek spánku a rytmus života, který...