Děti dědí tendenci k jídlu snížit určité emoci
Jíst, když jste smutní nebo nervózní, je trend, který je přítomen u mnoha lidí. Odpověď na stresové situace a to, že mladí lidé pohlcují více potraviny, což způsobuje změny jejich hmotnosti. Odkud pochází tento zvyk? Proč používáme jídlo k uklidnění těchto změn?
Odpověď může být v genetickém kódu, v dědictví, které rodiče opouštějí své děti v DNA. To bylo zdůrazněno studií provedenou společně Norskou univerzitou vědy a techniky a King's College v Londýně a univerzitami v Londýně a Leedsu. Práce publikované v Vývoj dítěte a to hodí trochu světlo na tuto tendenci jíst více v situacích stresu.
Potraviny se nedoporučují
Osoby odpovědné za tuto práci vysvětlily, že je velmi důležité najít původu tohoto emočního příjmu, aby se zabránilo možným poruchám potraviny, Podle autorů tohoto výzkumu se produkty, které jsou spotřebovány v reakci na stres nebo nervozitu, nedoporučují: zmrzlina, nezdravé potraviny, sladkosti atd.
Zvyšte příjem těchto produktů v a krátký prostor času předpokládá náhlý zisk kilos, a když je tato praxe opuštěna, nízká se vrátí, aby se opakovala se stejnou rychlostí. Abychom tento trend zastavili, musíme se vrátit k původům, abychom věděli, proč mladí lidé jíst více, když procházejí obdobím stresu nebo nervozitou.
Při tomto šetření byly případy 801 dětí ke kterým byly provedeny různé hodnocení ve dnech 4, 6, 8 a 10 let. V tomto sledování bylo sledováno jejich obvyklé krmení a to, co se stalo, když prošli stresovými situacemi. Cílem bylo sledovat, zda v těchto procesech došlo k nárůstu jídel a co vyvolalo tuto emocionální reakci.
V této studii byly zahrnuty i rodiče, kteří reagovali dotazníky ve kterém popsali emoční stav svých dětí a když zjistili, že když byli smutní nebo více zdůrazňováni, uchýlili se k jídlu, aby uklidnili tyto pocity. Přibližně 65% dětí, které se zúčastnily této studie, jedli více, když prošli těmito situacemi.
Dvojitý původ
Po shromáždění údajů o tomto vyšetřování, autoři zjistili, že zvýšení výživy v době stresu mělo u dětí často dvojnásobný původ. Na jedné straně je výše zmíněný genetický původ. Děti, jejichž rodiče používali tuto metodu ke snížení úrovně stresu. I když bylo po této práci nalezeno další vysvětlení.
Rodiče byli také ti, kteří obvykle nabízeli svým dětem více jídla v době, kdy byli více stresovaní. Tyhle progenitorů nevědomky zvýšili množství jídla v jejich potomcích s úmyslem uklidnit je v těchto situacích. To generovalo tendenci, která dítěti uvědomila, že ke snížení napětí, měli jíst víc.
Tito autoři navrhují, aby jejich rodiče sledovali chování Když vaše děti přijedou domů smutné nebo nervózní a jednají jinak. Namísto nabízení poměru jídla je lepší objetí nebo udělat krok ke snížení napětí. Nemělo by se naučit, že se uklidní, jídlo je odpovědí.
Damián Montero
