3 nepřátelé plodnosti: znečištění, stres a špatná strava

Problémy s plodností se v posledních letech zvýšily. V některých případech jsou neznámého původu a nemají přímou souvislost s genetikou. Navíc endogenní příčiny této nemoci nejsou stejné u mužů a žen.

V případě žen je mnoho problémů, které mají dosáhnout těhotenství, způsobeno onemocněními, jako je endometrióza - přítomnost endometria mimo dělohu nebo syndrom polycystických vaječníků. Pro muže to samé platí i s varikokéli (dilatace žil, které vypouští krev ze semen) nebo se změnou spermatu, s absencí spermií v ejakulátu, také známý jako azoospermie.

Na druhé straně, možnost mít potomky se také liší podle dalších parametrů, jako je věk a reprodukční materiál. Zatímco pro muže roky nejsou problém, pro ženy to je klíčový problém. Věk ženy, a tedy i kvalita jejích oocytů, je hlavním faktorem, který omezuje šance na těhotenství. Neexistuje však lékařský konsensus o tom, jak věk ovlivňuje reprodukční schopnost člověka. Víme, že od 60 let se semeny zmenšují a sperma se pohybuje méně. Není však zřejmé, že to znamená horší možnosti koncipování.


3 tlačítka pro ochranu plodnosti

Mezi hlavní péči o ochranu plodnosti stojí zdůraznění zdravého životního stylu a vyvarování se jejich tří hlavních vnějších nepřátel: stres, znečištění a špatná strava.

1. Stres Podporuje produkci hormonu kortizolu, který inhibuje uvolňování dalšího hormonu, LH (luteinizačního hormonu), zodpovědného za ovulaci. U velmi stresovaných žen je tedy možno pozorovat poruchy ovulace, od nerovnováhy v období až po hypotalamickou funkční amenoreu, tj. Úplnou ztrátu menstruace.

2. Znečištění životního prostředí. Tato okolnost je zvláště nepříznivá ve velkých městech. Různé práce souvisí s postupným snižováním kvality spermatu. Zvláštní zmínka si zaslouží odborníky, kteří jsou vystaveni látkám, jako jsou pesticidy, plasty, průmyslové chemikálie a palivo, které jsou známými endokrinními disruptory, které jsou průmyslovými látkami, které mohou provádět činnosti podobné hormonům, jako jsou estrogeny, androgeny, hormony štítné žlázy nebo steroidy ,

3. Krmení. Hrajte důležitou roli, pokud jde o dosažení těhotenství. Doporučujeme zvýšit příjem potravin bohatých na vitamín D, zejména v měsících, kdy jsme méně vystaveni slunečnímu záření: losos, tuňák, mléko a jogurt. Pro ně jsou zvláště doporučovány borůvky, citrusové plody a ořechy, protože stimulují motilitu spermií.


Marina Berrio

Video: Why in The World Are They Spraying [Full Documentary HD]


Zajímavé Články

Typy rodičů pro dospívající děti

Typy rodičů pro dospívající děti

Většina dospívajících stěžuje na rodiče "více svobody". Nicméně pro většinu rodičů, kteří přijali samostatnost a nezávislost dětí, je obtížné řízení. A právě tento rozdílný způsob řízení, který...

Jak zhubnout bez hladovění

Jak zhubnout bez hladovění

Když přijdou první sluneční paprsky a projdeme listem kalendáře na jaře, vstoupíme do panického útoku, abychom zjistili, že s číslem, které chceme létat, dorazíme. Ale ztrácíme váhu ve spěchu s...

První den školy pro děti

První den školy pro děti

První den školy pro děti je velkou výzvou, jsou zvyklí jít do mateřské školy, jako kdyby se poprvé odloučili od svých rodičů. Aby byl debut ve škole absolutní úspěch, musíme být připraveni, udělejte...

Mladí lidé se stále více stávají nezávislými

Mladí lidé se stále více stávají nezávislými

Být schopen se o sebe postarat je sen mnoha mladých lidí, kteří vidí v ekonomické nezávislosti svých rodičů, a proto mají svůj vlastní domov cestu konečně autonomní a zralou. Tento sen se však stále...