10 tipů pro vaše polní výlety do rodiny
S příchodem léta se zvyšuje volný čas pro malé děti doma. Po doručení závěrečných poznámek začínají děti prázdniny a je třeba přemýšlet o plánech, aby nepracovaly letní období mezi čtyřmi stěnami domu. Existuje mnoho rodinných destinací, které vyhovují všem vkusům, ale přirozeným prostředím, jako je terénní výlety, na horu nebo na pláž získávají body mezi rodinami s dětmi
Rodiny, které se chtějí vydat na výlety po terénu, se mohou rozhodnout pro několik možností, od několika dní strávených ve venkovském domě, pěší turistikou nebo jednoduše posílat své děti do táborů v horách. Kurz nabízí mnoho možností a stejně jako jiné návštěvy vyžaduje řadu pravidel, díky nimž bude cesta zcela odlišná a zábavná.
Návštěva na venkově je dobrou volbou pro odpojení a odklon od stresu velkého města a jeho aglomerací. V přírodě nejsou žádné dopravní zácpy nebo výfukové plyny. Bude také učit nejmladšího z domu, co je příroda při užívání aktivit, jako je pěší turistika, které jsou přínosné pro duševní i fyzické zdraví.
10 tipů pro vaše polní výlety s rodinou
Chcete-li vychutnat výlety do rodiny co nejvíce, ať už jedete do venkovského domu nebo provádíte přesný výlet, nebo váš syn, který jde do horského tábora, musí vždy vzít:
1.- Obuv a odpovídající oblečení. Používání oblečených triček a pohodlné boty na dlouhé procházky je nezbytné pro aktivity, jako je pěší turistika. Nikdy nezapomínejte, že ačkoli to není cvičení jako běh pro běh, je to fyzická aktivita.
2.- Opalovací krém. Dokonce i když jste na pláži, strávíte několik hodin pod Astro Rey, během nichž se mohou objevit popáleniny, pokud nejsou přijata vhodná opatření. Vždy noste krémový faktor, který nejlépe vyhovuje tónu pleti.
3.- Mapa, kde je vyznačena trasa, kterou budete následovat. Nikdy to neublíží vědět, kam jste šlapali a jakým směrem byste měli vzít. V tomto smyslu se také doporučuje nosit mobilní telefon v případě, že potřebujete v určitém okamžiku uskutečnit tísňové volání.
4. - Hydratace. Nezapomeňte, že jsme v létě a že se provádí fyzická aktivita. Z tohoto důvodu by měla být voda vždy přítomna, aby zůstala hydratovaná, zejména pokud jedete s dětmi.
5.- Repelenty proti komářím protože jsou v tomto médiu velmi přítomné. Zvláště v oblastech poblíž potoků a řek. Abyste se nevraceli domů, měli byste mít tyto kousky proti malým přísavkům.
A je také důležité:
6.- Vždy opouštějte pole, jak to chceme, abyste ho našli. Vždy noste tašku, ve které necháte odpad, který vytváříme, a nikdy jej nevhazujte do houštiny. Tímto způsobem, když dosáhnete jednoho ze sběrných míst, ujistíme se, že hora je stejně čistá, jako když jsme dorazili.
7.- Buďte realističtí. Před výběrem cesty nebo jinou cestou se ujistěte, že se přizpůsobuje vaší fyzické kondici a nebude čelit větším kilometrům, kolik vám nebo vy můžete čelit. Je to o tom, že se bavíte, ne o rozbití záznamů.
8.- Vyhledejte cyklistické zájezdy. Pokud jste jedním z těchto lidí, nezapomeňte vždy nosit správné vybavení: helmy, kolena a loketní podložky; plus souprava pro rychlou opravu, pokud dojde k propíchnutí.
9.- Zkontrolujte předpověď počasí před zahájením jakékoliv exkurze. Déšť uprostřed silnice může tento den stát procházkou blátivou oblastí, kterou je těžké dokončit.
10.- Přijměte dostatečné zásoby. Nikdy nevíte, kdy bude někdo hladový a je vždy dobré mít něco, co byste si dali do úst a nevyčerpali energii uprostřed této fyzické aktivity.
Damián Montero
