Enfados en niños, jak jim pomoci zvládnout tyto emoce
Učební proces pro dítě je složitější, než se může zdát. Nejde jen o internalizaci dovedností mluvit nebo že může chodit. Existuje mnoho dalších aspektů, které tuto cestu označují, jako je schopnost zvládat emoce a co je důležitější: vědět, jak je chápat, aby se poznali.
Jeden z nejkomplexnějších je naštvaný, Tento pocit nejen předpokládá záchvaty nebo záchvaty, v některých případech se také projeví v frustraci. To znamená, že chápeme, že život ne vždy ukáže svou nejlepší stránku. Z Dětské studijní centrum NYU jsou poskytnuty řady tipů, které pomáhají dítě pochopit tyto situace a pomáhat mu s nimi zvládnout.
Původ hněvu
První věc, kterou rozumíme, je původ naštvaný u dětí. Obvykle to souvisí s frustrací pro různé problémy, od špatné pozice ve hře, až po vtip, který udělal svého bratra. V obou případech se dítěti cítí nepohodlně se situací a nemůže ji změnit, projevuje tyto postoje, které vznikají z jejich postoje k fyzickým účinkům.
Na jedné straně dítě ukáže více introvert nebo agresivní. Některé intuitívní reakce na vnímání těchto hrozeb, které mění vaši fyzickou pohodlí. Ale především nejagresivnější reakce na každou situaci nejsou zdravé zdravé kvůli množství fyzických a emocionálních problémů, které mohou vzniknout.
Jak vyrůstají, hněv se projevuje různými způsoby v závislosti na věku dětí a stupni empatie. S léta Naučí se projevovat tento pocit slovy a ne fyzicky. V ostatních případech je také možné vidět, že se dítě v pokoji zablokuje, aniž by chtělo v těchto situacích mluvit nebo křičet.
Učte děti
Stejně jako ostatní učení, rodiče mohou v těchto situacích dělat svůj kousek tak, aby se s nimi mohli vyrovnat ty malé děti. Jedná se o několik tipů, které rodiče mohou denně využít k tomuto účelu:
- Vzdělávejte děti v empatii. Dítě se může dát na druhé místo a vždy se ho zeptá, jak si myslí, že se jeho přátelé cítí v situacích, kdy dítě dělalo špatně.
- Pocity jsou přijímány, chování není. Pocit frustrace je součástí života a věci se ne vždy daří dobře. Ale to neopravňuje všechna chování, rodiče by měli vypadat, že kdykoli chtějí, aby si mohli malé děti mluvit o tom, jak jsou, ale nikdy se o ni moc nelíbí.
- učení se z situací. V každé situaci hněvu se dítě může něco naučit. Například, pokud vás někdo obtěžuje, je lepší jít na větší, než na spravedlnost
- Učte je, aby si dýchali pro ty momenty většího stresu.
Překonat frustraci
Jak bylo řečeno na začátku, hněv obvykle úzce souvisí s frustrací. Učte děti, jak je překonat pomůže hodně na cestě k emoční inteligenci. To jsou některé triky:
1. Přeměňte způsob, jakým vidíte chyby a ztráty. Pomozte jim, aby tuto negativní vizi změnili, není to věc všeho nebo nic, získání nebo nedostání. Jedná se o proces učení a osobního rozvoje, selhání je jeho součástí, ale všechny neúspěchy vedou k pokroku a je častější, že se poučí z chyb a překonává.
2. Převést frustraci do učení. Požádejte je, aby se zeptali "jak to udělali", "kde se jim nepodařilo", "co mohou dělat, aby znovu nezklamali". Jedná se o změnu negativní emoční reakce, o příležitost k učení.
3. Nechte je čelit jistým věcem samému. Nechť dělají věci pro sebe, aniž by jim dali vše hotovo. Je dobré, že si myslí, že se pokoušejí a že mají příležitost učinit chyby, aby mohli ověřit, že se nic neděje, aby tyto chyby odstranily a dokázaly, že je možné je vyřešit.
4. Vyvarujte se jejich nadměrné ochrany. Je dobré, že dělají věci pro sebe, získají sebevědomí a sebevědomí.
5. Nezpevňujte chování, které projevují nesnášenlivost frustrace. Je obvyklé, že dítě reaguje hněvem v důsledku své frustrace, když nedostane to, co chce.
6. Slouží jako příklad. Děti se učí víc, než vidí, než to, co jim říkáme. Pokud zjistíte, jak budete čelit různým frustracím, pokud se ujistí, že máte také chyby, pochopí, že je to něco normálního a že se to může stát.
7. Důvod pro vaše dítě o chybách a selháních. Pokud pochopíte, proč se to stalo špatně, získáte důvěru pro budoucí příležitosti a budete vědět, co můžete udělat.
8. Učte ho, aby zvládl negativní emoce spojené se selháním. Pomozte mu změnit způsob myšlení, ztráta není něco negativního, je příležitost změnit, učit se a zlepšit.
Damián Montero
