Klíče k rozpoznání toxických přátel

Jedovatými lidmi jsou lidé, kteří nás zapojují do komplikované interakce, která vytváří nepohodlí, vždy mají výčitky, rozhněvají se, vytvářejí konflikty, kritizují ostatní atd. Někdy může být velmi složité zvládnout toxické přátelství a dokonce si to uvědomit. Jak víme, jestli je někdo z našich přátel toxické přátelství?

Co jsou toxické přátelství

Všichni z nás mají nebo měli nějaké toxické přátelství. Jedovatí přátelé jsou zřejmě jako jakékoli jiné přátelství, ale hluboko jsou to přátelství, které nás vyčerpají a vytvářejí nepohodlí. V rámci toxických přátelství máme ty přátele, kteří se na všechno zlobí, ti, kteří nikdy neozývají a neočekávají, že jim budeme volat, ti, kteří nás vinou za všechno, co se jim stane, atd.


Jedovatými přátelstvími by byli ti přátelé, kteří nás neustále rozrušují a vytvářejí nepohodlí a kteří nás často zapadají do situací a nepravděpodobné diskuse, které kromě toho, že jsou poškozeny, nás obviňují. Toxické přátelství nám ztrati emotivní rovnováhu a škodí našemu blahu.

Proč máme toxické přátelství

Lidská bytost je ze své podstaty společenská bytost, musí se vztahovat k ostatním. Přátelství je pro lidi zdrojem emočního zdraví, ale některé přátelství mohou vážně poškodit naši emoční rovnováhu. My všichni měli nebo můžeme mít přátelé s toxickými postoji, jsou to lidé, kteří vytvářejí nepohodlí, ale zároveň nás udržují ve svém okruhu přátel.


Lidé mají přátelství přirozeně, protože přátelé jsou pro duševní zdraví dobří a dokončují nás. Toxické přátelství jsou součástí našeho seznamu přátel, protože nejprve nemají toxické postoje, ale postupně se usadí v škodlivých postojích a stávají se toxické přátelství.

Klíče k rozpoznání toxických přátel

Někdy jsou škodlivé postoje skryty pod falešnou fasádou zřejmých dobrých úmyslů a slov, která nás nutí cítit provinile a může být obtížné rozpoznat toxické přátelství, Podívejme se na některé klíče, abychom uznali tyto přátelství:

- Jsou přátelé v jednom směru, zaměřené na druhé. Máte-li kamaráda, a máte pocit, že vždy dáváte a vždy se musíte vzdát, a druhá osoba dostane jen, můžete být vystaveni toxickému příteli. Jsou snadno rozpoznatelné, protože navíc k tomu vždy chtějí uvěřit, nebo vás uvěřit, že dávají a dělají pro vás mnoho věcí. Například: kdykoli budete s nimi pobývat, musíte jít kamkoliv chtějí, ale z jejich pohledu vám dělají laskavost tím, že zůstanou s vámi. Když se to stane, je normální věc, že ​​skončíme spálením a velkým nepohodlí.


- Nepřijímají vás a nepodporují vás. Je to o kamarádech, kteří vždy kritizují to, co děláte, kteří vás vždycky vyčítají za to, co děláte (i když nemá s nimi nic společného), zdá se, že vás nepřijmou a nikdy vás nepodporují, cítí se špatně a opovržení. Upřímnost je důležitá mezi přáteli a upřímné vtipy nebo rady jsou přijatelné, ale když se přátelství soustřeďuje na kritiku systémem, přestane být pozitivní a ovlivní naše blahobyt a sebeúctu.

- Poradí vám negativně a zdá se, že vás povzbuzují k tomu, abyste udělali špatné věci nebo dostali nejhorší verzi. Přátelé plní různé společenské funkce, včetně podpory a útěchy, rady a pomáhají nám vidět věci jinak. Máte-li kamaráda, který vám vždy poradí o věcech, které vás dostanou do potíží, nebo vás vezmou, například: doporučuje vám pokračovat v pití, doporučuje vám opustit vztah místo toho, abyste ho vyřešili, povzbuzuje vás k diskusi s rodinou nebo partnerem, než vám pomůže vidět věci jinak, nakonec vám pomůže udělat špatné rozhodnutí.

- Nemůžeš jim věřit. Přítel je důvěrník, máte-li kamaráda, který nemůže říct vědomosti, protože je zodpovědný za to, že všem říká, je to jistě toxické přátelství.

- Nerespektují vaši rodinu, pár nebo přátelé, zdá se, že jsou s vámi příliš majetní. Je to o kamarádech, kteří chybí vaše blízké, kteří zůstávají s vámi, ale zeptávají se vás, a dokonce přijdou na pořádek, abyste nevzali svého partnera, jiné přátele nebo člena rodiny, * jsou přátelé, kteří dělají legraci nebo neúctě vaše blízké a chovají se, jako by měli všechno právo.

- Cítíte se vinnými za všechno, co se jim stane. Pokud přijdou pozdě, obviňují vás, protože jste je nezavolali, nebo jste je volali, pokud se s vaším partnerem obviňují, i když vám dávají pokutu, jsou to lidé, kteří nepřebírají své chyby a obviňují vás, a tím vytvářejí nepohodlí a konflikt.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinický zdravotní psycholog. Specialista na pedagogiku a psychologii dětí a mládeže. Ředitel Educa a učit se, Autor sbírky Stimulujte procesy čtení a psaní.

Video: How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin


Zajímavé Články

Jak vědět, jak ušetřit a utrácet ve stejnou dobu

Jak vědět, jak ušetřit a utrácet ve stejnou dobu

Nyní žijeme v době, kdy si musíme být velice dobře vědomi našich kapes. Tolik, co ušetříme, abychom vynaložili peníze na to, co potřebujeme, musíme být opatrní a hledat středový bod tak, abychom...

Orofacial stimulace, jak zlepšit výslovnost u dětí

Orofacial stimulace, jak zlepšit výslovnost u dětí

Naučit se mluvit není jen znát smysl slov a používat je ve správné situaci. Tento proces také znamená použití správné výslovnosti, aby účastníci rozpoznali konverzaci a mohli ji následovat. Jak se...

Video: tisíce polibků pro denní péči o děti

Video: tisíce polibků pro denní péči o děti

The 13. května se chce stát se Národní den hospitalizovaného dítěte, který si pamatuje tolik dětí, které tráví dětství v nemocničních centrech naší země, a také děkujeme všem ostatním, kteří díky...

Internetové vztahy: Nevěra on-line

Internetové vztahy: Nevěra on-line

Jednoduchý přístup k internetu a svádění sociálních sítí změnilo způsob, jakým jsme se spojili s lidmi. Obě technologická pole tedy změnily jak způsob, jak poznat nového partnera, tak možnost spáchat...