Smartphony zvýšily počet případů karpálního tunelu u adolescentů

Vše v přebytku skončí být škodlivé. Ať již pomáhají, nové technologie mají z dlouhodobého hlediska důsledky, pokud jsou zneužívány. Příkladem je nárůst případů karpálního tunelu u adolescentů v důsledku nadměrného užívání smartphony v těchto věkových kategoriích. Právě tato práce odráží Sol Villa Martínez.

V tom je shromážděno, jak zachování stejné pozice na zápěstí adolescentů nakonec způsobuje v nich příznaky karpálního tunelu. Upozornění, které se stará o zdraví mladých lidí, kteří jsou nejčastějšími uživateli těchto osob technologií.

Karpální tunel

Syndrom karpálního tunelu je definován jako nadměrný tlak ve středním nervu. To je nerv v zápěstí, který umožňuje citlivost a pohyb na části ruky. Zánět v zápěstí způsobuje toto nátlak, kterým člověk zažívá pocit bolesti, zvláště když dělá pohyby.


Zánět je způsoben genetickou vadou, která zvětšuje tento prostor zápěstí úzký společného, ​​vyvíjející větší tlak na nervy. Je také možné, aby lidé tuto bolest pocítili po opakování stejného pohybu po dlouhou dobu ve stejné pozici.

V případě dospívajících je toto opakující se hnutí písemným chytrým telefonem, které nucuje pannu držet váhu telefonu ve vzduchu po dlouhou dobu. Ve skutečnosti tato studie ukazuje, jak to bylo dříve, než to bylo od 25 let Když se začaly projevovat účinky syndromu karpálního tunelu, bylo zaznamenáno zvýšení počtu případů u 18letých pacientů.


Větší bolest v zápěstí

Určení vlivu smartphonu za přítomnosti syndrom karpálního tunelu, vědci provedli analýzu pro 20 dospělých osob bez problémů v motorovém přístroji a byli požádáni, aby používali smartphone po dobu 30 minut v pohodlných pozicích a seděli na židli, kde jim byla zajištěna poloha jejich ramen v úhlu asi 90 stupňů v lokti.

Na závěr studie bylo zjištěno, že existují rozdíly v mediánu obvod nervu, což způsobuje větší tlak na to. To znamená, že používání těchto technologií příliš dlouho negativně ovlivňuje zápěstí a zneužití může vést ke svalové únavě.

Abyste se vyhnuli bolesti odvozené z tohoto zneužívání smartphonů poskytují odborníci následující rady:

- Snižte dobu, po kterou je udržována stejná pozice na zápěstí.


- Provádějte pohybové cvičení na zápěstích a upřednostněte relaxaci svalů.

- Používejte teplo v bolestivé oblasti.

Damián Montero

Video: Do Mobile Phones Affect Brain Function?


Zajímavé Články

Kúpací sezóna: jak učinit své inscenace úspěchem

Kúpací sezóna: jak učinit své inscenace úspěchem

Pro děti je to nejlepší čas roku, ale pro některé může být skutečným traumatem jít každý rok v plavkách. Znalost toho, co je nejlepší pro každého z nás a dodržování norem dobrého vkusu a znalosti,...

Silný účinek pozitivních myšlenek

Silný účinek pozitivních myšlenek

Existují přísné zkoumání síly pozitivních myšlenek. Tato metoda je jednou z principů kognitivní terapie, která se ukázala jako vysoce účinná při překonávání deprese. Když člověk trpí nízkou náladou,...

Ovoce ve škole, priorita pro Evropu

Ovoce ve škole, priorita pro Evropu

Každodenní pití ovoce je velmi důležité udržovat zdravý život v jakémkoli věku, ale spíše pro děti, které jsou ve stadiu prvotního růstu. My rodiče to víme a také Evropská unie, která vyčlení 150...

Nadváha vidí jídlo jako odměnu

Nadváha vidí jídlo jako odměnu

Co dělá člověk s Nadváha Pokračujte ve stravování vědět, že to není pro vás? Proč konzumovat výrobky s vysokým obsahem tuku, pokud je známo, že nebudou prospěšné? Znalost toho, jak někdo pracuje s...