Trávit čas venku, aby se zabránilo krátkozrakosti

Zdraví nejmenšího je obavou každého rodiče. Předcházení jakémukoli problému je posláním rodičů, protože se starají o různé aspekty, od péče o krmení svých dětí až do vyloučení vystavení činitelům, kteří je mohou způsobit být nemocný.

Trávení času venku je vynikajícím rozhodnutím, pokud jde o odstranění problémů, jako je nadváha nebo bolesti kloubů. Pokud by to nebylo dost důvodů, oční centrum Zhongshan v Guangzhou nabízí ještě jednu: udržujte myopie, Doporučení z eseje publikované v časopise JAMA.


Čtyřicet minut venku

Celkem 1 903 studentů z 12 škol s neupravenou hodnotou zrakové ostrosti u studentů byly studijní vzorek. Studenti z některých center se účastní povinné čtyřicetiminutové venkovní školy na konci každého školního dne. Současně se rodičům doporučuje také zvýšit aktivitu ve venkovním prostředí mimo akademické hodiny.

Z 1 903 zapsaných dětí bylo provedeno vyhodnocení výsledků po třech letech. Na začátku šetření mělo alespoň 2% dětí v každé skupině myopie, Na konci této práce byla prevalence myopie nižší ve skupině, která se účastnila outdoorových aktivit.


Zejména 30,4% dětí, které prováděly venkovní aktivity, měly tyto problémy ve srovnání s 39,5% druhé skupiny, uvádí autoři. Ačkoli snížení je méně než 50%, což je procento, které vědci věděli, je to důležitý výsledek. "Malé děti, které rozvíjejí krátkozrakost, mají vyšší pravděpodobnost, že dosáhnou vysoké myopie (6 nebo více dioptrií), což zvyšuje riziko patologické myopie," vysvětlují autoři.

Léčba myopie

Ačkoli výsledky tohoto výzkumu otevírají novou cestu v prevenci krátkozrakosti, dnes neexistuje žádný účinný vzorec, který by tomuto problému udržel pryč. Nejlepší v případech, kdy je tato situace zjištěna, je zahájit dobrou léčbu, jako je léčba, kterou nabízí Americká akademie oftalmologie.


Nejčastější léčbou je použití brýlí nebo kontaktních čoček pro korekci příznaků myopie. Tenhle mechanismus Pomáhá přeorientovat paprsky světla na sítnici a kompenzovat tvar vašeho oka. Mohou také pomoci chránit vaše oči před škodlivými ultrafialovými (UV) paprsky. Povrch objektivu, který odpuzuje ultrafialové paprsky, je k dispozici.

V mnoha případech se lidé mohou rozhodnout opravit myopii chirurgickým zákrokem. Tyto operace jsou používány k opravě nebo zlepšit svou vizi změnou tvaru rohovky nebo předního povrchu oka, což účinně upravuje ohniskovou schopnost oka.

Damián Montero

Video: Hubble - 15 years of discovery


Zajímavé Články

Po škole, jak udělat správnou volbu?

Po škole, jak udělat správnou volbu?

Září je nejen návrat do školy, ale také pro mnohé děti návrat do různých rutin, jako je mimoškolní aktivity, Mnoho studentů naplňuje mrtvé časy odpoledne různými úkoly, od kurzů angličtiny po sporty,...