Taková úzkost ovlivňuje kvalitu našeho života

Existuje mnoho myslitelů a spisovatelů, kteří popisovali náš čas jako "byla úzkost"Současný člověk se může pyšnit tím, že má mnoho věcí, nicméně tyto pokroky jsou meč se dvěma okraji: usnadňují život, ale zároveň zotročují.

Špatná kvalita života

Pokud uvážíme, co člověk našeho dne cítí, uvidíme, že podléhá spěchu, netrpělivosti, stresu ... nesporných sociálních ukazatelů společnosti, které jsou zdůrazněny a uneseny stresem. Jsou v módě jako mobbing, Syndrom hoření nebo vypálit, genderové násilí atd., které destilují příznaky - mezi jinými - jako je úzkost nebo špatná kvalita života.


Nedávné studie naznačují, že úzkostné poruchy jsou ty, které se vyskytují častěji u obecné populace. Úzkost nebo indikátory stresu jsou přítomny ve více oblastech, jako je práce, vzdělání a také v rodině a ve společnosti. Ačkoli slovo úzkost připomíná pejorační nuance, není to samo o sobě negativní, ale může dokonce být adaptivní.

Pocit nervózní nebo neklidné za určitých okolností nejenže není škodlivý, ale je člověk. Pomáhá nám čelit určitým požadavkům a konkrétním požadavkům na život, čímž se zvyšuje naše výkonnost. Pomáhá nám zdokonalit naše zdroje a čelit vnějším požadavkům.

Chováme se bez přemýšlení

Úzkost však může přestat být adaptivní a stává se patologickou. Problém nastává, když úzkostná odezva je nepřiměřená intenzita a trvání. Nespokojenost, v níž se dnes člověk shrnuje, je typický pro společnosti, které jsou sýtené, bohaté, omámené a nemyslitelné. Jsme nabídnuty zdroje a služby věnované paliativní péči společnosti, která běží, ale ne myslí, jedná, ale neodráží, spotřebovává nutkavě a bez rozlišování, usiluje o uspokojení ve falešných požitcích.


Obraz a síla se stávají bezpečným průběhem úspěchu, takže člověk se stává zoufalým hledačem, s tím následkem nepohodlí, které způsobuje, a končí nesnesitelnou nespokojeností života. Tehdy se objeví neschopnost najít klid a pohodu v každodenních věcech, které nemusí být velkolepé. Snaží se ovládnout vše, ztrácí kontrolu nad vlastními emocemi.

Dr. Montse Giner Lladós. Klinický psycholog v centru ABB. Profesor UIC a univerzita Abat Oliba (CEU). Koordinátor psychologického úřadu pro děti a dospělé

Video: Myšlení je možné změnit


Zajímavé Články

5 klíčů, abychom se více a lépe spojili s našimi dětmi

5 klíčů, abychom se více a lépe spojili s našimi dětmi

Lidská komunikace má svůj první základ v rodině. To má mimořádně ochrannou a socializační funkci. Prostřednictvím rodiny dítě vytvoří vazby s vnějším světem. Časné afektivní vztahy, které budou mít...

Děti a krize cizinců: Mami, chci s tebou!

Děti a krize cizinců: Mami, chci s tebou!

The strach z cizinců Často se jedná o poruchu, která se vyskytuje přechodně u dětí. Asi šest měsíců většina dětí začíná vnímat, že existuje svět úplně cizí vůči mamince a otci a to je děsí.Abychom...