6 tipů pro odstranění toxinů z těla
The uvolnění toxinů pomáhá nám obklopit naše tělo vnitřní atmosférou harmonie. Tím, že nás činí odolnější vůči chemickému, duševnímu a fyzickému stresu, mění naše nálada, jsme pozitivnější a naše systémy jsou posíleny, což vytváří prostředí, které ztěžuje onemocnění. V důsledku toho objevujeme zdravý život, zdravější a šťastnější tělo.
Jak pomoci odstranit toxiny z těla
1. Pít mezi litrem a půl nebo dva litry vody denně. Voda je důležitá pro udržení hydratace meziobratlových disků, stejně jako pro správné fungování systémů těla. Zachovává pokožku a tkáně zdravé a je zdrojem organického zdraví.
2. Jsme to, co jíme. Postarejte se o vaši dietu a odkud pocházejí produkty, které jíte. Vyberte si ekologické a ekologické produkty. Jsou dražší, ale zdraví proniká ústy. Postaráme se o to
3. Pravidelně trénujte. Pomáhá vám eliminovat to, co zbylo, a napomáhá emoční rovnováze díky uvolnění endorfinů.
4. Zvyšte příjem potravin bohatých na ve vodě rozpustná vlákna (oves, ječmen, ořechy, luštěniny) na podporu intestinálního průchodu.
5. Nejlepší surovina. Mít mixér na ruce, aby každý den šťávy z ovoce a zeleniny bohaté na minerály a vitamíny, a zelené smoothies, módní koktejly, je velmi zdravé. Detoxifikuje tělo současně s výživou.
6. Thalassoterapie. Výhody slané vody pro alkalizování těla a pro boj s onemocněním byly založeny Římany. Dva balíčky mořské soli se vlijí do vířivky a připraví se půlhodinová koupel. Toxiny jsou vyloučeny, zatímco se uvolníte.
Máme pravomoc posílit našeho interního lékaře, pokud budeme převzít zodpovědnost za naše zdraví. Pokud se postaráme o zdravý příjem potravin, eliminaci toxinů a stres naší mysli, budeme mít menší potřebu uchýlit se k lékům a trpět jeho vedlejšími účinky.
Store Roser, Trenér se specializuje na rodinu, zdraví, přirozené porodnictví, kojení a koučování u matky.
