Jízda na kole: bezpečnostní klíče
Cvičení je něco důležitého pro zdravý životní styl a prochází se jízdní kolo Jsou to dobrá volba, víc, pokud se děje jako rodina. Cyklista však nepřestává být vozidlem, které cirkuluje v městské oblasti, takže musíte vzít v úvahu řadu pravidel bezpečnosti silničního provozu, abyste předešli nehodám a nerušíte chodce nebo auta.
Proto Španělská pediatrická asociace AEP připomíná uživatelům jízdní kolo které se pohybují s přihlédnutím k bezpečnostním směrnicím, díky nimž tyto trasy nepředstavují žádné riziko. Ještě víc, v létě, kdy dětské prázdniny přimějí rodiny opustit toto dvoukolové vozidlo.
Bezpečnost jízdních kol pro celou rodinu
Cyklus již není používán pouze sportovci nebo v určitých dobách, kdy lidé chtějí dát jízda na dvou kolech, Stále více lidí se na toto vozidlo obrací k práci, nebo se jednoduše pohybuje po městě, místo aby vozilo. Pokud jste jedním z těchto lidí nebo jednoduše použijete motorku s rodinou k procvičování fyzické aktivity, postarat se o tyto tipy tak, aby vaše trasy byly naprosto bezpečné:
Jak se vzdělávat v prevenci nehod by thisfamilywelove
- Vždy noste helmu, Kdykoli se používá tento dvoukolejový transport, nikdy nesmí chybět helma, takže v případě pádu nebo kolize s jiným vozidlem je naše hlava chráněna před těmito škody.
- Zakázané sluchátka, Když se dostaneme na kolo, musíme dát všech pět smyslů na silnici jako každý jiný řidič vozidla. Tímto způsobem nemůžeme dělat ani nenávist, a tak je zakázáno sluchátka poslouchat hudbu nebo přijímat hovor. Pokud musíte svůj mobil používat, je nejlepší zastavit pochod.
- V jednom souboru, Pokud je použití kola prováděno ve skupině, je vhodné jít do jediného souboru, aby se usnadnilo předjíždění ostatních cyklistů nebo automobilů. V případě, že v této skupině jsou děti, vždy musí být dospělý na každém konci linky.
- Bike pruh nebo příjezdová cesta, Kdykoli je možnost cestovat na cyklistickém pruhu, musí to být naše rozhodnutí. Nicméně existují určité oblasti, ve kterých je toto dokončeno, takže se musíte pohybovat po silnici jako jakékoliv jiné vozidlo. Chodník je pro pěší.
- Respektujte dopravní signály, Nezapomeňte, že jedete nad vozidlem a že jako takový máte vliv i dopravní předpisy. Tímto způsobem, pokud někdy najdete dopravní signál jako výnos, nezapomeňte, že vás jako cyklista také vás nutí.
- Udělejte si vzhled, Vždy je vhodné nosit přední a zadní světla na kole. Stejným způsobem budete mít na sobě reflexní vestu pomoc ostatním řidičům, aby vás viděli a aby se vyhnuli nehodám.
- Manévry podepsat, Stejně jako auto ukazuje své úmysly s ukazatelem, na kole je kód, který udává ostatním řidičům naše další pohyby. Je nezbytné naučit se tento jazyk komunikovat se zbytkem.
- Držte motor k bodu, Péče o potřeby tohoto vozidla je zásadní, protože tímto způsobem zajistíme, že budeme vždy řídit s jízdním kolem v perfektním stavu, který nepředstavuje žádné nebezpečí.
Přilba na kole
Ze všech bezpečnostních předpisů je možná jeden z trupů vyžaduje více pozornosti protože na jedné straně to nezohledňuje mnoho cyklistů, kteří v tomto produktu vidí něco, co je nezbytné pouze pro motocykly. Na druhou stranu, mnoho lidí neinvestují příliš mnoho v trupu a kupovat výrobky, které mohou představovat kouzlo, a proto by mohly být nebezpečné pro naši celistvost.
V tomto smyslu musí být přilba vždycky homologován příslušnými orgány. Standardní požadavky naznačují, že přilba musí být odolná, lehká, dobře větraná, snadno vyjímatelná a položená, musí také umožňovat její použití s brýlemi a neovlivňovat schopnost slyšet dopravní hluk.
Přilba musí být dokonalý stav a v případě utrpení úderu, poškození časem nebo pokud je příliš malý, musí být zakoupen nový. Stejně tak je vhodné, i když a priori se může zdát být v dokonalém stavu, přinejmenším změnit každých pět let nebo po uplynutí doby stanovené výrobcem.
Přilby mají různé velikosti podle výrobce. Proto musíme vždy koupit ten, který odpovídá velikosti naší hlavy. Nikdy je nemusíte kupovat ty, které přinášejí další podložky nebo prsten, takže se jim dobře hodí. Stejně tak by měly být dokonale umístěn a pohodlně a pevně zapadají přes horní část hlavy, pokrývající horní část čela.
Podobně musí být boční a bradě správně nastaven aby byly těsné a pohodlné. Přilba se nesmí pohybovat ze strany na stranu nebo zepředu dozadu.
Damián Montero
Může vás zajímat:
- Rodinná cyklistika: přínosy jízdy na kole
- Děti na jízdních kol a helmu
- Zabránit nehodám: můžeme dělat obezřetné děti?
- 5 tipů pro sport a cvičení v létě
