Smartphony mění mozky teenagerů
Nikdo neztrácí změny, které přinesly do našeho života nových technologií, Rychlý přístup k informacím, okamžitá komunikace a mnoho dalších nástrojů. Ale inteligentní přístroje se změnily více, než jsme si mysleli, že každý den, zejména u adolescentů, kteří po vystavení těmto nástrojům vykazují změny v jejich mozku.
Tento závěr byl představen na kongresu Asociace radiologie Severní Ameriky, Studie, ve které bylo prokázáno, že zneužívání nových technologií Změní mozek, což vede k závažnějším následkům, než se dříve myslelo. K závislostem těchto zařízení musíme přidat změny v této oblasti a jejich dlouhodobé účinky.
Cítění odměny
Tyto závěry byly nalezeny po analýze 19 mladých lidí diagnostikována se závislostí na smartphonech. Posláním bylo zjistit, jaké rozdíly mají jejich mozky ve srovnání s jinými dospívajícími bez těchto příznaků. První změna byla oceněna v oblasti, kde je stimulován pocit odměn v organismu.
Mladí lidé se závislostí na nových technologiích vykazovali vzácnou mozkovou aktivitu před jinými stimuly nesouvisejícími s použitím těchto zařízení. To znamená, že tito adolescenti nebyli schopni aktivovat obvod, který činí člověka dobře, když provádí určitou práci, která vyžaduje úsilí. Byli jen schopni cítit "štěstí"když jsou prostřednictvím těchto zařízení připojeni k internetu.
Tato studie ukazuje, že závislost na smartphonech může být srovnávána s jinými závislostmi, jako je například hazardní hry nebo tabáku, Tímto způsobem vědci poukazují na své rodiče, že pokud jejich děti projeví tyto příznaky, zacházení s těmito postoji není tak snadné, jako snížení jejich spotřeby. V některých případech jsou zapotřebí terapie, které se zaměřují na změnu tohoto chování na hlubší úroveň.
Terapie proti závislosti
Změny v mozku mladých lidí ukazují, že ne všechno je tak snadné, jako snížení doby používání nových technologií. K vyřešení tohoto problému je zapotřebí větší pomoci. Z Mezinárodní univerzity ve Valencii jsou tyto kroky navrženy při léčbě závislostí těchto zařízení:
Fáze 1: hledání motivace.
Osoba postižená závislostí si musí být vědoma toho, že má problém a že ji potřebuje vyřešit. V té době se rozhodne požádat o pomoc a pojede k lékaři, aby případ analyzoval. Když tento závislý člověk podnikne tento krok, je nezbytná podpora jeho partnera, přátel a rodiny.
Fáze 2: detoxikace.
V této fázi potřebujete podporu psychologa a dalších odborníků, aby si člověk uvědomoval závislost na nových technologiích, kterým trpí, a vidí důsledky, které jeho chování způsobuje ve svém životě a ve svém prostředí.
Fáze 3: detoxikace.
Zanechání závislosti na internetu nebo mobilních zařízeních vyžaduje sílu vítězství a trpělivost, stejně jako podporu. Krátce po kroku pacient obnoví svůj obvyklý život a naučí se ovládat jeho používání technologie.
Fáze 4: rehabilitace.
Během této fáze pacient znovu získá dovednosti, které měl před zahájením své závislosti. To znamená, že se začne zdravě a přirozeně vztahovat k životnímu prostředí, sdílet čas se svou rodinou, mít zdravé návyky a respektovat své hodiny spánku.
Fáze 0: prevence.
Omezte hodiny používané technologie a nezapomeňte, že rodiče jsou vzor. Nemůžete děti učit mírně používat mobilní telefony a počítače, pokud se dospělí nechovají takhle.
Damián Montero
