Výhody fyzické aktivity, nižší z důvodu znečištění
Je samozřejmé, že vedení zdravého životního stylu znamená dělat cvičení, Fyzická aktivita musí být konstantní u všech lidí a mnoho studií to dokazuje. Existují ovšem další faktory, které způsobují, že organismus trpí stejně, přestože existují tyto praktiky?
Podle Institutu globálního zdraví v Barceloně, ISGlobalAno, existuje. Jedním z nich je znečištění ovzduší. Podle nedávné studie této agentury, úrovně znečištění způsobují přínosy fyzická aktivita jsou výrazně sníženy, a proto se zdraví nevyužívá pozitivních výsledků, které má cvičení.
Méně dýchací přínosy
Pro kontrolu vlivu znečištění na přínosy fyzické aktivity ISGlobal analyzoval případy 30 zdravých lidí, kteří se cvičili za atmosférických podmínek. To znamená, že praktikují nějaký sport bez znečištění životního prostředí. Tito účastníci se zvýšili smysluplné krátkodobé funkce dýchacích cest, která trvala několik hodin.
Naopak, pokud byly tyto údaje porovnány s údaji lidí, kteří praktikovali v podmínkách kontaminace, výsledky změnili se, Tyto stejné respirační přínosy nebyly u těchto členů poskytovány se stejnou intenzitou. Ve skutečnosti se jeho respirační funkce v krátkodobém horizontu snížila, právě naopak, jako v případech, kdy došlo k určité fyzické aktivitě v prostředích bez znečištění.
Částice ve vzduchu
ISGlobal také zdůrazňuje, že ačkoli může být fyzická aktivita snížena jejími přínosy znečištěním, může pomoci vyvarovat se účinků tohoto onemocnění na tělo. Konkrétně cvičení způsobuje škodlivý vliv suspendovaných částic PM2,5, PM10 a PMcoarse.
Na druhou stranu Mark Nieuwenhuijsen, koordinátor této studie, říká, že je to dobrý začátek v oblasti výzkumu, protože je to první práce, která analyzuje vliv znečištění na tělesné cvičení. "Předchozí studie že lidé, kteří hrají sport ve městě, byli více vystaveni znečištění ovzduší, ale bylo pochyb o tom, zda je praktická fyzická aktivita v prostředích s vysokým znečištěním prospěšná nebo škodlivá pro funkci plic, "vysvětluje tento odborník.
Nyní tento výzkum ukazuje, že znečištění životního prostředí má efektivní vliv na dýchací cesty při cvičení a využívá výhody této redukce. Nicméně, Nieuwenhuijsen, zdůrazňuje, že je zapotřebí více práce na prohloubení těchto výsledků.
Damián Montero
