Shyness v dospívání, jak ji překonat?
The plaché teenagery Oni mají tendenci příliš bát o tom, co budou říkat, a budou se bát negativní kritiky. To všechno způsobuje úzkost, která jim brání provádět některé činnosti normálně a snaží se je vyhnout, kvůli nedostatku sebevědomí a strachu z toho, že se sami blázní. Například, když musíte komunikovat s přáteli, zejména s opačným pohlavím; kdy chcete začít nebo ukončit konverzaci; při jednání s cizími lidmi; vzhledem k nutnosti přijmout iniciativu nebo převzít odpovědnost; a ve chvíli, kdy mluví veřejně nebo vyjadřuje pocity.
Důsledky stydlivost v dospívání jsou zřetelně negativní, ovlivňují psychologickou stabilitu, osobní spokojenost a vztahy s prostředím. Shyness vytváří sociální problémy, snese obtížné seznámit se s novými lidmi, vytvářet nové přátele a užívat si je.
Jak pomáhat dospívajícímu překonat jeho plachost
Je-li náš syn příliš nesmělý a neškodné, musíme se snažit zajistit, aby tento introvertní charakter nebyl nutně přerušení jejich vztahů se svými vrstevníky. Přijetí protekcionistického postoje je pokušení: naopak, dítě musí být postupně nuceno se starat o sebe, dokud jeho věk to přizná.
Je nezbytné promluvit (mluvit a poslouchat) se stydlivým dospívajícím a vyhnout se srovnávání, která by mohla ublížit jeho náchylnosti. Musíme ho nechat rozvinout, dostat se z jeho světa, naučit se sdílet své obavy a obavy a minimalizovat vlastní zátěž.
V tomto smyslu je důležité posílit svou bezpečnost tím, že propagujete a chválíte ty body, ve kterých máte zvláštní pohodu. Kontakt s jinými chlapci nebo dívkami se stejnými záliby může být výchozím bodem, takže se začne uvolňovat a integrovat.
Tři světy teenagerů
Mezi třinácti a šestnácti lety existují tři základní oblasti, kde se rozvíjí život chlapců a dívek:
1. Rodina, kde dítě cítí, že je miluje sám a zná neznámou lásku.
2. Škola, kde se naučí základní znalosti a připravuje se na budoucnost.
3. Ulice, kde vidí ostatní s radostí a zármutkem a začne je oceňovat jako lidi z masa a krve, pro něž není život snadno schválen.
Stejný věk vyžaduje, aby byly integrovány do každé z těchto oblastí, ačkoli pokud nechcete "cítit" potřebu intuitivně, budou to rodiče, kteří by vás chtěli pochopit, že existuje chvíle pro všechno. Vynucení ho z domu k nalezení přátel by bylo kontraproduktivní. Musí však pochopit, že přátelství je dalším krokem v procesu zralosti.
Tipy pro rodiče o stydlivosti mladistvých
1. Mladiství musí být pomáhat asimilovat hodnotu pojmů jako úsilí, boj, doručení atd. Je to první krok pro přátelské vztahy, které vyžadují několik těchto ctností.
2. Musíme opustit příliš protekcionistické postoje žádám osamělého dospívajícího nějakou námahu v domácnosti: postavit stůl, dělat postel ... Musíme zlomit jejich líné zvyky, nepovolit pohodlí, které posilují jejich lenost, jak je nechat vstát v době, kdy chtějí, nebo být vše den v pyžamu o víkendech.
3. Ten, kdo nejezdí s přáteli a zůstane doma může to být příznakem jiného problému, jako je například existence komplexů, šikana ve škole atd.
4. Můžeme vás motivovat k tomu, abyste sdíleli své koníčkyna ostatní chlapce nebo dívky ve vašem věku. Můžete se zaměřit na akademii pro aktivitu, kterou máte rádi, v sdružení mládeže, v dobrovolnické skupině. * Pokud nezaujmete, musíte použít nějakou špatnost, abyste se přátelili, ale bez vynucení vztahů.
5. Je v pořádku slyšet vaši hudbu a že milují být izolováni pomocí přilby a MP3 přehrávače, ale nemohou to udělat v poledne nebo v rodinném setkání.
6. Omezte dobu izolačních videohier, stanovení denního časového limitu s ním.
Pokud máme velmi plaché dítě, můžeme tento problém obrátit a použít svůj vlastní domov jako nástroj, který usnadňuje přátelům. Musí mít v praxi příležitost přivézt přátele ze své třídy, aby společně studovali, aby si udělali domácí úkoly atd. Jak? Dostatečné místo, klid, nerušit, knihy, dobré občerstvení, čas na konzoli ... Budeme muset na začátku trvat, ale zabijeme dva ptáky s jedním kamenem: budeme podporovat přátelství a budeme vědět, jak jsou jejich přátelé.
Ticho je také nutné
Nezapomeňte však, že dospívající potřebují určitou izolaci, aby přemýšleli o tom, kdo jsou, o svých nových zkušenostech a způsobech, jak cítit svět. Adolescent si uvědomuje, že má něco uvnitř sebe a chce ho rozvíjet. Je to okamžik, kdy se někdo narodí a zjistí, že potřebujete být sám a klid.
Ticho, které má co do činění s hledáním důvěrnosti, je v tomto věku normální. Je to odraz, který je vyjádřen sklonem k izolaci. Je důležité si uvědomit, že zahraniční aktivita není jedinou alternativou, vnitřní činnost je také klíčová.
Ricardo Regidor
