Dance: to nám přináší náš mozek
The tanec je to charakteristický rys lidstva, který má mnoho výhod pro mozku. Poslední výzkum potvrzuje, že tanec stimuluje pozornost, paměť, koordinaci a vědomí vesmíru. The tanec aktivuje motorické a senzorické neuronální okruhy, zatímco hudba stimuluje centrum odměňování mozku.
Díky pokroku neuroimagingových technik jsme se začali zabývat tím, jak lidské bytosti dokáží řídit kroky v určitém prostoru, jak se dokážeme naučit složité choreografie nebo jak udržet krok.
Taneční a neurologické patologie
Tanec je přínosem pro naše zdraví, ale může být také přínosem pro ty, kteří trpí neurologickou patologií. "Ačkoli je třeba hodně studovat, výzkum, který byl učiněn v tomto ohledu, zjistil, že tanec z neurologického hlediska je složitým procesem, při němž jsou aktivovány motorické a senzorické neuronální okruhy, zatímco hudba stimuluje centra odměn mozku, "vysvětluje Dr. Pablo Irimia, člen španělské neurologické společnosti (SEN).
"Bylo také zjištěno, že zatímco některé oblasti mozku jsou zodpovědné za orientaci těla a umožňují nám pohyb ve vesmíru správným směrem, existují další, které nás nutí synchronizovat naše pohyby s hudbou," dodává Dr. Pablo Irimia
Díky různým neuroimagingovým technikám byly neurologové schopny identifikovat několik oblastí mozku zapojených do tance:
- přední lalok je zodpovědný za plánování pohybu
- předoperační kůra a doplňková oblast motoru starají se o naši prostorovou polohu a umožňují nám si pamatovat předchozí akce
- primární motorická kůra posílá pokyny do svalů
- cerebellum a ganglií Základní úrovně udržují rovnováhu a umožňují synchronizaci pohybu.
Tanec a nezbytná koordinace pohybů
Koordinovaný pohyb částí těla a správné vyrovnání těla napomáhají správnému fungování různých systémů organismu, zejména nervového systému, který je mimo jiné zodpovědný za vytváření potřebných procesů k vytvoření pohybu.
"Když tančíme nebo děláme jiný typ fyzického cvičení, pracujeme a stimulujeme různé oblasti mozku a u neurologického pacienta některé studie zaznamenaly dvojí prospěch z tance: na jedné straně pozitivní vliv fyzického cvičení, jako je v každé zdravé osobě a na druhé straně stimulují oblasti mozku, které usnadňují rovnováhu a koordinaci pohybu, "říká Dr. Pablo Irimia.
Tělesná cvičení, ke které dochází při tanci, může přispět ke snížení rizika vývoje onemocnění, jako je hypertenze, cukrovka, deprese, obezita a pomůže snížit stres. Tanec by tedy mohl snížit riziko různých neurologických onemocnění, jako je mrtvice nebo demence Alzheimerovy a vaskulární demence.
Navíc, protože motorické změny jsou jedním z nejdůležitějších příznaků a většina ovlivňuje kvalitu života u mnoha neurologických onemocnění, někteří odborníci tvrdí, že tanec může pomoci při rehabilitaci patologických stavů, jako je Parkinsonova choroba ve fázích. iniciály a snížit riziko pádu starších lidí.
Marisol Nuevo Espín
Upozornění: Dr. Pablo Irimia, Člen španělské Neurologické společnosti (SEN)
