Dlouhé špičky zvyšují riziko diabetu 2. typu

Ačkoli krátký čas siesta po jídle může být prospěšné, odpočinout víc než účet zvyšuje riziko vzniku cukrovky typu 2. To je naznačeno studií z University of Tokyo s doktorem Yamadou Tomahideovou na helmě.

Tato práce porovnávala případy, kdy nespal siesta a ty, ve kterých překročil čas, aby zjistil, která z nich měla větší riziko rozvoje diabetes typu 2.

Společné vzory

Tomahide chtěl zkontrolovat svou teorii, analyzující data 300 000 pacientů účastníků pozdějších studií. Po analýze těchto případů zjistil, že špičky o jednu hodinu nebo více souvisejí se zvýšeným rizikem diabetu 2. typu. přestávky méně než 60 minut neměli vliv na vývoj této nemoci.


Zejména Tomahide hovoří o zvýšeném riziku a 45% v těch případech, kdy siesta překročila hodinu trvání. Výzkumný pracovník však dospěl k závěru, že i když je to slibný start, Podle Japonska je třeba ještě mnoho práce udělat, abychom ukázali, že existuje skutečně příčinný vztah mezi dlouhým nAP a rizikem diabetu 2. typu.

Jiní vědci z diabetu vidí zajímavou teorii, kterou představil Tomahide. Jedná se o případ Dr. Joela Zonszeina, ředitele klinického centra diabetického Montefiore Medical Center, který překračuje dobu zdřímnutí. Tento profesionál vyjadřuje, že diabetes typu 2 je a velmi složitý proces což je ovlivněno několika environmentálními faktory.


Podle Zonszeinu může být odrazem životního stylu, který způsobuje cukrovku 2. typu kombinovat několik prvků, Tento výzkumník vyjadřuje, že možná nejdéle dlouhé spánky jsou ve skutečnosti krátké období spánku a častější u osob, které pracují dlouhé hodiny. To způsobuje, že tito lidé jsou stresu celý den, a musí se uchýlit k rychlému občerstvení.

Podle Zonsteina jsou dlouhé NAP jen známkou životního stylu, který ovlivňuje riziko diabetu 2. typu. Mělo by být zapamatováno, že tato nemoc je obvykle spojena se špatným životním stylem s velkou přítomností sedavého životního stylu a špatné krmení.

Vzor, který odpovídá typu člověka, který podle tohoto výzkumníka zneužívá tyto doby odpočinku.

Krátké nópy představují méně stresu

Zonstein také předkládá svou teorii o tom, proč krátké nopky neovlivňují vývoj diabetu typu 2. Pro tohoto výzkumníka jsou tato krátká období odpočinku v odpoledních hodinách spojena se životním stylem méně stresu a více volného času, který jim umožňuje vést zdravější životní styl.


Jiný výzkumník diabetu, Dr. Gerald Bernstein, tvrdí, že existuje opravdu vztah mezi dlouhými np a zvýšení cukru v krvi. Ačkoli to neznamená, že období dlouhého odpočinku odpoledne vyvolá tuto nemoc. Samozřejmě, Berstein doporučuje, aby v případě, že se člověk rozhodne spát, lepší, že to bude krátké.

Damián Montero

Video: Benefits of Marjoram for Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)


Zajímavé Články

Učitelé odmění hrdinky vzdělání v roce 2015

Učitelé odmění hrdinky vzdělání v roce 2015

The Magisterium noviny dodal tento čtvrtek 12. listopadu v Madridu VII Učitelské ceny, ocenění, která uznává práci všech těch, kteří svou prací upřednostňují zlepšení a rozvoj vzdělávání ve...

Infantilní křeče: zablokovány plačem

Infantilní křeče: zablokovány plačem

The záchvaty představují v každém věku jeden z nejvíce alarmujících a velkolepých klinických projevů. Obvykle se vyskytují u dětí s jasnou nervovou stavbou kvůli trestu, odmítnutí, nesplněné touze...