Kofein a dospívající, vztah s nebezpečnými následky
Existuje mnoho škodlivé praktiky u dospívajících, které jsou snadno rozpoznatelné, například kouření nebo pití alkoholu. Jiné jsou však považovány za normální, protože neexistuje žádné pravidlo, které by zakazovalo jejich užívání u dětí a jsou také prezentovány jako obyčejný produkt v domácnostech.
Dobrým příkladem je káva, nápoj, který je součástí snídaně nebo občerstvení pro mnoho mladistvých. Spotřeba, která má mnoho důsledků pro vývoj adolescenta, který může také začít rozvíjet toleranci k tomuto produktu, který ho přiměje k většímu množství k dosažení stejného účinku. Brzký začátek pití tohoto nápoje je začátek závislosti na kofeinu.
Účinky kávy
Kofein je nápoj, který aktivuje nervovou soustavu a jehož denní spotřeba může nakonec vyvolat závislost. Vezměte každý den šálek tohoto nápoje ráno, aby tělo zvyklo na tuto složku, takže den, kdy je nepřítomen, tělo neodpovídá stejným způsobem.
Mějte také na paměti, že tělo dospívajícího činí také nebezpečnější pít tento nápoj. Hmotnost a výška tohoto odvětví obyvatelstva je činí náchylnější k negativním důsledkům kávy, neboť stejná částka jako u dospělých by neměla škodlivé účinky, může způsobit zdravotní potíže spojené se spánkem a závislostí na tomto produktu.
Ztráty spojení
Studie provedená společností Národní vědecká nadace Švýcarska a později přezkoumán v časopise Pediatrics, pokusil se zjistit, do jaké míry káva ovlivnila dospívající. Tito výzkumní pracovníci vycházeli z toho, že během dospívání dochází ke ztrátě mnoha neuronových vazeb, které jsou vytvořeny v dětství, a že dobrý sen činí tento proces méně agresivní u mladých lidí.
Příjem kávy způsobuje a horší odpočinek, u kterých by ztráty neuronových vazeb byly větší než v případech, kdy tento produkt chybí a spánku opravuje. Za tímto účelem měřily neuronální spojení skupiny dospívajících krys, kteří pili kávu a ostatní, kteří prostě pili pitnou vodu.
Výsledky potvrdily počáteční hypotézu. Káva způsobila a nedostatek spánku což vedlo k nižšímu spojení neuronů, což způsobilo pomalejší mozkovou aktivitu než ty případy, kdy byla odebrána pitná voda.
Příliš mnoho nápojů s kofeinem
Přezkum provedený společností Časopis Pediatrics Pokusil se najít hlavní zdroje kofeinu u dospívajících. V tomto výzkumu bylo zjištěno, že na trhu je přítomno příliš mnoho výrobků s touto přísadou a že se v životech mladých lidí obvykle vyskytují jako koala, sodovky, kávové výrobky, jako jsou zmrzliny nebo koláče této chuti atd.
Ačkoli nejobtížnější bylo zjistit, že dospívající pít kofein především prostřednictvím energetické nápoje které se staly produktem, který mladí lidé stále více vyžadují. V posledních letech se tyto položky staly v minulosti něco obvyklého ve stravě lidí ve věku od 13 do 18 let, kteří konzumují kdykoliv během dne.
Tato opakovaná spotřeba energetických nápojů způsobuje nadměrnou závislost na kofeinu, která se v mnoha případech nevnímá, neboť tyto produkty nejsou tak rozpoznatelné jako šálek kávy.
Damián Montero
- Má kofein vztah s nízkou porodní hmotností?
- Kofein bojuje proti poruchám dýchání u předčasně narozených dětí
- Riziko vysokého krevního tlaku: brát to vážně
