Hry a aktivity ke zlepšení rovnováhy dětí

Učení se k procházce vyžaduje určité zrání nervového systému, jak nervových cest, tak svalových skupin, že se dítě začne rozvíjet v jeho dobývání pohybu. Udržování rovnováhy, znalost chodu a běhu, přijetí vhodných postojů pro různé situace atd. Vyžaduje učení a z tohoto důvodu je nutné provádět různé cvičení, které často zdokonalují schopnost tónového tónu.

Například význam pozice musí být systematicky zpracován. Jedná se o to, aby si děti uvědomily postoj, pohyb, s částmi těla, kterých se to týká, a rozbíjí a cvičí všechny možné postoje a způsoby. Je vhodné vzít v úvahu stupeň zrání dítěte v každém věku, přizpůsobit stupeň obtížnosti každého cvičení.


Hry a aktivity ke zlepšení pocitu rovnováhy vašeho dítěte

- cvičení v těhotenství. Přibližně v pátém měsíci těhotenství může matka stimulovat rovnováhu svého budoucího dítěte tím, že se houpá ze strany na stranu nebo v rocker nebo houpací židli zepředu dozadu. Také, pokud nejsou žádné kontraindikace, můžete absolvovat nějaký sport, jako je plavání nebo gymnastika.

- Houpání novorozence a dítě v náručí (pokud to může být s hudebním doprovodem a zpívá matkou).

- Pravidelně měňte držení těla dítěte. Pokud jste s dospělými, položte ji vzhůru nohama tak, že po krocích zvednete hlavu.


- Pracujte reflexe chůze: Pokud držíme dítě podpaží ve vzpřímené poloze a nohy se dotýkají země, dítě bude mít tendenci chodit.

- Držte dítě vzhůru nohama, takže jeho břicho spočívá na náručích a kývne to zepředu dozadu a naopak.

- Přepravte dítě do dětské tašky.

- Připravte "snímek" s hladkou deskou a široký odpočívá jeden konec na hromadě knih a druhý na podlaze. Umístěte dítě lícem dolů na stůl na horním konci a na druhou jasně zbarvenou hračku. Pomalu posuňte dítě na stůl sestupně.

- Asi 4 měsíce připravte dítě na plaz, pohyboval se nohama, střídavě se střídal.

- Projděte plazivé závody.

- Po schodech po schodech.


- Učte je, aby se posadili a vstali.

- Proveďte brachiace: přesuňte se z baru na vodorovný žebřík, který je umístěn ve výšce, která dovolí dítěti třást nohy na zemi.

- Zůstaňte na jedné noze.

- Procházka na nerovných površích: tráva, písek, hora atd.

- Hry pro překonání nízkých překážek.

- Hra zvířat. Procházejte imitací různých zvířat: krab, medvěd, králík, žába atd., Aby se pohybovali v různých pozicích: špičky, podpatky, dřepy, skákání atd.

- Převíjení tam a zpět na různé plochy.

- Jízda na kole, skútru, válečkových nožů ...

- Zahrajte si kopnout míč.

- Kariéra číšníků: chodit s předmětem ve vašich rukou: sklenice vody, lžíce s vejcem v ústech, malý pytel písku na hlavě atd.

- Jděte na lavici nebo čáru označenou na zemi,

- Hra Sambori: provádět skoky s nohama dohromady, s otevřenými nohami, na lame nohu po několika snímcích na podlaze.

- Sackové závody.

- V párech chodí se zavřenýma očima Nechte se řídit svým partnerem.

Díky všem těmto cvičením a hrám budete schopni vidět, jak vaše dítě získává rovnováhu, dosáhne vertikality a podnikne své první kroky.

Marisol Nuevo Espín

Video: Potřeby pro cvičení dětí a tělesnou výchovu │ Říční kameny │ C2120


Zajímavé Články

Děti se cítili lépe se svými mazlíčky v blízkosti

Děti se cítili lépe se svými mazlíčky v blízkosti

Domácí zvířata jsou dobré pro děti. Mít domácí mazlíček má mnoho výhod pro celou rodinu, ale především pro malé děti z domu, díky těmto zvířatům učí se důležitým hodnotám jako je důvěra, sebeúcta a...

Kritické myšlení: proč učit filozofii dětem?

Kritické myšlení: proč učit filozofii dětem?

Proč? Je to podstatná otázka filozofie, ale také prohlášení, které se během prvních let života začalo dělat mnoho otázek dětí. Děti zpochybňují všechno, v každém z nich je malý filozof ochotný...

8 tipů pro čtení vašeho dítěte

8 tipů pro čtení vašeho dítěte

Nikdy není příliš brzy začněte číst vaše dítě, Nezáleží na tom, jestli je to kniha příběhů nebo bajtů nebo sloupec politiky v novinách, důležité je číst nahlas vaše dítě a sdílet čas mezi rodiči a...

Vegani, mohou děti také jíst jen zeleninu?

Vegani, mohou děti také jíst jen zeleninu?

Ovlivňuje růst a vývoj dítěte krmení pouze zeleninou? Zvýšení počtu vegetariánských a veganských dospělých způsobil odpovídající růst dětí, které se řídí stejnými stravovacími návyky jako jejich...