10 tipů, jak zabránit záchvatům vašich dětí
Je-li vaše dítě ve věku mezi 1 a 4 roky, je pravděpodobné, že žijete se strachem z výbuchu a že budete žádáni, aby váš další záchvaty, záchvaty nebo záchvaty nebyly v kanceláři lékaře nebo před ostatními rodiči, když ho vezmete ve škole. Chcete-li tyto scény vzdělávat a zachránit, je zde 10 tipů, jak předejít záchvatům vašich dětí.
10 užitečných tipů, jak zabránit dětským záchvatům
1. Udržujte klid
Děti v těchto věkových kategoriích se učí víc příkladem svých rodičů, než s jakýmkoli rozhovorem nebo vysvětlením, které mohou obdržet. Pokud si zvyknete na svého syna, aby vyjadřoval výkřiky nebo špatné nálady, stres, který trpíte při jízdě, práci nebo sledování fotbalové hry, bude s největší pravděpodobností napodoben. Pokud chcete zvednout klidné dítě, snažte se vždy zůstat v klidu a neztrácejte kontrolu nad každodenními frustracemi (přinejmenším když je přítomen).
2. Vyberte si své bitvy
Vzhledem k tomu, že máte sklon k něčemu, co by je mohlo zabít (zátky, nože, vařičky ...) a vaše nesrovnalosti ohledně toho, co si myslíte, že byste měli dělat po celou dobu, váš syn skončí s pocit, že strávíte den, , To je důvod, proč přijde čas, kdy slovo ztratí svůj účinek a musíte jít na další úroveň (výkřiky, tresty ...) a než to budete vědět, přestaly fungovat a vy jste vyčerpali zbraně. Aby vaše dítě bylo více ochotno poslouchat a přijmout, že "není to tak," uvolněte malé věci, které nezáleží na tom, a omezte počet pravidel, které mu uložíte.
3. Nesnažte se potlačit své emoce
Děti milují své rodiče, ale mohou se jim také bát. Pokud mu dáte dort a křičíte "řekl jsem ne," váš syn bude dělat všechno, co může, aby potlačil to, co cítí kvůli strachu z většího dortu nebo více křiku. Není to to, že byste měli nechat vaše dítě hrát s něčím nebezpečným nebo se s ním dostat, ale měli byste být připraveni na jeho odpověď, když uvidí, že se s ním nemůže dostat pryč. Přestože se zdá, že jsme alergičtí na pláč malých dětí, je v pořádku, nechat je odvzdušnit.
Nesmíte mu umlčet s výkřiky a tresty nebo ho podplácet, aby přestal plakat nebo ukončil jeho záchvaty. V těchto věkách jsou emoce blízko k povrchu a vše, co považují, je třikrát větší než dospělí. Chcete-li, aby se naučil zvládat své emoce, nejprve je musíte nechat cítit.
4. Nabídněte svou pomoc
Mnoho nepřátel, které mají malé děti, je způsobeno věcmi, které nemohou dělat. Jen málo lidí se může pokusit něco udělat znovu a znovu, zatímco zůstává klidné; většina je frustrovaná při třetím pokusu a ztrácí papíry. A v těchto věkách se vše zdá být obtížné. Pomáhat vám včas vám může ušetřit spoustu potíží. Pouze dvě slova ("Pomohu ti?") Vyřešíš situaci a pomůžeš jí zůstat klidná.
5. Udržujte občerstvení v pořádku
Dospělí nejsou jediní, kteří mohou být v hladu špatnou náladou. Malé děti jsou také postiženy a ve skutečnosti tak činí ve větší míře. Nikdy nezapomeňte vzít něco s sebou, jestli půjdete do parku nebo se projdete tak, že nebudete trávit spoustu času, aniž byste něco vzali do úst. Je důležité, abyste si dobře vybrali občerstvení: lepší, že mají hodně bílkovin a nějaký tuk (které jsou polynenasycené nebo "dobré tuky", jako jsou vlašské ořechy a mandle nebo olivový olej).
6. Nevyp
Mnoho rodičů se domnívá, že čím méně dítě spí během dne, tím lépe spí v noci. Pravidla dospělých jsou zřídkakdy použitelná pro ty nejmenší. V těchto věkových kategoriích děti potřebují mezi 12 a 14 hodinami spánku denně. Pokud máte špatnou náladu a není to kvůli hladu, je pravděpodobné, že jste dosud nespal. Zajistěte mu, aby po jídle spal vždy dobrý spánek.
7. Projděte se
Změna prostředí může dělat zázraky frustrovanou myslí a není nic, co by se uvolnilo víc než dobrá dávka čerstvého vzduchu. Takže když uvidíte, že se začne točit, jděte na procházku. Ale co když je zima? Dáte si kabát. Musíte se vyhnout tomu, abyste byli uzamčeni tak dlouho (pokud není venku hurikán), neexistují žádné výmluvy, aby na malou procházku nepřišli. Dvacet nebo třicet minut může dát vaši trpělivost na nulu.
8. Utíkej mu humor
Dobře, tato rada může být neuvěřitelně efektivní. Ukažte na něco, co může získat vaši pozornost a zeptat se na jednoduché otázky, které můžete být nadšeni odpovědí. Předstírajte, že nemáte tušení o odpovědi a překvapíte se vším, co vás "učí". A pokud budete trávit pár vtipů lépe. Bylo prokázáno, že smích snižuje hladinu hormonů, které regulují stres a zvyšují obsah látek, jako je serotonin, které mají uklidňující účinky.
9. Dejte mu vědět včas
Emoční schopnost dětí v těchto věkových kategoriích je mnohem nižší než naše a je vzácné, že reagují dobře, pokud jsou náhle zbaveni své zábavy.Dejte mu vědět před časem, kdy je čas jít domů, vypněte televizi nebo si koupte, abyste věděli, co vás čeká. Pokud mu připomínáte, že čas vyprchá, tím lépe. Také alternativní fráze, jako je "5 minut více" s "co škoda, že nemůžeme zůstat" nebo "Vím, že je to roll, jít do koupelny." I když to vypadá absurdně, pomáhá hodně vidět, že jim rozumíte.
10. Zrušte kontrolu
Množství sklamaní, které dítě dostane každý den, je schopné nikoho zničit. Mnohé z věcí, které chtějí dotýkat nebo dělat, jsou zakázány, což je velmi frustruje. Chcete-li vytvořit iluzi, že máte pod kontrolou, nechte si vybrat věci, na které mu nezáleží. Před opuštěním parku vyzkoušejte: "Pojď, poslední věc, co dáváte přednost, odhodit se skluzavkou nebo houpačkou?" Takže bude mít pocit, že má určitou kontrolu a že také dělá nějaké rozhodnutí.
Ačkoli se někdy zdá, že úplatky či křik jsou nejjednodušším a nejúčinnějším řešením, z dlouhodobého hlediska oceníte, že jste tyto tipy použili, a to zejména v těžkých letech dospívání. Pokoušíte-li se více, když jste ve věku 2 nebo 3 let, můžete ušetřit hodně práce, když máte 15 nebo 16 let; Budou se stát čestnými a nezávislými lidmi (ale přesto žádají o vaši radu), a ne v těžko léčitelských povstalcích.
Marga Wesolowski
