Šalamounový syndrom: klíče, které se nesmí podceňovat

Lidské bytosti jsou společenské, do jisté míry potřebujeme ostatní, aby se cítili bezpečně, podporovali, integrovali ... a tato potřeba je to, co často diktuje, jak se chováme v každé situaci. Někdy však nejsme sami z důvodu nejistoty nebo strachu z toho, co ostatní budou myslet. Pokud se obecně pokoušíte projít bez povšimnutí, řekneme vám, jak se vyhnout tomu, abyste se ocitli Solomonův syndrom a klíče, které se nedají podceňovat.

Jistě máme všechny zkušené situace, kdy skupina posuzuje osobu za to, že se nehodí, že jde proti normě, že nedělá to, co se od něj očekává, atd. Dokonce jsme byli schopni předat sobě, kolikrát jsme byli na společenském setkání, s přáteli, rodinou, spolupracovníky, a až přijde čas, neodvážili jsme se dát svůj názor, konfrontovat myšlenky ostatních ze strachu na to, co si o nás budou myslet, kritizovat nebo odmítnout nás.


Co je Solomonův syndrom?

Můžeme definovat Solomonův syndrom jako fenomén, v němž se lidé snaží uniknout, nikoli vyčlenit od ostatních, dokonce rozhodujeme o tom, co si myslíme nebo co chceme ze strachu z toho, co říkají, kritizují nás nebo se cítí odmítnuti skupinou.

Lidé trpící solomonovým syndromem jsou charakterizováni nízkou sebeúctou, nedostatkem sebedůvěry a mají tendenci průběžně porovnávat s ostatními lidmi a dosáhnout falešného závěru, že jejich hodnota jako lidé závisí na hodnotě, kterou jim jiní dávají ,


Pravdou je, že se nám nelíbí přitahovat pozornost, nebavíme se pochlubit našimi úspěchy, jak dobře děláme v práci, s naším partnerem, ideálem, kterým je náš dům nebo velkolepý, to je naše nové auto, a je to, že se obáváme, že naše úspěchy urazí osobu před námi.

Na druhé straně se nám moc nelíbí, abychom slyšeli, jak dobře dělají jiní, když slyšíme, že nás mohou napadnout pocity hněvu, smutku a v důsledku toho máme tendenci odsouzet úspěch druhých, proč nás tyto emoce napadají? Proč kritizujeme ostatní? Odpověď je jednoduchá, protože nás napadá emoce nazývaná závisť.

Závist a úspěch ostatních

Závist je emoce, kterou zažíváme, když chceme něco, co nemáme, obvykle se objevuje, když se s někým porovnáme a my usoudíme, že má něco, co nemáme, a to samozřejmě chceme mít, tento závěr vyvolává nepříjemný pocit, že my vede k hněvu, smutku, hněvu atd. Rovněž se soustředíme na naše nedostatky a cítíme se méněcenné, protože nemáme to, co někdo jiný způsobuje tím, že s sebou ztěžuje osobní rozvoj a vztahy s ostatními.


Závist je tím, čím je pro nás těžké být spokojen s úspěchy ostatních, protože v jejich úspěších vidíme naše selhání a frustrace. Jelikož je obtížné čelit našim frustracím, najdeme způsob, jak uniknout tím, že budeme soudit ostatní, kritizovat je za to, že dosáhli něčeho, co nemám.

Klíče, které byste neměli podceňovat

Jako společenské bytosti, které jsme my, je pravda, že máme rádi pocit, že patříme ke skupině, že se vejdeme, že nejsme jiní, avšak montáž neznamená zapomenout na svou individualitu a odkládat mé touhy za každou cenu.

Tyto tipy vám pomohou vyhnout se tomu, že se ocitnete v chybě zapomenutí na sebe:

1. Buďte asertivní, to znamená, že jsme schopni říci, co si myslíme, aniž bychom museli urážet osobu před námi, jinak se ostatní lidé rozhodnou pro nás a my skončíme s pocitem méněcennosti.
2. Buďte spravedlivější, když porovnáváte nás, většinu času, kdy se porovnáváme s ostatními, je upozornit na naše nedostatky, máme na mysli pouze negativní, které máme a zapomínáme na srovnání našich ctností a všechno, co děláme dobře, to je jisté, existuje mnoho věcí!
3. Je schopen rozpoznat a přijmout to, co nás odlišuje a uvědomte si, že rozdílné je nejen negativní, ale naopak nám dává příležitost sdílet a učit se s druhým.
4. Odvažte být sami a milujte sebe za to, abyste se milovali, znamená to, že se projevujete jako vy, bez potíží nebo obav.

Rocío Navarro Psycholog Ředitel Psicolari, integrální psychologie

Video: Extrémní rybaření - Šalamounovy ostrovy


Zajímavé Články

Silné boje mezi rodiči a dětmi

Silné boje mezi rodiči a dětmi

The Silné boje mezi rodiči a dětmi Jsou složité řešit a to je důvod, proč se rodiče tak obávají. Pokud dodáme, že můžeme mít tyranského syna, věci se mohou ještě více stočit. Ale co je za lmnoho moci...

4 z 10 dětí zemřou z chronické podvýživy

4 z 10 dětí zemřou z chronické podvýživy

Chronická podvýživa je klíčovým faktorem šíření infekčních onemocnění kvůli nedostatku živin v těle a následnému oslabení imunitního systému. Teď u příležitosti III. Světový kongres výživy a...

Rodinné výlety: 10 míst k návštěvě v Evropě

Rodinné výlety: 10 míst k návštěvě v Evropě

Pořádejte rodinné výlety Někdy je to těžká práce: musíme také vzít v úvahu zájmy dětí, a proto je nejlepší si vybrat města, která nabízejí kulturu i zábavu, stejně jako posouzení dalších faktorů,...