Pocity a emoce u dětí, jak je naučit rozpoznat a vyjádřit je
Pěstování neznamená pouze růst ve velikosti. V průběhu let se rozvíjejí nejrůznější aspekty nejmladších členů domácnosti, což je něco, v němž se musí rodiče podílet na tom, aby se tento proces vyvíjel správně. Příkladem je rozpoznání emocionální samotných dětí a naučit se řídit vlastní pocity, které je mají regulovat.
V tomto smyslu emoční vzdělání se zaměřuje na rozvíjení emocionálních kompetencí a přispívá k lepšímu řešení problémů života a poskytuje větší osobní a sociální blahobyt jak v mladším věku, tak i v náročnějších stadiích, jako je průchod z dětství do dospívání a konec dospělého života pracovní a sentimentální konflikty, deprese, situace násilí, vyhýbání se rizikovému chování atd.
Práce v emocionálním vzdělávání
Z Mezinárodní univerzita ve Valencii Je součástí koncepce Golemana, že mluví o emoční inteligenci. Tento autor vysvětluje ve své knize Emotional Intelligence principy těchto učení:
- Znáte své vlastní emoce. Prvním a nejdůležitějším krokem emoční inteligence je schopnost identifikovat nebo být si vědom svých emocí. Osoba, která v tomto aspektu selže, je na milost nekontrolovaných emocí, což je více než pravděpodobné, že způsobí mnoho konfliktů a negativních situací. 2. - Správa emocí. Jakmile jsou emoce identifikovány, lidé si je musí uvědomit, aby dovedli tyto pocity dovednosti, filtrovali je, případně je zmírnili a přesměrovali je po správné cestě.
- Motivujte se. Orientace emocí na dosažení cílů přispívá ke zvýšení účinnosti motivace. Z tohoto důvodu jsou emocí a motivace dva pocity, které jsou úzce související a mohou se vrátit zpět.
- Rozpoznat emoce ostatních. Empatie musí centralizovat vztahy s ostatními. Empatickí lidé mají velkou schopnost naladit se s ostatními lidmi, zachytit své signály, i když jemné, aby zjistili a dokonce předvídali své potřeby a touhy.
- Vytvořit vztahy. Kompetence a sociální dovednosti jsou základem pro asertivní spolupráci s ostatními, vyjadřování našich názorů a názorů, aniž bychom narušovali ostatní.
Naučte se rozpoznávat emoce
Jak je to emocionálně vzdělané? Odpověď je jednoduchá a využívá to, když jste objeví se, Pokud například nějaká aktivita neprobíhá dobře, je vhodný čas dítě vysvětlit, že to, co se děje, se nazývá hněv a jak tento pocit nasměrovat. Mělo by být vysvětleno, že ačkoli tento pocit je přirozený, protože vše se nikdy neděje tak, jak bylo očekáváno, musíme znovu trvat na tom, abychom mohli cítit radost, abychom dosáhli cíle.
Musíte také ukázat, co každý znamená emoce a povzbuďte svůj projev k tomu, abyste tyto slova zahrnuli, abyste definovali, jak se cítíte. Například, na konci dne, během večeře, když komentujete, jaký je den, musíte se pokusit, aby dítě bylo schopno definovat vše, co prožil své emoce.
Na druhou stranu musí rodiče naučit to emoce neměly by být něčím potlačovat, v každém případě ovládat. Například v případě dětí se učí, že pláč je slabý, něco, co předpokládá, že nevykazuje pocit, jako je smutek a že díky slzám je dobrý únikový ventil. V případě hněvu musíme dítě ukázat, že tváří v tvář frustraci, že nemůže udělat nic a že se musí v těchto případech pokoušet uklidnit.
Damián Montero
