Nadšení: jak to cítit a nakazit
The nadšení je exaltací nálady který je produkován něčím, co zaujme nebo je obdivováno. Tento starověký řecký koncept je vzácný, který říká, že nadšení "má bůh ve vás". V současné době, když o tom mluvíme nadšení říkáme, že to je to, co nás přiměje k tomu, abychom podnikli nějakou akci a upřednostnili příčinu nebo realizovali projekt.
Takže nadšení lze chápat jako motor chování, Kdo je nad něčím nadšený, usiluje o to, co vás zajímá, ať už je to osobní, práce nebo v nějaké oblasti života, aby si to vzal.
Motorem nadšení
Ale co to dělá cítíme toto nadšení pro život a co se v ní děje? Co dělá, že někteří lidé se zdájí téměř nadšeni téměř cokoli a jiní se cítí odradeni a chtějí nic? Bez toho, aby museli mluvit o depresi, vypadají jednodušeji apatická a nudnější, dělají věci, protože je musí dělat, jako úsilí a jako tahání auta povinností.
Dělá se s nadšením nebo je to něco, co si vybereme? Daniel Goleman, americký psycholog a autor práce Emocionální inteligence říká, že "emoční inteligence je způsob interakce se světem, který bere v úvahu pocity a zahrnuje dovednosti jako kontrola impulzů, sebevědomí, motivace, nadšení, vytrvalost, empatie, agilita duševní. " A stejně jako mnoho dalších odborníků nám říká, že nadšeníjako každá jiná emocionální inteligence, je narozen a JE UDĚLEN.
Existuje mnoho lidí, kteří poté, co zažívají zklamání, souboje, ztráty nebo zklamání, ztrácejí své přirozené nadšení nebo říkají, že se od nich odpojují. A jiní, kteří se navzdory jakémukoli neúspěchu rozhodnou vycházet z těchto okolností a stanou se moudřejšími, silnějšími a více odhodlanými k jejich štěstí.
Motorem nadšení by byl proto základ pro to, jak řídíme, co se stane s námi a zda jsme se naučil vypořádat se s frustrací a překážkami, které vznikají v životě. Je také součástí schopnosti ocenit malé, povědomí o pocitu štěstí a vděčnosti za každý den, zkušenosti a události, které žijeme a máme.
Důvody, proč ztrácíme nadšení
1. Frustrace Vlastní lidé, kteří jsou zaměřeni na to, co chtějí, plní očekávání a touhy žili z nedostatku. Tato dětství předtím, co není tak očekávané, je vedlo k frustraci, hněvu a negativizaci jejich myšlenek, co se děje a co děje.
2. Nedostatek ocenění, Nadšení je ztraceno, když lidé nevědí, jak využít toho, co mají, a tato okolnost jim zabraňuje vytvářet kouzlo se současným okamžikem. Zablokují se do myšlenky, kterou mají o tom, co by bylo lepší nebo horší, aniž by bylo možné vidět příležitosti přítomnosti, které jsou před nimi nabízeny jako dárek.
Jak šířit nadšení ostatním
Mít také nadšení a samozřejmě i volbu. Člověk si může kdykoli vybrat, zda se skleněná polovina úplně nebo napůl vyprázdní, usmála se nebo zamračila se, řekla pozitivní nebo negativní věci, vytvořila si dobrý čas nebo se stěžovala, cítí se vděčná nebo postrádající a casquetoso, důvěřuje nebo ne.
Bydlení trvale bez nadšení je volbou, která může být nákladná. Nakonec je nadšení v životě akt lásky k sobě, který vám umožňuje vybrat si radost a žít v lásce se životem.
Porušení vůči ostatním je stále projevem štědrosti a lásky, stejně jako my sami děláme to, dělat to s ostatními, respektovat jejich okamžik, jejich rytmus a jejich pocity, přispívat svou radostí a podporou, aniž bychom trvali na druhém, aniž bychom ho nesli na zádech.
Jednoduché činy, jako je usmívání se na ulici s ostatními, pozdrav, pěkné, naslouchání, navrhování plánů, připomenutí osobě, pokud potřebuje, že je milován a ověřen, že může, že věříme, je jeho osobní moc, jsou způsoby povzbuzování. Ožarování vlastního nadšení, když nakažme ostatní, a to je také dar pro sebe.
Idoia Berridi. Výživový a životní trenér. Autor knihy metody BeLove. Blog Buďte šťastní, buďte zdraví, buďte vy.
