Sedm velkých nepřátel našeho štěstí
Možná jste se někdy ptali, co to je rozlišuje šťastné lidi od lidí, kteří jsou, Přestože existují lidé, kteří před nebo po těžkých okolnostech mají schopnost procházet těmito procesy a zůstávají motivovanými a šťastnými lidmi, jiní, když dojde k bolestivé situaci, přetrvávají roky a trpí. To je pravda štěstí je něco, co je v našich rukou, je postoj k životu, denní rozhodnutí.
7 nepřátel štěstí, které ji sabotují
Chcete-li se naučit projevovat a cítit to každý den, je důležité se dostat pryč od nich sedm nepřátel, kteří nás sabotují štěstí:
1. Obsession Lidé, kteří každý den poslouchají drobné věci: co mají dělat, co jim jejich partner řekl, co se včera stalo s partnerem, jejich váha, obraz ... ztrácejí možnost užívat si přítomnosti. Když si pamatujete něco, co je neustále znepokojuje, nelíbí situaci, znovu trpí, něco, co se již stalo nebo které se ještě nestalo.
Obecně jsou to lidé s vysokou mírou poptávky, s nízkou sebeúctou nebo nejistotou, která jim nedovolí důvěřovat procesu života a nechat jít.
2. Strach Je to nejdůležitější sabotér v našich životech, protože nás živí s úzkostí nové výzvy a dobrodružství, které je činí nepohodlnými, spíše než stimulujícími a v mnoha případech je tento strach takový, že se vyhýbáme nebo odkládáme věci, které by nás mohly naplňovat láskou a štěstí
Strach nám nedovoluje posunout se k lepší práci, lepšímu vztahu *, protože naplňuje naši mysl buňkami, s možnými problémy a udržuje nás v pasti ve známém dobru nebo špatném.
3. Nespokojenost. Vidět sklenici vždy poloviční prázdnotu nutí lidi, aby se podívali na to, co nemají, místo aby poděkovali a užívali si toho, co mají.
To vytváří trvalou nespokojenost, díky níž věci, které k nim přicházejí, nikdy neplní jejich očekávání. Cesta z tohoto stavu je naučit se nový zvyk, to, že máme pocit vděčnosti za dobro, které nám přichází, i když není to všechno, co chceme, a necháme jít předsudky o tom, jak to má být, aby udělal místo pro to, co to je.
4. Stěžující a negativní postoj života a okolností. Jedná se o takzvané "toxické lidi", protože si stěžují na všechno, něco se jim stane vždycky, boleje tu a tam, stěžují si na jakoukoliv dobu, na šéfa, partnera, partnera, co dělají a neudělají , vždy kritizují všechno, většinou vidí potíže a problémy místo toho, aby se dívali na možnosti a řešení, zůstali uvězněni v minulých situacích, které se nezachytily dobře, zachovaly si výmluvu, aby si něco stěžovali nebo co ospravedlnit svůj fatalistický a negativní způsob, jak vidět život.
Kdokoliv může strávit takovou sezónu, která se cítí jako něco, co se stalo s námi, nebo pro opakované neúspěchy, může někdo mít zvyk zůstat uvízl v této negativitě a aby se tomu vyhnul, musíme si být vědomi sebe samých, abychom nezopakovali nebo neudržovali tento postoj, osoba se odvrací, protože vytváří velmi hustou a vyčerpávající energii.
Tito lidé potřebují, aby se zvelebili, aby mysleli pozitivně a usilovali o to, aby se rozhodli být šťastní a nestěžovat si, dokud se nestane jejich novým zvykem.
5. Negativní emoce, jako je nelibost a vina. Během života je nevyhnutelné, že nás někdo zklamá nebo nás ubližuje vědomě nebo nevědomě.
Ale záleží na sobě času a způsobu, jímž si vybíráme, že nás tato skutečnost neustále vibruje v odporu a zranění, zatímco my zůstáváme zraněni, trpíme pro něco, co se již nemůže změnit a které už neexistuje, je to způsob, jakým opouštíme se, abychom dali větší význam chybám a chybám druhého.
Cesta z toho je léčit bolest tím, že nás miluje, abychom nám znovu umožnili štěstí. Totéž se stane, když jsme ti, kteří dělají chyby, věcně nás bičují za něco, co jsme neudělali dobře, to nezlepší, a že se trestáme samy o sobě, nebudeme kompenzovat utrpěnou škodu, slouží pouze tomu, abychom se naučili z toho, co se stalo a nechali se cítit soustředěné a rád, že tuto chybu znovu neopakuje.
Ale jestliže to neuděláme, vina se stává velmi destruktivní, protože se necítíme zasloužit štěstí a my ji nevědomě kazíme.
6. Odpojení lásky. To je to, co nás drží od štěstí, protože v okamžiku, kdy zakončím své srdce, přestávám milovat život ve všech jeho podobách, přestávám se těšit z lidí, co dělám a cítím se jako velká vnitřní prázdnota, Může se naplnit nic, co přichází zvenčí.
Toto vakuum je toto nedostatek lásky pro mě, který musí být naplněn pozorností a péčí o sebe, znovuobjevit vlastní světlo, cestu, která motivuje jednoho, co může přispět ke světu, co člověk má a zapomněl a zanedbával.
Vytváří také velkou smůlu, že samota není hledána, v němž se člověk nemůže vztahovat k ostatním, ve kterých nemůže poskytnout nebo přijímat náklonnost, může to být proto, že nemá žádnou rodinu, partnerku nebo přátele, s nimiž by se mohl podělit.
Protože i přesto, že člověk může milovat a dát si lásku, bylo prokázáno, že lidská bytost potřebuje náklonnost ostatních k tomu, aby byli šťastní.
7. Nedostatečný smysl života. Mnoho lidí se cítí ztracených a frustrovaných, protože nevědí, co chtějí dělat se svým životem, jakým směrem se mají nebo co mají rádi a skutečně je naplní, což z nich dělá živé bez motivace. Je to typické v dospívání, ale může se stát v jakémkoli věku nebo kolem karantény, když uvidíte, že jste strávil dobrou část svého života a pracoval jste na něčem, co nechcete nebo ztrácíte čas, a uvědomujete si, že potřebujete najít nový směr to dává smysl jeho životu.
Idoia Berridi. Výživový a životní trenér. Autor knihy metody BeLove. Blog Buďte šťastní, buďte zdraví, buďte vy.
