Hry a aktivity ke zlepšení rovnováhy dětí

Učení se k procházce vyžaduje určité zrání nervového systému, jak nervových cest, tak svalových skupin, že se dítě začne rozvíjet v jeho dobývání pohybu. Udržování rovnováhy, znalost chodu a běhu, přijetí vhodných postojů pro různé situace atd. Vyžaduje učení a z tohoto důvodu je nutné provádět různé cvičení, které často zdokonalují schopnost tónového tónu.

Například význam pozice musí být systematicky zpracován. Jedná se o to, aby si děti uvědomily postoj, pohyb, s částmi těla, kterých se to týká, a rozbíjí a cvičí všechny možné postoje a způsoby. Je vhodné vzít v úvahu stupeň zrání dítěte v každém věku, přizpůsobit stupeň obtížnosti každého cvičení.


Hry a aktivity ke zlepšení pocitu rovnováhy vašeho dítěte

- cvičení v těhotenství. Přibližně v pátém měsíci těhotenství může matka stimulovat rovnováhu svého budoucího dítěte tím, že se houpá ze strany na stranu nebo v rocker nebo houpací židli zepředu dozadu. Také, pokud nejsou žádné kontraindikace, můžete absolvovat nějaký sport, jako je plavání nebo gymnastika.

- Houpání novorozence a dítě v náručí (pokud to může být s hudebním doprovodem a zpívá matkou).

- Pravidelně měňte držení těla dítěte. Pokud jste s dospělými, položte ji vzhůru nohama tak, že po krocích zvednete hlavu.


- Pracujte reflexe chůze: Pokud držíme dítě podpaží ve vzpřímené poloze a nohy se dotýkají země, dítě bude mít tendenci chodit.

- Držte dítě vzhůru nohama, takže jeho břicho spočívá na náručích a kývne to zepředu dozadu a naopak.

- Přepravte dítě do dětské tašky.

- Připravte "snímek" s hladkou deskou a široký odpočívá jeden konec na hromadě knih a druhý na podlaze. Umístěte dítě lícem dolů na stůl na horním konci a na druhou jasně zbarvenou hračku. Pomalu posuňte dítě na stůl sestupně.

- Asi 4 měsíce připravte dítě na plaz, pohyboval se nohama, střídavě se střídal.

- Projděte plazivé závody.

- Po schodech po schodech.


- Učte je, aby se posadili a vstali.

- Proveďte brachiace: přesuňte se z baru na vodorovný žebřík, který je umístěn ve výšce, která dovolí dítěti třást nohy na zemi.

- Zůstaňte na jedné noze.

- Procházka na nerovných površích: tráva, písek, hora atd.

- Hry pro překonání nízkých překážek.

- Hra zvířat. Procházejte imitací různých zvířat: krab, medvěd, králík, žába atd., Aby se pohybovali v různých pozicích: špičky, podpatky, dřepy, skákání atd.

- Převíjení tam a zpět na různé plochy.

- Jízda na kole, skútru, válečkových nožů ...

- Zahrajte si kopnout míč.

- Kariéra číšníků: chodit s předmětem ve vašich rukou: sklenice vody, lžíce s vejcem v ústech, malý pytel písku na hlavě atd.

- Jděte na lavici nebo čáru označenou na zemi,

- Hra Sambori: provádět skoky s nohama dohromady, s otevřenými nohami, na lame nohu po několika snímcích na podlaze.

- Sackové závody.

- V párech chodí se zavřenýma očima Nechte se řídit svým partnerem.

Díky všem těmto cvičením a hrám budete schopni vidět, jak vaše dítě získává rovnováhu, dosáhne vertikality a podnikne své první kroky.

Marisol Nuevo Espín

Video: Potřeby pro cvičení dětí a tělesnou výchovu │ Říční kameny │ C2120


Zajímavé Články

Mamitida u dětí a kojenců

Mamitida u dětí a kojenců

The mamitis je jméno, s nímž se běžně odvoláváme na tendenci malých lidí nadměrně se držet jejich postojů, obvykle matky. The mamitida je nadměrná vazba, chlapec nebo dívka tvrdí matku (nebo otce),...

Nebezpečí, že by děti vyžadovaly příliš mnoho

Nebezpečí, že by děti vyžadovaly příliš mnoho

Vzdělávání je proces spojený s vývojem dětí. Cílem vzdělávání je podporovat rozvoj a zrání tak, aby jedinec dosáhl svého maximálního potenciálu. Často se snažíme dosáhnout maximálního rozvoje,...