Stravování a televize, nabídka se nedoporučuje

Haly jsou navrženy kolem ní, Mnozí jsou informováni a baví se díky televizi a je to nesporný prvek v domácnostech. Televizmu je však třeba mnohokrát vynechávat: před spánkem, během rodinných setkání a zejména po obědě.

Mnoho rodin má televizi v době stravování jako norma, ačkoli to předpokládá nutriční riziko a nebezpečí pro rodinné prostředí. Toto bylo zjištěno studiem společnosti University of Minesotta v Minneapolis, který ukázal, jak přítomnost televizního přijímače během jídla ovlivňuje fyzické i emocionální zdraví domácností.


Několik domů jíst bez televize

Aby analyzovali svou hypotézu, tým výzkumníků analyzoval případy 120 domů z Minneapolisu, kde by bylo nejméně jedno dítě ve věku šesti a dvanácti let. Tyto rodiny byly požádány, aby analyzovaly své jídlo a zaznamenávaly, co spotřebovali, a pak předávali své pocity osobám zodpovědným za tuto studii: zda během těchto okamžiků pocítili štěstí nebo naplnění, nebo je nechali indiferentní.

Tímto způsobem výzkumníci analyzovali na jedné straně zdraví jídla na stůl a emocionální klima rodiny a samozřejmě, pokud by přítomnost televize mohla mít něco společného s touto činností. Výsledky ukázaly, že jen třetina těchto domácností seděla u stolu s vypnutou televizí a že většina z nich vždy sledovala vysílání některých vysílaných produktů.


Zejména 43% rodin Účastníci této studie uvedli, že doma byla vždy pořádaná televize během každé z jídel dne. Na druhou stranu čtvrtina domácností potvrdila, že alespoň jednou denně byli krmeni sledováním televize.

Co se týče využití, které tato rodina dala televizi, dvě třetiny domácností, které s tímto zařízením jedli, zjistily, že více pozornosti na obrazovku, co se děje kolem něj. Zbytek tvrdí, že při jídle používá televizi jako hluk v pozadí.

Více zdraví a zábavy bez televize

Výsledky ukázaly, že v těch případech, kdy rodiny údajně jedly bez televize, byly odpovědi na jejich úroveň štěstí lepší. Téměř všichni říkali, že mají spoustu vzpomínek na tento okamžik dne a více si užívali, když se posadili u stolu. Naopak ti, kteří jedli před televizí, to říkali Byl jsem lhostejný.


Kromě toho byly domovy, kde byl televizní kanál vypnut, jídlo, které bylo na stole, zdravější než ve zbytku rodiny. Rovněž zdůrazňuje, že vzhledem k tomu, že v současné době dochází k nárůstu přítomnosti televize, kvalita nabídky je chudá.

Tímto způsobem rodiny, které měly TV jako hluk v pozadí, měly menu složené ze zdravých potravin a dalších ingrediencí vysoký obsah tuku, Naopak, v domácnostech, kde byla televize centrem pozornosti, byla velká přítomnost nezdravých potravin, takže členové této jednotky měli větší pravděpodobnost, že budou trpět nadváhou a obezitou se zdravotními problémy, které oba nesou.

V tomto okamžiku vědci tvrdí, že je vždy lepší jíst s vypnutým televizorem, aby vytvořila přiměřenou rodinnou atmosféru dialog být centrem. Členové mnoha domácností jsou v tomto okamžiku viděni, takže jídlo může být ideálním časem k diskusi o tom, jak den odešel, sdílet smích a posílit vazby.

Damián Montero

Video: Jak jíst zdravě v restauracích?


Zajímavé Články

Vyprodáváme Tablet Frozen Karaoke + App s mikrofonem

Vyprodáváme Tablet Frozen Karaoke + App s mikrofonem

Jak to víme Mražené produkty miluješ, Tohlefamilywelove Chci vám dát toto Vánoce a Frozen Tablet + App s mikrofonemnebo Získání je velmi snadné! Budeme ji čerpat mezi novými odběry časopisu...

Mami, tati: Chci být umělcem

Mami, tati: Chci být umělcem

Před nějakou dobou píseň s názvem "Before Dead That Simple", mladé španělské zpěvačky Mª Isabel a že malé děti tančily a zpívaly všechny hodiny a těšily se sebedůvěrou, která přišla od mladých...

Jak vysvětlit dětem zprávy o teroristickém útoku

Jak vysvětlit dětem zprávy o teroristickém útoku

Zprávy o teroristických útocích a jiných tragédiích nás každou chvíli cyklicky vyděsují a nenechají nikdo lhostejný. S každou z těchto zpráv jsou rodiny vystaveny ohromnému množství informací a...