Nebezpečí hypertenze u dospívajících

The hypertenze To je velké riziko pro lidi. Obvykle se předpokládá, že z ní trpí pouze dospělí, ale to není pravda. Existují případy dospívajících, kteří tento stav projevují a trpí následky tohoto onemocnění. Něco, co je přímo spojeno s růstem případů obezity a nadváhy v nejmenším domě.

Ve skutečnosti studie Lékařské centrum dětské nemocnice v Cincinnati varuje před tímto rizikem spojeným se špatnou stravou a sedavým životním stylem. Hypertenze u dospívajících má ve svém každodenním životě významné důsledky a ti, kteří ji trpí, mohou dokonce vidět, jak postihly jejich orgány.


Změna krevního zavlažování

Nechte hypertenze to znamená, že síla krve na stěnách cév je příliš obvyklá. V průběhu času se tepny a žíly úzce omezují cirkulaci krve v celém těle. Metoda měření tohoto problému u mladých lidí je v percentilech místo hladiny krevního tlaku. Pro děti a dospívající v pátém nejvyšším percentilu mají hypertenzi.

V této studii hodnotili výzkumníci 180 dospívajících od 14 do 17 let. Cílem bylo pozorovat organické poškození u těch, jejichž krevní tlak byl u nebezpečného 95. percentilu. Výzkum nalezl důkazy o poškození srdce a cév, jako je arteriální tuhost, u některých dospívajících, kteří byli hodnoceni normální krevní tlak, pod percentilem.


Poškození bylo také pozorováno ve skupině se středním rizikem, u těch, kteří měli v percentilech krevního tlaku 80 až 90, Dr. Elaine Urbina, autor této studie, poukazuje na to, že v závažnějších případech může hypertenze dokonce vést k selhání orgánů kvůli riziku deficitu.

"Symptomy pokročilého selhání orgánů u dospívajících by byly stejné jako u dospělých (...). Včasný vývoj mírného poranění orgánů u této populace pacientů znamená, že na rozdíl od starších dospělých jsou tyto dospívající kteří jsou vystaveni riziku rozvoje pokročilých fází organického poškození v raném věku v dospělosti se ztrátou produktivních let života, "vysvětluje Karen Griffin z týmu Rady pro hypertenzi v American Heart Association.


Kontrola hypertenze

Jak je naznačeno autorů Z tohoto výzkumu je třeba vzít v úvahu nebezpečí hypertenze. Zde je několik tipů, jak tento zdravotní problém zvládnout a vyhnout se jeho negativním důsledkům:

1. Snížení tělesné hmotnosti: hypertenze je obvykle spojena s nadváhou.

2. Snížit spotřebu soli na méně než 3 gramy denně a předvařené nebo konzervované produkty.

3. Využívejte tělesné cvičení, nejlépe chůze, běžte mírně, plavat nebo jezdit na kole, 30 až 45 minut, minimálně 3x týdně.

4. Snížit spotřebu kávy a pokud ji můžete odstranit.

5. Jezte potraviny bohaté na draslík, jako jsou luštěniny, ovoce a zelenina.

6. Nekuřte: tabák spolu s hypertenzí dále poškozuje tepny.

7. Měření napětí několik dní v týdnu, ve stejné době a v uvolněné situaci. Pokud dojde ke značné změně obvyklých údajů nebo se opakuje po dobu jednoho nebo dvou dnů, je vhodné, abyste se obrátili na lékaře a provedli důkladné posouzení.

Damián Montero

Video: Kde leží příčiny vysokého krevního tlaku?


Zajímavé Články

Cvičení ke stimulaci vašeho dítěte

Cvičení ke stimulaci vašeho dítěte

The pocit sluchu Je to jedna z nejdůležitějších, protože velká část informací o světě přichází k nám prostřednictvím zvuku. Ušní je také nejrozvinutější smysl pro novorozenec Cvičení ke stimulaci...

Jak čelit poslednímu měsíci těhotenství

Jak čelit poslednímu měsíci těhotenství

Těhotenství je pomalý proces a plný změn. Měsíčně po měsících zažívají ženy fyzické přeměny vašeho těla a emocionální změny, Poslední měsíc vyžaduje zvláštní přípravu. Okamžik dodání se blíží a...

Klíče k zabránění otravnému chování ve třídě

Klíče k zabránění otravnému chování ve třídě

Dobré chování v učebně je základním předpokladem, aby studenti dosáhli nejlepšího výkonu ve škole. Pokud prostředí nepomáhá vyučování, bude internalizace obsahu obtížnější. Z tohoto důvodu je...