Nadváha v dětství zvyšuje riziko vzniku rakoviny tlustého střeva v dospělosti
The Obezita Jedná se o jednu z nejvážnějších epidemií, která čelí novým generacím. Růst sedavého životního stylu a rozšíření odpadků způsobily, že pokaždé, když mezi nejmladší je více případů nadváhy. Situace, která zvyšuje pravděpodobnost vzniku onemocnění, jako je diabetes typu 2.
Riziko vývoje onemocnění v důsledku Obezita to je něco, co se děje včas. Problémy závažné jako rakovina tlustého střeva se mohou v budoucnu objevit kvůli nadváze v dětství.
To je varováno studií provedenou nemocnicí Bispebjerg a Frederiksberg v Kodani, kde se rodičům připomíná nutnost starat se o zdraví svých dětí od nejstaršího věku.
Časná obezita
Vědci analyzovali případy 61 000 mužů narozen v Dánsku mezi lety 1939 a 1959. Všechny jeho soubory byly přezkoumány jak pro analýzu indexů tělesné hmotnosti, tak pro vývoj onemocnění, jako je rakovina tlustého střeva. Tyto údaje ukázaly, že ti, kteří měli ve věku 7 let nadváhu a měli ji v rané dospělosti, měli dvojnásobné riziko, že mají více než dvojnásobnou pravděpodobnost vývoje rakoviny tlustého střeva ve srovnání s těmi, kteří měli vždy index tělesné hmotnosti správně
Vědci si myslí, že je to velmi zajímavé najít protože otevírá nové přístupy k budoucím pracím. Britt Wang Jensen, vedoucí autor této studie, poukazuje na to, že v budoucnu lze analyzovat, jak obezita ovlivňuje vývoj jiných typů rakoviny, aby se zabránilo tomu, že z dětství zajistí dobrou váhu v těchto věkových kategoriích.
Změny v životním stylu
V prevenci obezity je nejdůležitější věcí vsadit se na zdravější životní styl, kde začnete zahrnovat výkon obvyklým způsobem a vyvážené stravy, mimo jiné. Zde je několik tipů, jak zabránit obezitě u těch nejmenších:
- Vyvážená strava. Doma byste se měli postarat o jídlo a vědět, co je na stole. Měli byste jíst vše a vyhýbat se potravinám s vysokým obsahem nasycených tuků, jako jsou smažené.
- Udržujte čas jídla. Rozmanitost stravování je stejně důležitá jako fakt, že to děláme vždy, protože změna této pravidelnosti způsobí, že se organismus dostane mimo kontrolu.
- Pět jídel denně. Počínaje snídaní a končící večeří. Během dne by se mělo dostat pět příjmů, aby se zabránilo přítomnosti hladu a aby byly rozděleny mezi hodiny.
- Cvičení. Zůstat doma a praktikovat sedavý životní styl je něco, co zvyšuje riziko vývoje obezity u dětí. Musíte vsadit na životní styl, ve kterém chodíte na ulici neustále a cvičíte pravidelně.
Damián Montero