Zastavte pasivní kouření, abyste snížili riziko u dětí

The tabáku neovlivňuje pouze ty, kteří je konzumují, lidé kolem nich také dostávají škodlivé účinky tím, že dýchají tento kouř. Pasivní kuřáci trpí těmito důsledky, což je obzvláště znepokojivé u dětí, které se stávají oběťmi chemických látek, které vstoupí do těla vzduchem očíslovaným cigaretami.

Upozornění, které učiní z Generální rada ošetřovatelství, což naznačuje, že podle údajů WHO je 30% úmrtí způsobených kouření pasivní ve světě se vyskytuje u dětí. Kouř, který děti dýchají, způsobuje vážné problémy s dětským zdravím, jako je pískání, chronický kašel, astma, bronchitida, těžké infekce, pneumonie, otitis a dokonce i obezita a rakovina.


Dlouhodobá rakovina

Spolu s údaji WHO Generální rada ošetřovatelky také varuje, že děti vystavené tabákovému kouři mají v dospělosti až čtyřnásobně vyšší riziko rakoviny plic. Proto jsou rodiče požádáni, aby přehodnotili nějakou nedbalost, která se děje před dětmi a která je změní v pasivní kuřáky, příkladem je vystavení kouři v takových uzavřených prostorech jako auto.

Kouření poloviční cigarety v autě vytváří ve vozidle desetkrát vyšší znečištění než jsou limity považované za nebezpečné pro zdraví. Tabákový kouř představuje 7 000 látek, z nichž 250 jsou považovány za nevěsty a 70 karcinogenních, všechny zůstávají ve vozidle týdny, takže nejen v době expozice dýchají.


Vzhledem k této situaci zahájila Generální rada ošetřovatelství kampaň s názvem "Auto bez kouře, protéglí", jehož cílem je zvýšit povědomí rodičů o tom, že je důležité vzdát se tabáku v těchto prostorách, které jsou v tomto případě malé. Tento organismus si pamatuje, že ačkoli zákon o anti-tabáku snížil expozici dospělých, aby kouřili, nebylo to tak v nejmenším.

Domov a auto se stanou hlavní prostory kde dochází k expozici nejmenších dětí tabákovému kouři. Zatímco předpisy mohou regulovat veřejné prostory, doma a v jiných soukromých prostorech, rodiče musí regulovat expozici svých dětí.


Tipy přestat kouřit

Vzhledem k nebezpečím tabáku u dětí je dobré přestat kouřit. Velmi těžký úkol pro dospělé, protože čelí opuštění jedné z nejvíce návykových návyků a s velkým sociálním přijetím. To jsou některé klíče, které uspějí v této misi:

- Vyberte den. Rozhodněte den, kdy chcete začít a odtud začít pracovat tvrdě. Odtud by měly být všechny cigarety vyhozeny a nikoli nakupovat.

- Komunikujte rozhodnutí přátelům a ostatním členům rodiny. Abyste se vyhnuli pokušení, nic lepšího, než zabránit ostatním kouřit v přítomnosti osoby, která odchází, požádat o laskavost těchto známých je velkou pomocí.

- Hledejte alternativy. Jak odvrátit mysl, když se potřeba vrátí? Nic lepšího, než něco vzít: jít na procházku, cvičit, věnovat se takovým aktivitám, jako je vaření.

- Skryjte vše, co si to může pamatovat. Popelníky, zapalovače a další předměty související s používáním tabáku by měly být skryty.

- Zapamatujte si cíl. Nezapomeňte na cíl a důvody k jeho dosažení, lepší zdraví pro osobu, která přestává kouřit a méně nebezpečí pro ty nejmenší.

Damián Montero

Video: Miliarda životu


Zajímavé Články

Potravinářská banka: kilo jídla, milión díky

Potravinářská banka: kilo jídla, milión díky

Máte nějakou představu o množství potravin, které na konci roku odpadáme? Nemluvíme pouze o potravinách, které zůstávají na desce, když se chystáme prasknout, ale o kilogramech masa, ryb, zeleniny...

Sleepwalking: co dělat, když je spícím dítětem?

Sleepwalking: co dělat, když je spícím dítětem?

Někteří lidé jsou schopni chodit a dělat činnosti, zatímco spí. Obvykle se probouzí uprostřed noci, vystupují z postele, chodí, jdou do koupelny, pijí vodu a dokonce opustí dům, zatímco jsou stále...

8 tajemství, které uspějí v ústní zkoušce

8 tajemství, které uspějí v ústní zkoušce

Ústní zkouška má něco špatného pověsti, voní autoritativní učitel a kostní předmět. Jak se blíží datum tohoto obávaného testu, není nikdo, kdo by neměl dostatek respektu, kdyby nebyl strach. Při...