Antistresové hry k relaxaci s dětmi

Rodiče se mohou uvolnit, když hrajeme s našimi dětmi. Samozřejmě, s trpělivostí, nechceme, aby náš malý dělal věci naším způsobem. Pokud budeme s nimi hrát, dítě bude klidnější, aniž bychom se snažili přitahovat naši pozornost za každou cenu. Kromě toho budeme znát vaši postavu tak, jak jste hráli dříve ve hře, a tak vám můžeme lépe vychovávat zvyky a ctnosti.

Dítě v těchto věkových kategoriích se učí tím, že hraje. Humor a hra jsou mnohem efektivnějším nástrojem vzdělávání v předškolním věku než konfrontace a rigidní pravidla. Kromě toho hrací situace mobilizuje energii dítěte a vytváří fantastickou motivaci k učení. A co víc, hravý postoj zmírňuje mnoho obtížných nebo napjatých situací v rodině a pomáhá rodičům uklidnit se. Odborníci vyzývají rodiče, aby místo vědomého času věnovali spontánní čas, hráli s dítětem na svém poli, svými hrami a normami a komunikací: komunikovali a mluvili, zeptali se a počítali své vlastní zkušenosti dne.

Hrajte s dětmi, antistresovou terapií

Pro rodiče se hrát s dítětem může stát anti-stresovou terapií, ano, pokud se nenechte ovládat netrpělivostí: pamatujte, že hrajete s dítětem, který potřebuje čas na to, aby se učil. Nechceme ho hledat, abychom si zahráli cestu, ale musíme hrát jeho. Také, pokud hrajete s ním, jste tam a nemyslete si: "Uvidíme, až skončíme, musím udělat večeři nebo si přečíst noviny." Tento stav vašeho úzkosti, vaše dítě si všimne.

1. Projděte si s malými dětmi: Protože nebudete mít jinou možnost, než jít pomalu, objevíte s ním trhlinu na chodníku, různé listy pole, vzhled lidí atd. Podle rytmu dítěte se dospělý rytmus zpomaluje a Elasticita času.

2. Znovu vytvořte fantazie: musíme se nechat řídit svým synem tak, aby starosti práce zmizela na chvíli a stres se zmenšuje. Proto musíme dělat královny, prince, průzkumníky atd.

3. Taneční sál nebo aerobik: tanec a dělání gymnastiky s našimi dětmi je de-stressing.

Tipy pro překonání stresu

1. Pokud trpíte stresovou sezónou, myslí si, že je to dobrá terapie, kterou si s nimi hrajete, zapomeňte na všechno, na své problémy a chvíli si odpočiňte, hrajte tiše se svým malým synem: panenky, paršice, automobilové závody ...

2. Chcete-li své dítě učit určité ctnosti (poslušnost, velkorysost apod.) mění pořadí do hry. Například to není totéž: "Objednejte si všechny hračky právě teď", že "Nyní hrajte hru, že všechny hračky jsou fenomenální, že to děláte velmi dobře, abyste viděli, kdo vyhrává, abyste si položili své hračky nebo já v oblečení. "

3. Zeptejte se svého dítěte každý den, kdy opouští školu, Jaká byla nejoblíbenější hra, kterou jste dnes udělali? A pak se pokuste hrát tuto hru s ním, i když je to zřejmě práce, jako dělat čipy nebo číst.

4. Pokud nevycházíte spontánně S tvým malým klukem si naplánuj schůzku ve svém rozvrhu: hrajte s mým synem odpoledne od 7:30 do 8:00. A pokud ji označujete jako rutinní, vaše dítě na tuto chvíli čeká s nadšením, navíc s plánovanou hrou v předchozí den. A nezapomeňte, že musíte zvýšit vaši kreativitu, ale provést pravidla. Nechte se jít

Jaime Márquez