3 prvky, které ovlivňují řízení emocí
Emocionální inteligence je něco, co se začíná tvořit z lůna. Jak naše děti rostou, jejich emoce se stanou složitějšími, stejně jako jejich reakce na ně. Vyučování našich dětí, abychom rozuměli a řídili své emoce, je úkol, který můžeme začít od raného věku.
Od tříletého věku mohou děti vykonávat určitou kontrolu nad jejich reakcemi, takže je s nimi možné cvičit emoční řízení. Jak vysvětluje experta psychologa a emocionální výchovy Begoña Ibarrola: "Děti, od doby, kdy jsou v lůně, jsou schopny vnímat emoce jejich matky a cítit je." To je vyvoláno melodií hlasu matky. Proto je emoční inteligence něco, co je postaveno velmi brzy. "
Komplikovanost emocí se vyvine, jak dítě roste. Za prvé, komunikace bude omezena na gesta a zvuky. Pak budou naše děti schopny identifikovat své emoce, vyjádřit je a čelit jim jinak. Tento proces bude pokračovat až do dospělosti, protože emoční inteligence vyžaduje nepřetržité učení.
Nonverbální komunikace
Je snadné najít dospělé, který hovoří s dítětem s nadsázenými gesty a nepřirozeným tónem hlasu. Toto jsou první lekce emocionálního vzdělávání, které dítě dostává.
Begoña Ibarrola vysvětluje, že "zveličování gest a hlas dospělých je dáno skutečností, že děti jsou známé, že nevěnují pozornost slovům, protože je stále nerozumí, místo toho poslouchají melodii hlasové a pohybové pohyby Jedná se o prvek nonverbální emoční komunikace, která zahájí vzdělávání v emoční inteligenci ".
Vývoj emocí
Emocionální vývoj začíná velmi brzy. První emoce, které se vyskytují u dětí, jsou jednodušší a mají tendenci projevovat se fyzicky. Ty jsou omezeny na: radost, zlost, smutek a strach.
Jak naše děti rostou, složitost emocí se zvyšuje. Děti začnou být schopny identifikovat některé jako překvapení, hanbu, vinu, hrdost a empatii. Je to proto, že si začínají uvědomovat, kdo jsou a co cítí. Navíc děti začínají měnit svůj způsob reakce na emoce. Pokud jsou zpočátku odpovědi fyzické povahy, jak rostou, naše děti rozvinou myšlenky a úsudky, které analyzují důvod emocí, které cítí, a budou moci rozhodovat a učinit je na vědomí. emocionální
3 prvky, které ovlivňují řízení emocí
Existuje mnoho prvků, které vyvíjejí svůj vliv ve způsobu vyjadřování emocí dětí. Mezi nimi psycholog Begoña Ibarrola zdůrazňuje:
1. Temperament: Každé dítě má jiný způsob, jakým je to, že předurčuje, aby reagoval určitými způsoby před určitými emocemi. To může být tvarováno prostřednictvím charakteru, aby mohli co nejlépe reagovat.
2. Hodnoty a přesvědčení rodičů a pedagogů: děti často napodobují to, co pozorují ve svém prostředí. Proto způsoby, jak jednat v řízení emocí svých rodičů nebo učitelů, ať už jsou vhodné nebo ne, mohou určit způsob, jakým naše děti reagují.
3. Emocionální potřeby: Pokud jsou emocionální potřeby našich dětí zpravidla uspokojeny, děti budou před emocemi jednat klidněji, protože nebudou cítit zoufalství, že neplní své potřeby.
Naučit se zvládat emoce je dlouhá cesta až do dospělosti. Ale je to možné, zvláště po třech letech, kdy děti mohou vykonávat sebeovládání. Jako rodiče můžeme naše děti řídit, jak vyrůstají a jejich emoce se stávají složitějšími. Tak jim můžeme pomoci stát se lidmi s velkou schopností pro emoční inteligenci.
Isabel López Vázquez
Upozornění: Begoña Ibarrola, psycholog a spisovatel.
