Jak se starat o zuby během Vánoc
Vánoce jsou dobou, kdy je zdraví velmi odporné. Příjemné jídlo, nadměrný alkohol, úzkost spěch těchto svátků. To jsou jen některé z problémů, které způsobují, že organismus trpí kvůli těmto oslavám. Dokonce i zuby V těchto termínech trpí hodně.
Vánoce jsou okamžikem hygienických rutin zubní Mohou se uvolnit kvůli hektickému tempu nebo klidu, který příchod svátků předpokládá u dětí. To spolu s přítomností sladkostí a cukrů zvyšuje riziko onemocnění ústní.
Absence dentální hygieny má své důsledky
Cestování, hektické tempo, dlouhá jídla ... to jsou jen některé z důvodů, které vysvětlují, proč mnozí lidé zapomínají praktikovat kartáčování zubní, Tento nedostatek hygieny v ústech má důležité důsledky.
"Důsledky relaxace v dobrých stravovacích a hygienických návycích mohou nejen ovlivnit ústní oblast, ale i estetiku, v současné době máme dostatečné důkazy, že některé periodontálních onemocnění může mít dopad na systémovou úroveň u předisponovaných lidí a může být spojeno se zvýšeným rizikem vzniku cukrovky nebo k jejímu horšímu ovlivnění, ke kardiovaskulárním příhodám nebo těhotným ženám, kteří mají předčasný porod, "říká Dr. Regina Izquierdo, parodontista a zpěv představenstva Španělské společnosti pro parodontologii SEPA.
Zubní zdravotní tipy pro celý nový rok
V tomto smyslu SEPA doporučuje, aby lidé dodržovali řadu tipů pro zachování dobrého stavu ústního zdraví v těchto termínech:
- Ovládejte nabídku, Je důležité vědět, co a kolik jíte, zejména typické cukroví z Vánoc. Nic se nestane, aby se jeden den vyhnul tento typ výrobků a bylo to bez tolika přidaných cukrů.
- Chraňte zuby, V tuto chvíli se mnoho jídel dělá mimo domov, tolik lidí dělá bez kartáčování, zejména dětí. Musí však být zajištěno, že tento zvyk na čištění je splněn i v těchto případech nesoucí předměty, jako jsou odnímatelné kartáče a zubní pasta v malých trubkách.
- Oční zubní citlivost, Ti, kteří mají vysokou zubní citlivost, budou muset být opatrní s tím, co jí a pijí. Účinek některých nápojů a jídel na tyto lidi může způsobit, že tyto problémy budou trpět více.
- Dejte si pozor na skus, Některé položky těchto stran, jako je nugát nebo mořské plody, jsou příliš tvrdé, takže když kousáte s pádlami, mohou se vzdorovat, pokud nebudou pečlivě vykonáni. Netiskněte příliš tvrdě a opakujte pohyb v několika částech, aby tyto zuby netrpěly.
- Neodkládejte návštěvu zubaře, Pokud probíhá léčba, neměla by být odložena. V případě, že dojde k vyplnění nebo revize kazu, co nejdříve to pomůže předejít tomuto problému.
Damián Montero