Máš dovoleno křičet na své děti?
Mnoho rodičů se rozhodlo vychovávat své děti bez křiků, bez trestů a bez bičování, Rozhodli se, že neztratí kontrolu a nevyřeší konflikty tím nejhladším možným způsobem. Nicméně, mnoho z těchto rodičů, i přes své vědomé rozhodnutí, ztratit kontrolu. Například, když vaše děti začnou bojovat. Nebo když po dlouhém dni děti neposlouchají. Rodiče, exasperovaní, se uchýlí k výkřiky.
Máš dovoleno křičet na své děti? Tyto výkřiky se někdy podaří zastavit konflikt, někdy ne. Někdy děti dělají, někdy ne.
Výkřiky způsobují rodičům vinu
Téměř vždycky mají výkřiky velmi nepříjemný vedlejší účinek: tito rodiče jsou napadáni intenzivním pocitom viny, která je z nich dělá špatně. Velmi špatné
Ve svých soukromých on-line konzultacích se setkávám s matkami, kteří několik dní po ztrátě kontroly, jsou stále postiženi a ublížili na to, že křičeli na své děti. Je to pochopitelné, totéž se mi stane! Křik na jiného člověka, ať už je kdokoliv, není ideální a způsobuje, že se mnozí cítí velmi špatně.
Jak často křičíte na své děti?
Pokud se v rodinném výkone objevují denně nebo jsou obvyklým způsobem komunikace, je zde problém. Koexistence je nepříjemná, klima je násilná a pravděpodobně se nikdo v tomto prostředí cítí pohodlně a bezpečně. Nebo pokud existují určité situace, které jsou vždy vyřešeny výkřiky. V těchto případech je vhodné hledat jiné strategie k vyřešení těchto situací, více respektování strategií. Někdy je nutné požádat o pomoc odborníka.
Využijte své výkřiky, abyste se příště naučili lépe
Ale jestliže výkřiky jsou sporadické, objevují se několikrát za měsíc, rodiče musí vynaložit úsilí, aby se necítili jako nejhorší rodiče na světě. Tato situace je příležitostí k učení. Matka, která křičela na své děti, může odrážet: "Proč jsem to udělal? Co způsobilo moje výkřiky?" "Co můžu udělat příště, abych reagoval jiným způsobem?" To vás připraví na to, abyste v budoucnu lépe
Dokonce i když tomu nevěříte, vaše výkřiky mohou dětem dělat důležité věci
Pokud křičíte na své děti čas od času, necíť se hrozně, protože tyto výkřiky budou vaše děti učit nějaké cenné věci:
- To, že jako člověk ztrácíš kontrolu.
- Že lidé, které máme rádi, mají i konflikty.
- Někdy jsou emoce silnější než my.
- Že jeho matka není dokonalá.
- Toto soužití s ostatními lidmi je komplikované.
- Že svět není dokonalý.
Kdykoli křičíte na ně, požádejte je o odpuštění
Je důležité, abyste po ztrátě kontroly požádali o odpuštění od vašich dětí. Požádat o odpuštění neznamená, že jim dáte důvod nebo necháte je poslouchat. Požádat o odpuštění znamená rozpoznat, že jste s nimi špatně zacházeli. Můžete říct: "Je mi líto, že jsem na tebe křičela, vím, že jsem tě vyděsil, ztratil jsem kontrolu, odpustil mi."
Pokaždé, když žádáte o odpuštění od svých dětí, budete je učit:
- Být pokorný.
- Usilovat o usmíření, když mají s někým nějaký konflikt.
- Uvědomit si, že jsme nedokonalí.
- Nebuď zlomyslný.
Především je budete učit, abyste požádali o odpuštění.
Vždy existují alternativy na křik
Jakákoliv situace, ať už je to obtížná, může být vyřešena bez křiku, spojení a empatie. Vždycky Ale abychom dokázali vyřešit všechny konflikty bez jakékoliv agresivity, budeme muset být roboty, kterým emocí, únavu, stres apod. nemají vliv
Snažte se souviset s lidmi ve svém prostředí, včetně vašich dětí bez křiku. Vždy hledat cestu úcty a empatie. Ale vězte, že jste člověk a že někdy ztratíte kontrolu.
Křik není ideální, ale pokud se to stane, nedělejte se!
Když ztratíte kontrolu, odpusťte se. Myslí si: "Nelíbil jsem se, co jsem udělal, a nevěděla jsem, jak to udělat jinak, a přemýšlím o tom, jak na příště reagovat lépe." Doprajte si dobře, s náklonností. Přijměte své děti. Obejdete se vnitřně. Nedělejte se Usmívejte se a sladte se sami.
A přemýšlejte o množství dobrých a důležitých věcí, které pro vaše děti děláte každý den svého života.
Amaya de Miguel. Zakladatel společnosti Relaxujte a vychovávejte a autor kurzu Žádné další zápasy mezi vašimi dětmi!
