Kojení u starších dětí, mělo by být zachováno stejné množství?

The rozvoj dítě je jednou z otázek, které se nejvíce dotýkají rodičů, zejména během prvních let. V této fázi jsou děti zcela závislé a nemohou komunikovat, aby přenášely své potřeby, takže se rodiče musí dívat na různé detaily, aby se pokoušeli tyto nároky odpovědět těmi malými.

Nicméně stále existuje mnoho pochybností, které mají rodiče. Příkladem je laktaceMěla by být vždy stejná dávka podána dítěti? Měl by se zvyšovat, jak se zestárne, nebo snížit tím, že se nové potraviny zavádějí postupně až do úplného odpojení prsu od malého? Na tyto otázky odpovídá Španělská pediatrická asociace, AEP.


Od 6 měsíců

The mléko Stává se jediným jídlem těch nejmenších až 6 měsíců. Od té doby mohou rodiče začít psát další předměty podle charakteristik dětí. Znamená to, že musíte odpojit dítě od matky? Z AEP naznačte, že to není nutné, protože nemusíte přemýšlet pouze o nutričním aspektu.

Mléko do mléka je mnohem víc než jídlo. Kromě přispívání třetiny denních kalorií mezi děti 1 a 3 rokyTaké chrání proti infekcím, zlepšuje intelektuální a emoční vývoj a zabraňuje dlouhodobým onemocněním. Ani bychom neměli zapomenout na výhody, které může matka využít díky kojení.


A v jakém množství by měla být prsa nabízena? Z 6 měsíců Doporučuje se dále nabízet kojení. V ideálním případě kojit dítě trvá 4-5krát denně, lépe před jídlem. Do prvního roku života mohou děti pokračovat po jídle nebo mezi jídly. V těchto případech není nutné přidat do mléka další mléčné výrobky.

Respektujte potřeby dítěte

Matky by měly mít na paměti, že potřebám mění se a chuť k jídlu není výjimkou. Doporučuje se vzít v úvahu známky hladu a sytosti nejen v prvních měsících, ale i během dětství. To znamená, že nechat dítě regulovat množství, které užívá z každého jídla, aniž by ho donutil pohlcovat víc než účet. Jak rostou děti, mohou jim nabídnout zdravé a pestré potraviny, nejlépe bohaté na železo.


Kousek po kousku se bude zvyknout na samotné dítě ingest tyto produkty odcházejí do kojení až do úplného odpojení. Můžete také začít zahrnovat další mléčné výrobky ve vaší stravě, jako je celé kravské mléko nebo růst mléka. Po dvou letech, celé nebo polotučné mléko.

Doporučují se 2 až 3 porce mléčných výrobků denně u dětí ve věku od 1 do 9 let. Každý z těchto příjmů by měl obsahovat šálek mléka o objemu přibližně 200-250 ml, jogurt nebo 30-40 g vytvrzeného sýra. Nedoporučuje se užívat více než 500 ml mléka denně, jako obvykle, jestliže také konzumujete jogurt nebo sýr, protože to může narušit rozmanitost stravy, vést k nadváze, zácpě a anémii kvůli nedostatku železa.

Damián Montero

Video: What the Health, české titulky (CZ subtitles), komentáře Petra Duchoně (commentaries by Petr Duchoň)


Zajímavé Články

Po škole, jak udělat správnou volbu?

Po škole, jak udělat správnou volbu?

Září je nejen návrat do školy, ale také pro mnohé děti návrat do různých rutin, jako je mimoškolní aktivity, Mnoho studentů naplňuje mrtvé časy odpoledne různými úkoly, od kurzů angličtiny po sporty,...