Klimatizace: Zdravotní příručka pro léto

Léto nám přináší prázdniny, volný čas, cestování a především teplo, hodně tepla. Teploty v tomto ročním období stoupají a jedno z opatření, aby bylo možné žít bez pocení, je klimatizace, Společník všech rodin, který se v letním období stává nezbytným a který je někdy zneužíván, aniž by věděl, že může mít škodlivé účinky na naše zdraví, pokud se nepoužívá správným způsobem.

To neznamená, že to musíme udělat klimatizace v létě, ale musí být používán správným způsobem, aby náš boj proti teplu neskončil, aby nám způsobil zdraví. A je, že tento stroj může jít z toho, že je spojencem s vysokými teplotami, způsobit nás od chladu až po faryngitidu.


Náhlá změna teploty s klimatizací

Jeden z nich nejhorší použití klimatizace je to dát na velmi nízké teploty, když se dostanete domů poté, co vydržel hodně tepla na ulici. Je to proto, že se mylně domníváme, že bude lepší vytvořit chlazené prostředí v našem domě, pomůže se zbavit udušení, které přitahujeme zvenčí, nicméně to není pravda.

Vytvoření klimatizačního zařízení, které se po příjezdu z takového horkého prostředí vytrácí tak chladno, způsobí, že naše tělo bude podporovat a příliš náhlé změny teploty. To způsobuje, že tělo čelí nerovnováze a snaží se najít vnitřní teplotní rovnováhu za to, co bude muset pracovat a vynaloží velké úsilí.


Skutečnost, že kůže a svaly čelí této změně teploty, způsobuje náhlé kontrakce, které mohou způsobit torticollis a bolesti kloubů, K tomu je třeba dodat, že v boji proti teplu se lidé většinou zbavují svých oděvů a čelí tomuto chladnému vzduchu s málo oblečením.

Takže v těchto případech lidé mají organismus, který pracuje na vyrovnání tělesné teploty s odpovídajícím snížením obrany a čelí studenému vzduchu s malým oblečením. Takže šance na zchladnutí se hodně, to také spojuje výše zmíněné svalové problémy týkající se kontrakce odvozené z trysky studeného vzduchu.

Čištění filtrů klimatizace


Další problém, který je zapomenut před použitím klimatizace je pravidelně čistěte filtry stroje, To znamená, že trysky, které jsou vyloučeny, mohou obsahovat četné bakterie a mikroorganismy, které nakonec skončí dýcháním a vstupují do našeho těla, což může způsobit dokonce i gastrointestinální onemocnění.

Stejným způsobem může špatná údržba filtrů kondiciovaného vzduchu způsobit překážku, která zabraňuje tomu, aby došlo ke správné výměně studené nebo tepla. Tím se výrazně sníží provoz zařízení, což zvyšuje spotřebu energie. To znamená, že se o filtry neměníme jak v našem zdraví, tak v kapse.

Tipy pro použití klimatizace

Aby se zabránilo nepohodlí způsobenému zneužíváním klimatizačních zařízení, jako jsou např Vysoká škola fyzioterapeutů v madridském regionu Připravili jste seznam několika tipů pro správné používání těchto zařízení. Tímto způsobem můžeme být v pohodě, aniž bychom se museli bát pro naše zdraví:

1. Proveďte správnou údržbu klimatizace a udržujte konstantní teplotu programováním strojů v rozmezí 23 až 24 stupňů. Mimo tento pás není klimatizace komfortní a je zbytečným nákladem.

2. Zabraňte přímému působení trysky studeného vzduchu na pokožku a oblasti, které nejsou pokryty oděvy, jako je obličej, krk, hrudník, břišní plocha nebo bederní oblast. Není-li možné nastavit směr rozptylu vzduchu, doporučuje se upravit uspořádání místnosti, ve které je stroj umístěn

3. Uvnitř vozidla se doporučuje otevřít okna když se dostanete na vozidlo a když začne pochod, postupně zapněte klimatizace.

4. V době spánku byste se měli také vyvarovat nárazu vzduchu přímo na našem těle. Doporučujeme programovat klimatizaci místnosti jednu hodinu před spaním.

5. Pokud se při jízdě člověk cítí unavený, je nejlepší zastavit odpočinek a roztahování svalů a dokonce kývnout v ostatních oblastech, které se rozhodnou probudit se proudem studeného vzduchu klimatizace v plném výkonu s difuzorem zaměřeným na naši tvář.

Damián Montero

Video: Kawasaki KX™ 450F 2011


Zajímavé Články

Jak vědět, jak ušetřit a utrácet ve stejnou dobu

Jak vědět, jak ušetřit a utrácet ve stejnou dobu

Nyní žijeme v době, kdy si musíme být velice dobře vědomi našich kapes. Tolik, co ušetříme, abychom vynaložili peníze na to, co potřebujeme, musíme být opatrní a hledat středový bod tak, abychom...

Orofacial stimulace, jak zlepšit výslovnost u dětí

Orofacial stimulace, jak zlepšit výslovnost u dětí

Naučit se mluvit není jen znát smysl slov a používat je ve správné situaci. Tento proces také znamená použití správné výslovnosti, aby účastníci rozpoznali konverzaci a mohli ji následovat. Jak se...

Video: tisíce polibků pro denní péči o děti

Video: tisíce polibků pro denní péči o děti

The 13. května se chce stát se Národní den hospitalizovaného dítěte, který si pamatuje tolik dětí, které tráví dětství v nemocničních centrech naší země, a také děkujeme všem ostatním, kteří díky...

Internetové vztahy: Nevěra on-line

Internetové vztahy: Nevěra on-line

Jednoduchý přístup k internetu a svádění sociálních sítí změnilo způsob, jakým jsme se spojili s lidmi. Obě technologická pole tedy změnily jak způsob, jak poznat nového partnera, tak možnost spáchat...