Pár ve spěchu, netrpělivost a stres
Všichni víme, že v současné době žijeme ve společnosti ponořené do spěchu, kde chceme dosáhnout mnoha věcí a neustále si stěžujeme na nedostatek času pro našeho partnera a pro naše děti, zkrátka pro naši rodinu. Jak mohou láska jako pár přežít, když se stěží vidíme navzájem?
Jaký je váš rodinný a partnerský projekt?
Daleko od toho, abychom chtěli dát katastrofické čtení současného stavu naší společnosti, nám tato úvaha pomůže zvážit, jak tyto aspekty ovlivňují rodinu a naše vztahy s dětmi, dvojicí a našimi příbuznými.
Může být užitečné se nás ptát:
- Kdo si stěžoval na více než jednu příležitost, že nemá čas?
- Kolikrát jsme udělali účel Hledáte více času věnovat našemu partnerovi? Velmi potřebný čas sdílení, péče a komunikace manželství v "tajemství".
- Kolikrát jsme se rozhodli věnovat našim dětem čas, aby se s nimi rozloučili nebo se s nimi podělili denně, aniž by udělali tisíc věcí najednou?
- Kolikrát jsme navrhli, abychom se postarali o naše přátele?
- Kolikrát jsme se obvinili z toho, že nenabíráme více času na to, abychom se zúčastnili "našich starších"?
Upřednostněte, co je pro vás skutečně důležité: brzděte na lehkost
Jednou z věcí, které definují člověka, je jeho schopnost učit se, růst a internalizovat, takže je dobré přemýšlet o aspektech, které se mohou zdát velmi základní, ale ne bezvýznamné, a že každodenně přijdeme zanedbávání
Proto navrhujeme některé základní otázky zaměřené na reflexi, nejprve jednotlivě a později s párem.
- Zkontrolujte, "kam jdeme". Co hledáme v životě jak v naší rodině, tak i v různých osobních oblastech.
- Jaký je náš rozsah hodnot a základní motivace v životě. Jelikož konečné cíle budou také směřovat k našim každodenním činnostem.
To vše vyžaduje společné sestavení cílů týkajících se páru a otcovské a mateřské funkce, jelikož jde o artikulaci rodinného a dvojčlenného projektu. Tím se upevňuje vlastní styl rodiny, který musí být často přezkoumáván takže "naléhavé" nezahrnuje "důležité".
Je vhodné, aby zralý muž přezkoumal koherenci svých činů a také jejich důsledky pro ostatní. V důsledku toho je zajímavé investovat trochu času do přezkoumání životně důležitého postoje, skutečné a skutečné motivace akcí, načrtnutí každodenních činností trochu více transcendence, péče o věci a lidi, kteří na tom opravdu záleží, bít lehkomyslnost nebo spěchat tímto způsobem.
Dr. Montse Giner Lladós. Klinický psycholog v centru ABB. Profesor UIC a univerzita Abat Oliba (CEU). Koordinátor psychologického úřadu pro děti a dospělé
