Vědecké odpovědi na 3 typické otázky těhotenství

Příroda se neprovádí bez nití. Tyto zdánlivě nelogické chování, které ženy mají v těhotenství a po porodu, mají vědecké vysvětlení, které zaručuje, že matka "nezmizela", i když její hormony jsou daleko od obvyklých úrovní.

Nezastavitelná touha připravit kolébku

Víte, že máte dostatek dětského oblečení, ale z nějakého důvodu se vrátíte domů s několika dalšími sety ... jen pro případ. Dětská postýlka je připravena s listy vypláchnuté neutrálním mýdlem. Lednice není dostatečně čistá a je čas, aby někdo vyčistil regály v obývacím pokoji. Jelikož jsme, možná by bylo lepší zaplnit jídelní komoru, vyčistit skříně, popadnout podlahu už potřetí, znovu umýt plechy nebo zastavit svět, že mi skvrna v okně zabíjí.

The hnusný instinkt To se týká trendu u zvířat, které očekávají potomstvo k přejídání a přípravě hnízda. Toto chování lze pozorovat u různých savců a ptáků. Takže nutná potřeba jíst, skladovat jídlo a připravovat hnízdo pro příchod nových členů balení je regulována hormony progesteronem, estradiolem a prolaktinem. Vzhledem k tomu, že přežití dítěte je vysoce korelováno s domovem, v němž bude přijato, je přirozené, že jsme evolučně vyvinuli biologický systém jako reakci na tuto událost.

Segregace progesteronu, estradiolu a prolaktinu, které spouštějí přípravu domova pro příchod dítěte, hrají také důležitou roli v mateřské vazbě. A to tak, že při studiích s krysy a králíky lze pozorovat, že když se hnízda, kterou připravují, změní, nebo když jim není dovoleno postavit hnízda, trpí nedostatkem prolaktinu. Krysy matky a králíky v této situaci netvoří vazbu se svým potomstvem, dokonce se k nim přistupují a neposkytují připoutanost.

U člověka hnízdící instinkt pochází jak z hormonální, tak z kulturní spouště. Instinkt hnízdění nám pomáhá psychologicky připravit se na velkou změnu, která zahrnuje přijetí nového člena rodiny. Kulturně podporuje určitý obraz toho, jak mají být rodiče, jaký je obraz perfektního domova a je normální, že chceme, aby to bylo pro naše děti to nejlepší. Tímto způsobem jsme motivováni k tomu, aby vše stmívalo, mělo všechno připraveno na příchod dítěte nebo trpělo možnou kritikou našeho prostředí o domě, v němž naše dítě bude žít.

Segregace prolaktinu nejen připravuje fyziologii žen, aby mohli kojit, ale také působí jako neuromodulátor. Prolaktin během a po těhotenství snižuje libido a podporuje chování matek. Je to kvůli této kombinaci, že můžeme mít nižší tendenci být láskyplné vůči našim manželům, ale dát nesmírnou lásku ke složení deky.

Na druhé straně segregace progesteronu a estradiolu moduluje receptory neuronální membrány, jako jsou serotonergní, noradrenergní a dopaminergní receptory. Tyto receptory jsou vysoce spojeny s procesy úzkosti a deprese. Progesteron moduluje tyto membránové receptory tím, že je reguluje stejným způsobem jako antidepresiva. Progesteron tedy hraje důležitou roli v afektivních poruchách a uplatňuje své účinky na limbickém systému. Z tohoto emocionálního stavu klidu a štěstí jsme se narodili, že máme vše připravené na příchod našeho dítěte.

Proč se moje práce nezdá tak bolestivě jako předtím?

Už nikdy To bylo horší, než jsem čekal. Jak lidé udělali před sto lety, a to znamená? Jaká hrůza Nechci to znovu projít.

O pět let později: "Chci další dítě, těhotenství nebylo tak špatné a porod nebyl, chci dítě, které spí jako malý anděl a zahroje se a zapadne mi do náruče."

Z evolučního hlediska hraje důležitou roli paměť bolesti. Bolest naznačuje hrozbu pro naše zdraví a vyhýbá se tomu, že je často klíčem k našemu přežití. Navzdory tomu jsou bolesti při porodu ukazatelem toho, že se stane něco nádherného a čím více bolesti ublíží, tím bližší je událost. Historicky, porod je spojeno s bolestí a vysokým rizikem mateřské smrti. V takovém případě by naše vývojové předpoklady mělo být, abychom se vyhnuli tomu, abychom měli více dětí, pokud přežijeme dodávku prvního. To však není pravda.

Ačkoli jsme nikdy zcela nezapomněli na porod, obvykle připomínáme bolest a nepohodlí méně objektivně. To je způsobeno kombinací faktorů. První je kvůli "halo efektu". Euforie, úleva, štěstí a strach, že poprvé držíme naše dítě v náručí, vidíme, jak mu otvírá malé oči, drží prst a vidí, jak spí klidně, vytváří mnemickou stopu mnohem silnější než nepohodlí a bolestiTo neznamená, že jste zapomněli na porod, znamená to, že odměna a láska k příchodu dítěte se zmenšila na všechno ostatní.

Podle této linie lze poznamenat, že v průběhu času mnoho žen pamatuje na porod a jejich bolesti a nepohodlí jako méně závažné, než jak byly původně zapamatovány. Tento vztah je pozorován hlavně u žen, které po porodu zaznamenaly mírné bolesti. V případech extrémní bolesti jsou vzpomínky konzistentnější. Ty ženy, které říkají, že porod nese nejhorší bolest, kterou si lze představit, tvrdí přesně stejný o rok později. Stejná korelace se vyskytuje u žen, které tvrdí, že jsou bez bolesti.

Bylo vědecky zjištěno, že ženy nezapomínají na bolest během porodu, ale jejich úroveň a valenci se mohou lišit. Mnoho žen mluví o své bolesti pozitivně a používá je jako důkaz toho, jak dobře doručili. Většina žen si pamatuje jejich narození jako méně bolestivé po pěti letech.

Na druhé straně, na počátku porodu, se děloha stává přecitlivělá na oxytocin. Když se blíží konec, naše tělo produkuje více oxytocinu. V době, kdy skončí dodávka, má naše tělo podstatné zvýšení oxytocinu. Tento hormon, známý také jako "hormon lásky", hraje roli při poznávání a zakládání společenských vztahů a při formování důvěry a štědrosti. Kromě toho také zvyšuje pozitivní sociální vzpomínky a zvyšuje pocit pohody. Tento efekt, který se přidává k účinkům halo, vysvětluje, proč bolest při porodu není vždy správně zapamatována a může být v průběhu času připomínána jinak.

Jsem šťastná, ale proč někdy cítím plakat?

Můžete mluvit o sestře, která vám ráno poskytla ibuprofen a pár vteřin zjistí, že plačíte za lásku, kterou cítíte, když se okamžitě začnete smát hlasitě přemýšlet o tom, jak nesmyslně byste měli vidět plakat, což vám připomíná k vašemu fyzickému obrazu s těmi kilo, které se nyní setkávají bez dítěte uvnitř a vrátí se k smutku. Vše za méně než dvě minuty.

I když hladiny oxytocinu dosahují maxima na konci a po porodu, začnou postupně klesat v následujících hodinách. Během prvních 24 hodin po porodu se sekrece hormonů téměř sníží na úroveň přípravku. Tato prudká změna vždy přináší emocionální důsledky.

K tomu jsou přidány drastické změny v našem životě, zvycích a těle. Pokud je normální, že se v normálním životě ocitnete čas od času, když přidáte nové odpovědnosti, tlak na dobrou matku, zármutek vašeho předchozího života Je to kosmický recept, který trpí tím, co volají Američanébaby blues, což není poporodní deprese jako taková, ale extrémně volatilní emocionální stav.

Obvykle dochází ke změnám nálady po porodu, zvláště po čtyřech nebo pěti dnech. Mnoho žen se tváří v tvář tomuto boji mezi smutkem a štěstí. Cítí, že před takovou krásnou událostí si nemohou stěžovat nebo mluvit o dalších negativních aspektech, které mohou zažívat, což jen zvyšuje baby blues.

Na druhé straně, několik hodin spánku a abnormální spánek nepomáha těmto poruchám, ale spíše je zhoršuje. Oblasti mozku, které se zabývají emocionálními odpověďmi, jsou asi 60 procent reaktivnější u lidí, kteří nespali, než u těch, kteří usnuli správně. Několik vědeckých studií ukázalo, že nedostatek spánku ovlivňuje mechanismy emoční regulace a vytváří emoční nestabilitu. S nedostatkem spánku se amygdala, emoční centrum, uvede do pohybu a stane se relevantní nad prefrontální kůrou (zodpovědnou za racionální a logický úsudek). Tímto způsobem jsou nedostatek spánku, významná odpovědnost, ohromující změny a hormonální transformace hlavní příčinou utrpení této horské dráhy emocí.

Dr. Maite J. Balda. Psycholog a mistr v kognitivní neurovědách