Vědět, jak se zbavit: jak se dostat po letech, které máme?

Nemůžeme zabránit tomu, aby se roky staly, a s nimi se náš vzhled změní a stárneme. Ve společnosti, v níž je mladý člověk vyvýšený, v němž musí být sociálně úspěšný, musíte být mladý, stárnutí se stává těžkou pohromou, aby vydržel.

Mnoho lidí žije s úzkostí váhu let a změnami v jejich těle, v myslích a v sociální roli, kterou hrají. Podporujete však roky, které máte? Můžeme a musíme změnit myšlenku, že máme o stárnutí, a naučit se oceňovat každou etapu života jako poklad, jako éru plnou okamžiků, rozvoje a naplnění.

Proč to stálo, abychom zestárli?

Žijeme ve společnosti, v níž je mládež nadhodnocená, až do té míry, že přitahuje propast do dalších fází života. Mládež je ideálním stavem a další vývojové stavy jsou odsunuty na denaturalizaci pozadí. Nejenže se stane stáří, dětství se také stalo touhou dospět k mládí a upustí od jeho významu. Ve stáří je horší, v dětství přinejmenším máme útěchu, že mládež nás osloví, ale ve stáří máme jen vzpomínky na mladou mládež a rezignaci, že musíme přijmout, že už nejsme společensky dobří.


Je těžké zestárnout, protože naše společnost přenáší negativní představu o stáří a zralosti. Jsme nuceni kupovat kosmetické přípravky, zázračné krémy, kouzelné koktejly, nové tréninky, rutiny, které nás udržují mladé, v neúčinné touze skrýt vrásky, šedé vlasy, kilos na našem těle atd. Každý rok, kdy se naplňujeme, se stává trestem osudu, který nás tlačí ke společenskému úpadku.

Vědět, jak dosáhnout stáří: jak se s věkem dostat

Mnoho lidí má vážné potíže se starnutím, čímž se roky stávají nepřetržitým konfliktem, který zpomaluje a omezuje lidi. Je velmi důležité změnit vizi, kterou máme o letech, starém věku a dokonce o zralosti nebo dospělosti a naučit se užívat každého okamžiku každé etapy života.


4 zdravé nápady, abyste se naučili, jak zestárnout

1. Je důležité si uvědomit, že život má různé fáze a že každý z nich je zvláštní a je zdrojem vývoje a učení. Každá etapa nám poskytne zkušenosti a momenty, zkušenosti, kde se budeme moci vyvíjet.

2. Rozvíjet sebepřijetí. Samotné přijetí, které se děje tím, že přijímáme věk, který máme, a aspekt, který máme. Krása závisí na očích, které se na ni dívají, na kánonech krásy se neustále mění. Samozřejmě nemůžeme mít tělo nebo tvář někoho o deset nebo dvacet let mladšího, ale nepotřebujeme ani to.

3. Je nezbytné zastavit stížnost na to, co nemáme, takže už to nebudeme mít a zaměříme se na to, co máme, na to, co nám život dává. Obvykle s roky je to mnohem víc to, co jsme získali než to, co jsme ztratili, co jsme ztratili, je fyzická, ale získali jsme vývoj, zralost, přátelství atd.


4. Kultivování záliby a zájmů je zásadní. Místo toho, abyste se příliš obávali, že zůstanou fyzicky mladí, což je prakticky nemožné, starosti o udržení svého ducha mladého. Nezapomeňte, že můžete dělat všechno, co chcete, vše, co jste dělali, nebo co chcete nyní, pouze se omezujete.

Celia Rodríguez Ruiz, Klinický zdravotní psycholog (kolektivní číslo M-27405), specialista na pedagogiku a psychologii dětí a mládeže. Ředitel Educa a učit se, Autor sbírky Stimulujte procesy čtení a psaní.

Video: Jak odstranit těžké kovy z našeho těla?


Zajímavé Články

Triky, které můžete mluvit s vašimi teenagery

Triky, které můžete mluvit s vašimi teenagery

Mluvit s našimi dětmi je nevyhnutelným úkolem. Každý den se nám podává nespočet příležitostí. Existuje mnoho věcí, které musíme říci: "Nahoru, jste pozdě na hodinu!", "Nezůstávejte spát pozdě",...

Bojte proti vánočním stresům a ochraňte své srdce

Bojte proti vánočním stresům a ochraňte své srdce

The Štědrý den a vánoční den jsou dny klidu v rodině, dny, ve kterých žijeme společně s nejoblíbenějšími. Nicméně, předchozí dny jsou obvykle skutečnou výzvou pro nervy lidí. Nakupování, různé...