Doporučení pro bezpečnější spánek dítěte
Ve Spojených státech zemře každoročně během spánku 3500 dětí. Z tohoto důvodu právě zveřejnila Americká akademie pediatrie (AAP) 19 doporučení pro aby byl spánek bezpečnějšía snižuje riziko náhlého úmrtí dětí.
Tyto indikace vycházejí z údajů provedených v roce 2011 za účelem vytvoření prostředí bezpečnějšího spánku pro kojence a jeho aktualizace je nyní založena na 63 nových studiích o náhlé smrti dětí a na zprávu o výhodách péče o kůži pro kůži u novorozenců narozen. Doporučení jsou určena dětem do jednoho roku věku.
Zpráva, která byla představena na výroční konferenci AAP v San Francisku (Kalifornie), byla zveřejněna online in Pediatrie, zdůrazňuje význam umísťování dítěte do polohy nahoře, používání matrací nebo pevných spacích ploch; výhody sdílení místnosti s rodiči, ale ne postel; vyhnout se kouření, alkoholu a dalším drogám, Zpráva jasně doporučuje kojení, dokončení očkovacího kalendáře a použití dudlíku.
19 doporučení, jak zlepšit spánek dítěte
1. Umístěte děti na záda spát alespoň do prvního roku věku. Tato poloha nezvyšuje riziko udušení.
2. Použijte pevný povrch k uspání.
3. Krmte ji kojením kdykoli je to možné.
4. Děti musí spát v pokoji rodičů, ale v samostatné posteli během prvního roku. Povinné v prvních šesti měsících.
5. Odstraňte měkké předměty z povrchu lůžka a ložní prádlo.
6. Nabídněte mu dudlíku během zdřímnutí a při spánku.
7. Zamezte expozici kouři během těhotenství a po narození.
8. Vyhněte se alkoholu a drogám během těhotenství a po narození.
9. Vyhněte se přehřátí dětí.
10. Těhotné ženy by měly dostávat prenatální péči pravidelně
11. Děti by měly být očkovány podle doporučeného programu.
12. Nepoužívejte zařízení Nedoporučuje se pro bezpečný spánek, jako jsou klíny a polohovací zařízení.
13. Kardiorespirační monitory doma nezmenšují riziko předčasné smrti dítěte.
14. Sledujte čas strávený na žaludku zatímco dítě je vzhůru, aby pomohlo vyvinout a minimalizovat poziční plagiocefalii: "Hrát si na břicho, spát na zádech."
15. Neexistují žádné důkazy o tom, že plenky snížit riziko úmrtí předčasně narozených dětí.
16. Dodržujte doporučení pediatra, neonatologa nebo zdravotnického pracovníka a neonatálních jednotek intenzivní péče, aby se snížilo riziko úmrtí předčasně narozených dětí.
17. Média a výrobci by měli dodržovat doporučení pro bezpečný sen ve vašich informacích a v reklamě.
18. Podporujte doporučení spánku určitě dále sníží počet úmrtí souvisejících se spánkem.
19. Šetření musí pokračovat a sledování rizikových faktorů.
Hlavní tipy, které mají zabránit náhlé úmrtí dítěte SIDS
V současné době zemře ve Spojených státech 3500 dětí ve spánku za rok a 90% případů se vyskytuje u dětí mladších 6 měsíců a přestože se frekvence zvyšuje mezi prvním a čtvrtým měsícem života.
Doporučení spát na zádech je opatření, u kterého bylo prokázáno, že snižuje riziko náhlé úmrtí dětí. V současné době však existují nové doporučení, aby se spát dítě spalo bezpečněji. Právě ti, kteří nejvíce zasáhnou, jsou nyní nesdílejte postel a kvalitu opěrné plochy (matrace).
A je to, že ačkoliv máte pocit, že měkké matrace chrání děti před poškozením, hrozí nebezpečí udušení. Stejně tak se stává při sdílení postele: zvyšuje se riziko rozdrcení a udušení. Totéž se stane, když spíte na pohovce s jinou osobou.
Tři základní pravidla spánku pro dítě by měla být:
a. který spí pouze
b. spát na zádech
c. v posteli nebo kolébce objednané.
The Kojení snižuje náhlou úmrtí dětí o 50% tak je to zásadní doporučení, stejně jako použití dudlíku po dokončení kojení.
AAP také udržuje doporučení pro mimo dům, například umístění v a kočárek nebo autosedačka místo spánku.
Marina Berrio
Upozornění: César Jiménez Callaba, SEPEAP
