Využijte víkend pro rodinný život
Od pondělí do pátku hraje brzy, vyzdvihněte děti ze školy, nakupujte, připravte si jídlo a jděte spát, ráno budí budík. Rytmus života, který někdy neposkytuje zařízení k odpočinku, a že o víkendu dává jeho naděje najít klid před tolik stresu.
Při mnoha příležitostech však tyto dva dny nejsou k tomuto účelu použity. Mnozí rodiče jsou nuceni využít víkend, aby mohli dohonit další úkoly, jako je čištění domu nebo jiná opatření, která ještě nebyla provedena. To nakonec způsobí, že dospělí nezjistí odpočinek a dokončí pracovní plán. sedm dní v týdnu, Ale hlavně nenalezli způsob, jak většinu času využít pro rodinu. A to by mělo být prioritou našich agend.
Plánování je klíčem
Musíte vědět, jak se odpojit. To neznamená nic nedělat, něco jiného, Hledání okamžiku odpojení závisí na plánování, které probíhá po celý týden, iv sobotu a neděli:
- Seznam úloh, Když začíná týden, vytvořte seznam věcí, které je třeba udělat, a pamatujte na to. Tímto způsobem, od pondělí do pátku, můžete dělat některé z těchto povinností a vydělat si nějaký volný čas v sobotu a neděli.
- Využijte prostojů, Návrat práce může být ideální příležitostí k nákupu týdne nebo jakéhokoli jiného vedení, které je na cestě domů. Výpadky mohou pomoci víc, než si myslíte.
- Lepší od domova, Mnoho rodičů chápe víkend jako příležitost zůstat doma a odpočívat v něm. Vážná chyba, protože s tím vykonává pouze sedavou činnost, která je nezpůsobuje odpojení. Je vždy lepší jít na procházku a odpočívat.
- Improvizujter. Máme dobrý program během týdne, abychom plnili povinnosti a povinnosti. Ale v sobotu a v neděli je nejlepší improvizovat, že všichni v rodině říkají, co chtějí a konečně rozhodnou.
Všichni pomáhají
Mnoho rodičů nenajde čas na odpočinek na víkend, protože domácí práce se nahromadily. Je logické, že je třeba vzít v úvahu, že osoba nemůže vše pokrýt. Po celý týden každý v domů musí co nejvíce přispět tak, aby v sobotu a v neděli odpočívali.
Děti mohou pomoci udržováním zvedl jeho pokoj každý den, zvedl stůl, pomáhal svým rodičům v kuchyni, zametání atd. Díky tomu rozdělení úkolů umožní, že v sobotu a v neděli není nic opuštěného a činnost se rozhodla věnovat celou dobu těchto dnů odpočinku.
Damián Montero
