Žárlivost a láska, intimní nepřátelé

Existuje chybný a hluboce zakořeněný mýtus, který identifikuje žárlivost s čistotou a intenzitou lásky. Žárlivost neznamená, že milujete někoho víc. "Milování znamená respekt a přijetí druhé osoby, která je neslučitelná s chováním žárlivosti, které napadají práva jiných lidí." Toto jsou slova Pilar Conde, technického ředitele Clínicas Origen, pro něž může narušení žárlivosti ve vztahu negativně ovlivnit tak, že se dosáhne prasknutí.

Žárlivý člověk se bojí ztráty svého partnera, s důvody nebo bez rozumu, ale v obou případech ho žárlivost činí interpretovat skutečnost pod hranicí nejistoty a strachu. Fantazie se začíná postupně překrývat s fakty, a to když podezření vyvolává naléhavé otázky, dohled nad mobilním telefonem, WhatsApp, vaším e-mailem a dalšími soukromými oblastmi. Ačkoli toto "vyšetřování" ukazuje, že váš partner není nevěrný, jestliže je žárlivost obsesivní, nic na tom nezáleží. Naopak, bude si myslet, že nějaký detail, stopa nebo výzva budou potvrdit jeho podezření.


V žárlivosti není to vy, to jsem já

Žárlivost, vysvětluje expert, vždy najde důvody, kdy neexistují a vždy naleznou důkazy, které potvrdí své nejhorší obavy. Problém však není v jiném, ale v jejich interiéru, v nedostatku sebeúcty a důvěře v jejich možnosti. Když není oceněn, vysvětluje Conde, nerozumí tomu, proč by ho jeho partner mohl milovat. Nedůvěra nejdřív podezřívejte později.

Tito lidé trpí hodně psychologicky a přijdou k představení fyzické bolesti spojené s úzkostí, které jim brání v užívání lásky, ale v životě obecně. Pro ně Pilar Conde doporučuje odbornou pomoc, terapii s odborníkem, který jim umožňuje zjistit, kde je problém. Rovněž doporučuje rodičům adolescentů sledovat chování tohoto typu u svých dětí a pokud sledují problémy s žárlivostí, konzultujte, protože v tomto věku jsou stanoveny pokyny pro budoucí vztahy.


Na druhou stranu je také vhodné, aby pár žárliček chodil na terapii, pokud souhlasí a znovu potvrzuje chování při sledování, buď ze strachu, nebo ze skutečné touhy pomáhat.

6 tipů pro ovládání a překonání žárlivosti páru

1. Začněte tím, že se milujete. Hodnotte své síly a silné stránky koníčky a nastavte si cíle. Představte si, že předtím, než jste věděli, že váš partner máte stejnou hodnotu jako osoba.

2. Komunikujte se svým partnerem. Vyjděte si a řekněte mu, co cítíte při určitých příležitostech. Mezi těmi dvěma můžete najít řešení, které vám pomůže ovládat váš strach, aniž by se váš partner musel změnit, aby se vyhnul vašim strachům.

3. Respektujte svůj prostor. Snažíte se věnovat veškerý čas, abyste se vyhnuli možnému podvodu a generují přemoci.

4. Neporovnávejte tento vztah s předchozími. Myslíte si, že pokud jste v minulosti žili podvod, nemusí se to tak stát nyní.


5. Vyvarujte se negativních myšlenek. Žárlivost je neskutečná a pochází z naší vlastní představivosti. Snažte se rozlišovat a nedovolte, aby tyto myšlenky vedly k žárlivému chování.

6. Udržujte klid. Když máte útok, dejte a počkejte, až k tomu dojde. Předtím, než budete mluvit s vaším partnerem a kritizujete nějaký čin, zkuste snížit váš hněv a nervozitu. Nenechávejte to jít dál.

Ženské násilí a žárlivost

Žárlivost nemusí nutně vést k genderovému násilí, ale jak víme, souvisí se situacemi moci a kontroly, které mohou zvrhnout do agresivity, útoků a dalších projevů tohoto typu. Proto by partnerské chování, které zahrnují vysvětlení o naší intimitě, našich každodenních pohybech a přátelství, by nás mělo v první řadě způsobit podezření na žárlivost a v budoucnu bychom měli být upozorněni na možné násilné chování.

Ovládání osoby a manipulace za izolaci jejich sociálního prostředí nejsou výlučným náznaky fyzického násilí. Ano, jsou psychickým zneužíváním a vždy znamením nebezpečí.

Marina Berrio
Upozornění: Pilar Conde, Technický ředitel společnosti Clínicas Origen

Video: Lama Ole Nydahl: interview o knize Buddha a láska


Zajímavé Články

Po škole, jak udělat správnou volbu?

Po škole, jak udělat správnou volbu?

Září je nejen návrat do školy, ale také pro mnohé děti návrat do různých rutin, jako je mimoškolní aktivity, Mnoho studentů naplňuje mrtvé časy odpoledne různými úkoly, od kurzů angličtiny po sporty,...