Smartphony zvýšily počet případů karpálního tunelu u adolescentů

Vše v přebytku skončí být škodlivé. Ať již pomáhají, nové technologie mají z dlouhodobého hlediska důsledky, pokud jsou zneužívány. Příkladem je nárůst případů karpálního tunelu u adolescentů v důsledku nadměrného užívání smartphony v těchto věkových kategoriích. Právě tato práce odráží Sol Villa Martínez.

V tom je shromážděno, jak zachování stejné pozice na zápěstí adolescentů nakonec způsobuje v nich příznaky karpálního tunelu. Upozornění, které se stará o zdraví mladých lidí, kteří jsou nejčastějšími uživateli těchto osob technologií.

Karpální tunel

Syndrom karpálního tunelu je definován jako nadměrný tlak ve středním nervu. To je nerv v zápěstí, který umožňuje citlivost a pohyb na části ruky. Zánět v zápěstí způsobuje toto nátlak, kterým člověk zažívá pocit bolesti, zvláště když dělá pohyby.


Zánět je způsoben genetickou vadou, která zvětšuje tento prostor zápěstí úzký společného, ​​vyvíjející větší tlak na nervy. Je také možné, aby lidé tuto bolest pocítili po opakování stejného pohybu po dlouhou dobu ve stejné pozici.

V případě dospívajících je toto opakující se hnutí písemným chytrým telefonem, které nucuje pannu držet váhu telefonu ve vzduchu po dlouhou dobu. Ve skutečnosti tato studie ukazuje, jak to bylo dříve, než to bylo od 25 let Když se začaly projevovat účinky syndromu karpálního tunelu, bylo zaznamenáno zvýšení počtu případů u 18letých pacientů.


Větší bolest v zápěstí

Určení vlivu smartphonu za přítomnosti syndrom karpálního tunelu, vědci provedli analýzu pro 20 dospělých osob bez problémů v motorovém přístroji a byli požádáni, aby používali smartphone po dobu 30 minut v pohodlných pozicích a seděli na židli, kde jim byla zajištěna poloha jejich ramen v úhlu asi 90 stupňů v lokti.

Na závěr studie bylo zjištěno, že existují rozdíly v mediánu obvod nervu, což způsobuje větší tlak na to. To znamená, že používání těchto technologií příliš dlouho negativně ovlivňuje zápěstí a zneužití může vést ke svalové únavě.

Abyste se vyhnuli bolesti odvozené z tohoto zneužívání smartphonů poskytují odborníci následující rady:

- Snižte dobu, po kterou je udržována stejná pozice na zápěstí.


- Provádějte pohybové cvičení na zápěstích a upřednostněte relaxaci svalů.

- Používejte teplo v bolestivé oblasti.

Damián Montero

Video: Do Mobile Phones Affect Brain Function?


Zajímavé Články

Triky, které můžete mluvit s vašimi teenagery

Triky, které můžete mluvit s vašimi teenagery

Mluvit s našimi dětmi je nevyhnutelným úkolem. Každý den se nám podává nespočet příležitostí. Existuje mnoho věcí, které musíme říci: "Nahoru, jste pozdě na hodinu!", "Nezůstávejte spát pozdě",...

Bojte proti vánočním stresům a ochraňte své srdce

Bojte proti vánočním stresům a ochraňte své srdce

The Štědrý den a vánoční den jsou dny klidu v rodině, dny, ve kterých žijeme společně s nejoblíbenějšími. Nicméně, předchozí dny jsou obvykle skutečnou výzvou pro nervy lidí. Nakupování, různé...