Alkohol a dospívající: doporučení od AEP k prevenci konzumace
Alkohol je velmi přítomný ve volném čase dospívajících. Vize těchto alkoholických nápojů je neškodná a neškodná, je rozšířená mezi mladými lidmi, kteří nevědomky začnou pít dříve, než by měli. Proto je nutné varovat naše děti před těmito riziky tak, aby měli představu o tom, jak škodlivý alkohol může být pro ně a jaké škody mohou být odvozeny z jejich spotřeby.
Škodlivý alkohol v dospívání
Asociace španělské pediatrie, AEP, je o tom jasná a varuje před riziky spojenými se zahájením konzumace alkoholu před povoleným věkem. Je pravda, že tyto nápoje mají negativní účinky na zdraví dospělých a nezletilých, avšak tyto škody mají větší vliv na dospívající, protože jejich tělo ještě není plně zralé.
Nejvážnější z negativních účinků, které ASP naznačuje, může být poškození mozku způsobené alkoholem. Ty jsou následně překládány do poruch učení a selhání paměti, které ovlivní akademický život dospívajících a změny v chování nezletilých. Problémy, které se v budoucnosti zhorší, když je tato osoba dospělá.
AEP také uvádí, že stejné množství alkoholu v krvi ovlivňuje rozdílně v různých fázích života. Tímto způsobem dospívající ukazuje příznaky opilosti před dospělým a trpí účinky těchto látek ve větší míře než ve věku zákonného věku. Tento problém může být zhoršen, protože i přes to, že trpí více z těchto příznaků, jejich nižší citlivost na sedativní účinky a snížení motorických dovedností způsobených alkoholem, nevnímají důsledky této spotřeby stejným způsobem.
Pochopit, že všechna tato rizika existují pro dospívající, je dobrým začátkem prevence konzumace těchto nápojů v tomto věku. Při mnoha příležitostech se věří, že konzumace těchto látek to zlepší, ale musíme upozornit, že daleko od skutečnosti bude mít tyto produkty negativní účinky v krátkodobém i dlouhodobém horizontu.
Decalogue, aby se zabránilo konzumaci alkoholu
Španělská asociace pediatrie AEP také nabízí dekauftu s několika tipy, které mohou rodiče pracovat s cílem zabránit jejich dětem konzumovat tento typ látky:
1. Dialog s dětmi a využít všech možností, ve kterých mají předispozici mluvit, a to nejen v případě, že rodiče chtějí.
2. Sázení na volnočasové aktivity a společné koníčky, aby našly zábavu, kterou si každý může užít.
3. Individuální vzdělávací projekt pro každé dítě podle potřeb každého z nich.
4. Hodnoty vysílání jako je význam rodiny a zejména potřeba udržovat zdravý životní styl.
5. Povzbuzovat je, aby vykonávali sportovní aktivity, že nezůstávají klidní doma a že jejich volný čas je poznamenán zdravým životním stylem.
6. Učte moderování (střízlivost) obecně a zejména při využívání peněz.
7. Nabídněte vhodný model s vlastní spotřebou alkoholu z domova. Učte, že tyto látky nejsou synonymem pro zábavu.
8. Znáte své přátele a vaši skupinu a kdykoli je to možné, nabízejí domov jako místo setkání.
9. Udržujte přiměřené hodiny ale pevná pro východy.
10. Pozitivně posilovat chování, které si zaslouží a negativně ty, které vyžadují opravu, vždycky se snaží vysvětlit, proč se to stalo špatným a dělá dospívající důvod pro sebe.
Damián Montero
