4 klíče Mindset: mentalita možného
Mysl je "mentalita možného, mentalita věřící, že může být zlepšena". Takto uznávaná Stanfordova psycholožka Carol Dwecková definuje lidskou schopnost přijímat vady, vytrvat a věřit, že je možné změnit osobnost.
Jeho vědecký výzkum naznačuje, že pevná mentalita ho bude stát, aby růst, zatímco inteligence růstu, to je ochoten se učit, máte větší pravděpodobnost dosažení míry úspěchu v životě
"V pevném postoji se lidé domnívají, že jejich základní kvality, jako je inteligence nebo talent, jsou již jednoduše stanoveny v jejich osobních rysech, tráví čas svého života dokumentováním své inteligence, spíše než je rozvíjet. Mají talent, mohou věřit, že přežijí bez námahy, ale mýlí se, "říká Dweck.
Neurovědy a mysli
Četné studie v neurovědách zjistily, že když se učíme novým věcem a čelíme obtížím a výzvám, které se v našem mozku rozvíjejí a spojují nové neuronové sítě které nám dávají nové schopnosti v závislosti na oblasti, ve které se vyvíjejí.
To znamená, že nemáme jen kapacity, se kterými jsme se narodili, ale můžeme neustále rozvíjet náš mozek a vytvářet nové výsledky a způsoby, jak cítit, přemýšlet a užívat si života, aniž by to mělo limity, které jsme předpokládali.
Takže, bylo zjištěno, že mnoho dětí, když byly považovány za hloupé nebo neschopné, oni ani nezkusili a pokaždé, když měli více školních neúspěchů a jejich mozek byl stimulován méně tím, že vyvíjel méně mozkové aktivity a méně spojení, zatímco děti byly povzbuzovány k tomu, aby věřili, že je to možné a namísto "Nemůžete" jim bylo řečeno "Ne dosud" nebo "Ne dosud" dostali možnost věřit, že "oni byli v procesu", a to oni mířili k té úspěšné budoucnosti, kterou chtěli dostat, snažili se více, měly větší kapacitu pro vytváření nových strategií, zvýšily se mozková aktivita a s nimi nové neuronové sítě a zlepšily svou inteligenci, schopnosti a výsledky.
Samozřejmě se to neděje jen u dětí, protože život je neustálé učení a neustále čelíme výzvám, bude to záviset na našem Minsetu či mentalitě, jak se s nimi setkáváme a na výsledcích, které od nich získáváme.
4 klávesy myšlení: věřte, že to umožňuje
Pokud chcete být úspěšným a šťastným člověkem, je nutné, abyste uvedli do praxe tyto 4 klíče od Minsetu.
1. Buďte si vědomi hlasu vaší pevné mentality
Když se blíží k výzvě, řekli hlasoví soudci a mohli říci: "Jste si jisti, že to můžete udělat? Možná nemáte potřebný talent". Nebo: "Co se stane, když nemůžete? Bude to selhání." Lidé se budou smát, protože si myslíte, že máte talent. The Mindset naslouchá tomuto vnitřnímu hlasu a rozhodne se překonat hranici úsudku a hledat možné.
2. Vždy existují možnosti
Jak jsou vykládány výzvy, překážky a kritika? Jednou z možností je interpretovat je s pevnou mentalitou: nejsou k dispozici žádné talenty ani dovednosti. Můžete také vykládat skutečnost z růstu: co potřebujete, jakou strategii, úsilí a rozsah schopností byste měli vyvíjet, abyste se na skok dostali.
3 Mluvte s hlasem možného
Pevná mentalita, když se blíží k výzvě, okamžitě říká: "Jste si jistý, že to můžete udělat?". Různé myšlení by říkalo: "Můžu se naučit s časem a úsilím". Pohled může říkat: "Pokud se nesnažím, alespoň si zachovávám svou důstojnost a nedělám chyby". Otevřený vzhled by řekl: "Pokud se nesnažím, automaticky ji nedosáhnu.
4. Zvolte možný
Nadměrné znepokojení člověka zablokovaného pevnou mentalitou mu brání dělat odvážné vizionářské pohyby. Tento typ osobnosti interpretuje realitu na obraně. Místo toho, zvyk věřit v možné, vytváří růst myšlení a dává příležitost k úspěchu.
Idoia Berridi. Výživový a životní trenér. Autor knihy BeLove metoda, Blog Buďte šťastní, buďte zdraví, buďte vy.
Může vás zajímat:
- Jak dělat negativní myšlenky zmizí
- Jak pracovat podvědomí, aby se vzdělával pozitivně
- 13 klíčů být šťastný, podle Harvarda
- Jak vzdělávat emoční inteligenci
