4 tipy, abyste si užívali pohodu první fáze manželství
A zdravé a uspokojující manželství je bezpochyby jednou z nejšťastnějších emocionálních situací, které člověk může cítit. Z tohoto důvodu je důležité znát a zavádět do praxe nástroje, které umožňují užívejte si pohodu první fáze manželství trvale.
Zdravý a šťastný vztah musí nutně začít od touhy dvou lidí pracovat na společném cíli, být šťastní spolu. Když jeden z členů páry už necítí dostatečně motivovat nebo toužit usilovat o tento cíl a začíná zanedbávat potřeby druhé osoby, je čas přijmout realitu a začít posoudit možnost začít novou etapu v životě. život Nicméně pokud je součástí společné touhy po společné cestě, existuje mnoho způsobů, jak se těšit životní pohodu první fáze a dokonce se dostanou ke konsolidaci vztahu po období krize.
4 rutiny k užívání manželství jako v první fázi
1. Sledujte způsob vyjadřování sebe. Musíte se vyjádřit s vaším partnerem asertním způsobem. Když probíhá diskuse, nezvyšuje se emoční zátěž. Místo toho, abyste se obávali, že máte pravdu, snažte se mluvit s uvolněným a asertivním tónem, abyste vyjádřili svou pozici jasnou, ale aniž byste zvýšili váš tón hlasu nebo používali neverbální jazyk, který může znamenat určitý stupeň hněvu.
2. Přerušte rutinu. Rutina je jedním z největších nepřátel v sentimentálních vztazích. Musíte najít způsob, jak dělat věci společně nebo jako rodinu, abyste se dostali z obvyklých večeří nebo procházek. Neomezujte se spontánně nebo spontánně o víkendech nebo zvláštních příležitostech, vždy je vhodný čas udělat něco nového, nebo jen ukázat partnerovi, jak důležitý je ve vašem životě. Něco tak jednoduchého, jak překvapit svého partnera se zprávou, pozvat ho na večeři během týdne, ptát se ho, jak jeho den odešel nebo prostě dává jej objetí jsou malé semena, která se časem může stát silným základem, na kterém vztah je založen. šťastný
3. Promluvte se svým partnerem. Mnohokrát se jednalo o malou diskusi bez významu nebo něco, co pár učinil, aniž by si to uvědomil, a to se zhoršuje téměř nepřijatelným způsobem. Pokud se něco nezdá správné nebo jste o něm diskutovali, dobře používejte jazyk, neomezujte se, abyste mlčeli, vyjádřete to, co se vám nelíbilo, vašeho pohledu nebo vašich potřeb, kdykoliv to považujete za nutné. Udělej to tak, že namísto výrazů jako "trávíme málo času společně" používají výrazy jako "Rád bych, abychom spolu strávili více času". První je kritika a druhá je vyjádření osobní potřeby.
4. Přijměte svého partnera. Mnoho lidí začíná vztahy, aniž by věnovalo pozornost určitému chování nebo postojům svého partnera, že se časem změní. Pravdou je, že mnoho z těchto chování nebo postojů reaguje na osobnostní rysy, které se velmi zřídka mění. Přejete si jinou osobu, neznamená to, že přijmete všechno, co děláte, ale přijmete jejich způsob, jakým budete trvat tak dlouho, dokud to nebude znamenat neúctahodné zacházení se sami. Některé páry tráví polovinu svého života a snaží se změnit svého manžela nebo manželku, aby si po dlouhém čase uvědomili, že je to nemožné a že jim to zabránila v tom, aby se soustředili na pozitivní aspekty a tím se více těšili.
Jedná se o několik tipů, které opravdu mohou ovlivnit váš vztah, ale vždy si musíte pamatovat, že tajemství číslo jedna pro dobrý vztah má být se správnou osobou. Důvěra, úcta, náklonnost, empatie a emoční reciprocita jsou základy, na nichž musí být založen vztah.
Carlos Miguel Fernández, Zakladatel aktivního života a specializovaný trenér pro páry.
