Strach z otcovství, jak zanechat pochybnosti?
Být otcem je zážitek plný radostí, které mění život. Ale právě kvůli této změně to může způsobit obavy u dospělých, kteří čelí rozhodnutí přivést dítě do světa. Budete schopni čelit této odpovědnosti? Mohu změnit někoho tak jemného? Jak bude odtamtud žít každý den?
Nicméně, všechny tyto obavy Jsou v čele rodičů a ve většině případů jsou prostě příbuzní strachu způsobenému příchodem nové situace. Z tohoto důvodu se psychologické centrum Sary Navarrete zaměřuje na tyto případy, aby nikdo nebyl schopen čelit příchodu dítěte doma.
Společné obavy z otcovství
Navarrete odhaluje následující obavy jako nejčastější mezi rodiči, kteří čelí rozhodnutí být rodiči:
- strach ze silné rutinní změny. Rodiče mohou cítit, že jejich život může být drasticky změněn a že dítě změní svůj život, aby to ještě zhoršilo, což jim brání v užívání jiných aspektů.
- strach z toho, aby byl život slučitelný s péčí o dítě, Práce vyžaduje mnoho hodin, bude možné sladit oba světy? Může dítě dostat veškerou pozornost, kterou vyžaduje?
- Nejistoty ohledně schopnosti být dobrými rodiči. Otcovství je novou zkušeností, která se nikdy nestala. Jak vznikne tato situace? Mají k tomu potřebné dovednosti?
Před obavami se setkali, než se stanou rodiči
Strach před tím, než se stane rodičem, jsou normální, ale musí být také překonat, Navarrete navrhuje následující tipy, které je mají řešit:
- Promluvte se svým partnerem o obavách a nejistotách. Podpora druhé osoby je v těchto situacích velmi důležitá a bude vždy tam, aby si pamatovala, že tyto hrůzy jsou neopodstatněné.
- Důvěřujte sobě. Každý člověk se narodil se schopností být dobrým otcem nebo dobrou matkou. S důvěrou a odhodláním skončí vše.
- Připrav se. Pokud teror není schopen čelit této situaci, existují přípravné kurzy, které učí základní pojmy pro rodiče, od toho, jak vzít dítě na změnu plenky.
- Pozitivní projekce. Dobrým způsobem, jak si myslet, že všechno bude v pořádku, je představit si dobré body, které přijdou: rodinné procházky, první Vánoce s dítětem. Všechny tyto vzpomínky přicházejí.
- Žádné srovnání. Předchozí příklady jsou dobré pro učení a získávání radu, ale každá osoba je svět a srovnání je málo užitečné.
Damián Montero