Syndrom prázdného hnízda, jedna z hlavních příčin deprese u žen
Domov plný dětí je zdrojem radosti pro rodiče. Průchod času je však nevyhnutelný a děti, které kdysi byly malé, nyní rostou, se stávají čím dál autonomnějšími, a to až do té míry, nezávislé, Stejně jako oni nadále udržovat pravidelné návštěvy a udržovat kontakt s jejich rodiči, někteří rodiče tuto situaci zvládnout dobře.
Pocit, že děti chybí doma, přivádí mnoho otců a matek, kteří vidí, jak něco z domovů chybí. Tato situace je známá jako "syndrom prázdných hnízd", což může být velmi závažné pro emoční stabilitu dospělých, ve skutečnosti je to jedna z hlavních příčin deprese u žen, jak je vysvětleno z centra specializující se na ženskou psychologii, původ.
Jaký je syndrom prázdného hnízda
The hnízdního syndromu Prázdnota nastává, když se rodiče musí rozloučit se svými dětmi. Po mnoha letech sloužící mise: vzdělávat své děti, nyní jsou bez této funkce a začíná se v nich objevovat pocit zbytečnosti a malého počtu služeb. To spojuje smutek, který je vyvolán tím, že má milovanou osobu pryč jako dítě, které bylo vychováno, vzdělané a sledované růst.
Stejně jako všechny změny v tomto životě je klíčem vědět, jak se přizpůsobit této nové situaci. Ti, kteří se s tímto novým každodenním životem naučí žít, se stabilizují a udržují tento nový vztah se svými dětmi. V ostatních případech se tento pocit smutku a zbytečnosti stává vážnějším problémem, jako je deprese.
Klíčem je pomoci
Pokud nakonec syndrom prázdného hnízda skončí vytváření deprese v matce, musíme pomoci, abychom se z této situace dostali. Prvním krokem je požádat odborná pomoc který usnadňuje tento trans, stejně jako když máte fyzický zdravotní problém, nestačí k odpočinku doma a jít k lékaři, tento kontext je stejný. Vyžaduje někoho, aby usnadnil pacientovi odpovídající léčbu.
Dalším krokem je podpora rodiny, Od manžela k dětem může pomoci projít tímto transem. Pár musí najít způsoby, kterými se ženy mohou opět cítit užitečné: kurzy, studium nového jazyka, taneční kurzy, malování, cvičení, cestování. Všechno je dobré, pokud nezůstanete doma ohromen pocit osamělosti.
Na straně dětí mohou pomoci tím, že půjdou navštívit jeho matku častěji. Přimět ho, aby pochopil, že i když nezůstane doma, rodinné pouto nebylo porušeno, ale vyvinulo se. Pokud povinnosti tuto činnost nepovolují, malý denní hovor vždy pomáhá rodičům připomenout, že je velmi blízko a že je stále hodně lásky.
Pokud je to možné, bude nutné se zaměřit pozitivní pocity, v těch malých denních dobytích, které zničí pocit smutku. Nikdy neuškodí pamatovat si, že poslání rodičů bylo úspěšné a že dobrý občan byl vzdělaný a vycvičen. Nyní musíme hledat nové cíle, ve kterých bychom opět měli triumf.
Damián Montero
