7 klíčů k dosažení vašich cílů
Máme tendenci si myslet, že rozdíl mezi dosažením nebo ne naším cílem je omezen na štěstí nebo talent. Hledání věci není synonymem pro získání. Abychom byli úspěšní v cokoli, co jsme se vydali, musíme být vytrvalí a vytrvalí. Často se odkládáme. Co chceme říct? Toto slovo, které se stalo tak módním znamená přesně odkládat cíle, odkládá opravdu důležité akce k dosažení našeho cíle jinými lehčími a druhotnými.
Definování cíle je klíčem k dosažení vašich cílů
Psycholog, trenér a autor knihy "Klíčem k úspěchu: Teorie a praxe k dosažení vašich snů", Xavier Savin, doporučuje definovat cíle jako první krok, jak nás dostat na cestu k našemu cíli.
Odborník odhalí, co 7 kroků k dosažení našich cílů:
1. Ujistěte se, že to opravdu chceteZdá se to jednoduché, ale je opravdu komplikované oddálit se od tlaků rodiny, přátel a společnosti obecně.
Kolik lidí začne nějaké studie, přihlásí se do posilovny, přijme reklamu nebo začne běžet jen proto, že to mají dělat? A kolik z těchto lidí skončí?
2. Definujte svůj cíl dobře. Protože budete trávit spoustu času uvažovat o něm, měli byste být přáteli. Praví přátelé, to není konformní cíl, ani ti, kteří vám připomínají to, co nemůžete dosáhnout. Musí to být jako jeden z těch přátel, kteří ti vydělávají to nejlepší.
Fráze, kterou používáte k popisu svého cíle, bude mít velký vliv na výsledek. To je důvod, proč tento cíl musí být motivující, motivovaný a upozorňovat na vaše silné stránky. Především nezapomeňte, že pokud se vám nepodaří, budete i nadále osobou hodnou.
Například: "Jsem zábavná, pracovitá a láskyplná, jestliže jsem také jedl zdravě a udělal trochu cvičení, bylo by to čerpadlo, pokud nezapomenu na všechny dobré věci, které už mám."
Jak, kdy a kolik: kvantifikujte své cíle
3. Kvantifikujte svůj cíl. Jakmile je cíl definován a nyní, když jste dosáhli toho, že je to něco motivujícího a které vám pomůže postarat se o sebevědomí, je nutné ho kvantifikovat. Musíte dát jednotku míry a postavu. Pokud ji nemáte, jak zjistíte, kdy to dostanete?
4. Zadejte realistické datum ukončení. Počáteční datum nemusíte myslet, protože si můžete být jisti, že není lepší čas začít svůj cíl než tohle. Musíme se "nucit" s daty, abychom se nezastavili.
5. Vytvořte seznam všeho, co musíte udělat k dosažení vašeho cíle a zapsat ji do programu. Velké cíle se dosahují se snem a mnoha akcemi na programu.
"Ujistěte se, že cokoli, na co se blížíte k vašemu cíli, je něco, co se vám líbí, dostanete více, pokud si nastavíte cíle, které odpovídají vašemu talentu (rozvíjejte náš talent, který se nám líbí), že musíte dosáhnout obrovských obětí, abyste to dosáhli," vysvětluje Savin. Dodává: "Když víte, co musíte udělat, abyste si to udělali, udělejte je vaší rutinou."
Jak řekl Aristotle: "Jsme to, co děláme každý den, takže dokonalost není čin, ale zvyk."
6. Nikdo nemá větší vliv na to, co si myslíte, než na sebe. Ujistěte se, že zprávy, které vám dáváte, vám pomohou věřit více ve vás. Zjistěte ty myšlenky, které vám neumožňují postupovat, pokud jsou pravdivé, řešit, pokud nejsou, nechte je jít.
7. Obklopte se s lidmi, kteří vám pomohou vidět vaše silné stránky. Jak řekl americký spisovatel Mark Twain: "Dostaňte se od lidí, kteří se snaží zklidnit vaše ambice, dělají to vždy malí lidé, ale opravdu velcí lidé vám dávají pocit, že můžete být také skvělí"
"Pokud si musíte vzpomenout na jednu věc tohoto písma, která je následující: Jen si uvědomte, že už stojí za bolest, budete počítat s dostatečnou důvěrou, abyste se zlepšovali", věta Xavier Savin.
Marina Berrio
Upozornění: Xavier Savin, Psycholog, trenér a autor knihy "Klíč k úspěchu: teorie a praxe k dosažení vašich snů",
