Hry a aktivity ke zlepšení rovnováhy dětí
Učení se k procházce vyžaduje určité zrání nervového systému, jak nervových cest, tak svalových skupin, že se dítě začne rozvíjet v jeho dobývání pohybu. Udržování rovnováhy, znalost chodu a běhu, přijetí vhodných postojů pro různé situace atd. Vyžaduje učení a z tohoto důvodu je nutné provádět různé cvičení, které často zdokonalují schopnost tónového tónu.
Například význam pozice musí být systematicky zpracován. Jedná se o to, aby si děti uvědomily postoj, pohyb, s částmi těla, kterých se to týká, a rozbíjí a cvičí všechny možné postoje a způsoby. Je vhodné vzít v úvahu stupeň zrání dítěte v každém věku, přizpůsobit stupeň obtížnosti každého cvičení.
Hry a aktivity ke zlepšení pocitu rovnováhy vašeho dítěte
- cvičení v těhotenství. Přibližně v pátém měsíci těhotenství může matka stimulovat rovnováhu svého budoucího dítěte tím, že se houpá ze strany na stranu nebo v rocker nebo houpací židli zepředu dozadu. Také, pokud nejsou žádné kontraindikace, můžete absolvovat nějaký sport, jako je plavání nebo gymnastika.
- Houpání novorozence a dítě v náručí (pokud to může být s hudebním doprovodem a zpívá matkou).
- Pravidelně měňte držení těla dítěte. Pokud jste s dospělými, položte ji vzhůru nohama tak, že po krocích zvednete hlavu.
- Pracujte reflexe chůze: Pokud držíme dítě podpaží ve vzpřímené poloze a nohy se dotýkají země, dítě bude mít tendenci chodit.
- Držte dítě vzhůru nohama, takže jeho břicho spočívá na náručích a kývne to zepředu dozadu a naopak.
- Přepravte dítě do dětské tašky.
- Připravte "snímek" s hladkou deskou a široký odpočívá jeden konec na hromadě knih a druhý na podlaze. Umístěte dítě lícem dolů na stůl na horním konci a na druhou jasně zbarvenou hračku. Pomalu posuňte dítě na stůl sestupně.
- Asi 4 měsíce připravte dítě na plaz, pohyboval se nohama, střídavě se střídal.
- Projděte plazivé závody.
- Po schodech po schodech.
- Učte je, aby se posadili a vstali.
- Proveďte brachiace: přesuňte se z baru na vodorovný žebřík, který je umístěn ve výšce, která dovolí dítěti třást nohy na zemi.
- Zůstaňte na jedné noze.
- Procházka na nerovných površích: tráva, písek, hora atd.
- Hry pro překonání nízkých překážek.
- Hra zvířat. Procházejte imitací různých zvířat: krab, medvěd, králík, žába atd., Aby se pohybovali v různých pozicích: špičky, podpatky, dřepy, skákání atd.
- Převíjení tam a zpět na různé plochy.
- Jízda na kole, skútru, válečkových nožů ...
- Zahrajte si kopnout míč.
- Kariéra číšníků: chodit s předmětem ve vašich rukou: sklenice vody, lžíce s vejcem v ústech, malý pytel písku na hlavě atd.
- Jděte na lavici nebo čáru označenou na zemi,
- Hra Sambori: provádět skoky s nohama dohromady, s otevřenými nohami, na lame nohu po několika snímcích na podlaze.
- Sackové závody.
- V párech chodí se zavřenýma očima Nechte se řídit svým partnerem.
Díky všem těmto cvičením a hrám budete schopni vidět, jak vaše dítě získává rovnováhu, dosáhne vertikality a podnikne své první kroky.
Marisol Nuevo Espín
